[問卦] 冥想屌打娛樂產業吧?

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前幾天有個國外的八十幾歲阿嬤 跑馬拉松24小時內 跑了125公里 打破世界紀錄 阿嬤說她跑步的時候會進入冥想模式 配合上正確的呼吸技巧 所以完全不會累 本肥最近也有練習冥想靜坐

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最近比較常冥想。 早起冥想， 整天會比較有活力動力。 工作讀書前冥想， 會比較專注。

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最近有失眠困擾 一開始想說自己調理 就睡前吃2顆奇異果+冥想入睡 後來時好時壞 當天有睡飽，隔天就一定難睡

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網誌好讀版: 看到韓劇《海岸村恰恰恰》的尹醫生因為洪班長而心煩意亂，於是開始冥想的橋段時，感 受到冥想真的成為愈來愈多人的日常了！養成冥想習慣是我今年的目標之一，然而冥想初 學之路並不容易。

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靜坐冥想類的 很常跟宗教走在一起 但本宅覺得好奇怪 每天坐個20分鐘 比很多常見抒壓都好用

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要看你冥想的目的，如果你是想透過冥想讓身心更健康，那科學研究證實可行。有些人甚至 冥想到氣通全身脈輪，進入靈性境界，跟所謂的高我連結、開天眼，這都是很厲害的境界。 但是話又說回來，你冥想冥得再厲害，氣脈再怎麼通暢，最終還是難逃一死。 我不知道你有沒有想學佛法，如果有，學佛法的最終目的就是了脫生死，脫離六道輪迴。 佛法是教我們不執著，在這個基礎下進行冥想，不可斷思想，因為「有思想」是佛性自然的