[問卦] 糖是不是被妖魔化了
過去幾年開始有吃吃精緻糖有礙身體健康的報導一直出來
也一直有鹽巴、油脂不要吃太多的報導，
吃精緻糖過量當然有礙身體健康，
但就沒人說生蠔、龍蝦、和牛、伊比利豬吃太多有礙健康。
是不是糖米油鹽，就跟塑膠被妖魔化的原理一樣，
太便宜、被濫用，然後就說他真是太糟糕了。
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有人阻止你吃嗎？
只差沒人買糖買到家破人亡而已
建議什麼都別吃
還好我吃洨
澱粉才是，QQ
是 爆發力 加速思考都靠糖
有吧 會痛風 還是說痛風不是健康病?
不是妖魔化 吃多了確實不好 而且會成癮
因為一般來說糖比較容易過量
重金屬吃得很開心都不在乎了
生蠔龍蝦和牛吃太多也有礙健康啊….
龍蝦和牛吃太多之前，你會先破產
再健康的東西吃多了都會不健康啊
會不會成癮本身就差很多了
我飲料都雙倍糖不然喝不下去
如果鏈鋸人有糖的惡魔 我要肛他
龍蝦和牛當然也好吃, 但不吃不會怎麼樣
吃龍蝦和牛吃太多的可能應該比吃太
多糖的機率低。
過多海鮮容易通風 紅肉太多會容易有心血
你先剁一斤可樂看看
精緻糖就真的不好阿，玉米糖漿是最爛的
管疾病
不要活著更快拉幹
生蠔龍蝦和牛伊比利豬要吃到身體出問題
因為世界上大部分人都在超巨量攝取而
很難吧 在那之前要先吃西北風
不自知啊...
你如果沒什麼動就少吃點阿
一份和牛的錢就能讓你糖吃到發病了
糖是可怕在你不知不覺會吃很多
澱粉才是
主食也被嘴不能吃多
醣啦
問台南人
水啦我就胖 我就要喝可口可樂喝到飽
哪沒有？
喝水太多也會死
是古代糖多珍貴
假油塑化劑重組肉化工麵包都在吃 糖不敢吃
吃太多才需要注意
什麼東西吃多了不會不健康？
沒什麼妖魔不妖魔，你覺得關於糖的科學
澱粉糖都能吃啊 吃多就是累積脂肪而已
因糖而死的比菸還多
吃了回快樂的東西都對身體有害
研究有問題你大可以自己做實驗打臉它
會
別找藉口了 糖本來就會上隱
把所有甜的東西當作同一種糖的人才
是妖魔
說真的你和牛吃太多就是膽固醇過高阿 生
你喜歡吃就吃啊
糖很容易過量 以前沒這麼容易取得糖
蠔也是多少會有殘留
就真的吃多會不健康啊
什麼東西吃多都嘛不好，喝水過量都會中毒
了
WHO建議一天25克以下，你有意見就去
人類身體還沒跟上演化
證明一天吃250克也不會有事
糖哪會成癮 幻想喔
可憐哪
去健身 不要發廢文
你是真的傻還是...
對啊，便宜又超量幾倍攝取；不過沒有糖
很多研究指向糖的確會成癮～不是嘴砲的
人類整體真的能多活幾年嗎？
任何東西吃過量導致營養不均 都不好啊
他的成癮跟大麻一樣，不是尼古丁那
不要說WHO光是什麼五蔬果什麼的東西的
碳水跟蛋白質
那個，大部分人都沒法辦到吧。
和牛沒法吃太多，因為太貴。
你自己做實驗每天吃！
別小看糖的成癮性
廢話 什麼都過量不好 那我也是專家了
糖化血色素
不就合法毒品
糖被美化了吧
精製糖就真的是很爛的食物啊。
重點是太便宜吧
糖鹽很容易攝取到啊，你可能每天在
這種地方場合吃到伊比利豬嗎
*各種地方
完全相反 糖的危害幾千年來都被輕視了
明明就有說，世界衛生組織說過紅肉是一
級致癌物。
台南人沒在屌的
我目前糖份一天控制在25g以內，主要來
源是三合一咖啡包一包6g
脂肪才被妖魔化 糖商為了賺錢瘋狂攻擊
和牛再怎麼好吃，只要沒有調味，你也
吃不多
尤其美國 為了利益製作假報告 拉權威
說很多疾病都是因為吃太多肉造成的
糖是沒有特別自制的話會越吃越多
和牛連續吃會膩 糖不會膩反而會跟大
然後出了個對糖很常有利的飲食表
腦喊我還要
糖期貨也是可以買到家破人亡的
你餐餐吃生蠔啊
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問題就是,醣類澱粉精緻糖,照台灣人的飲
食,很難不超標。從小到大從早到晚,習慣
性高升糖飲食。到中年一個個,都是準糖尿
病患者,老了就是等著洗腎中風。糖,就真
的很可怕,只是一般人都沒感覺吃爽爽。
誰說生蠔、龍蝦、和牛、伊比利豬吃太多不
會有礙健康？
萬病之源,三高,高血壓,高血脂,高血糖,都
跟糖有絕大關係。
代謝症候群了解一下
反了吧
台灣傳統的飲食三餐糖量絕對輕鬆超標
大冰奶就超標了啦
我也想龍蝦和牛攝取過量
實際上精製糖就是不宜多吃
脂肪,肥油要吃到超標,人大概就吐快吐了,
蛋白質要天天吃超標,你口袋不深還辦不到
。醣類最便宜,吃起來最爽,台灣窮人最容
易吃到的就是醣,各種飯類,麵條,裹粉,醬
汁,手搖杯,快樂水,整天一直吃也不會膩,
這樣吃能不超標嗎？
台南人有在鳥那些嗎 有比較短命不?
吃的人開心就好，反正到了30～40歲身體
有狀況就會乖乖改變了
吃糖不是不好 是現在取得容易容易
過量 不然吃甜的很爽好嗎 你的腦子
會一直逼你吃不是？
不注意的話，一杯含糖飲料就過量了。
同樣一萬元買龍蝦跟糖，看哪個會過
量
任何東西過量都是有害的，就算水也是
。重點在造成危害的量是多少，糖基本
上隨便都會達到危害標準。而且糖沒有
人體必須的養分，和牛龍蝦至少都還是
優質蛋白質。
澱粉跟糖都是碳水化合物 還不是一樣
覺得有益就多吃一點啊
#1XWC1FoI 這新聞說明了一切
你不信，可以多吃呀
肉跟油吃超標吃給我看 直接飽到吐死
拜託 動點腦好嗎 不想動腦google很
難嗎 求求你們了 真的很丟臉
不會看論文？
先搞清楚妖魔化三個字是什麼意思吧
原型食物吃過量很難 會先撐死
糖有成癮性
糖是最恐怖的，這點無庸置疑
還真的不是
成天水煮跟原型，看了就想吐
沒有，是真的狠毒
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[問卦] 水餃熱量是不是被妖魔化阿???最近幾年一堆營養師還是什麼的 一直說水餃很肥 減肥不要吃水餃 但是其實水餃是水煮的外頭幾乎沒有油 雖然是麵皮裡面包豬肉餡41
Re: [閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？含糖飲、甜點之類的糖，是大家都知道的，這裡就不討論了 但講到白米，這個長期被部分人妖魔化的東西，或許可以好好討論一下 有些人覺得白米是精緻澱粉，是因為它去掉最原型階段的外皮 也就是被認為「加工過」，不屬於原型食物 自己一直都有在關注的一名糖尿病醫師洪建德，受訪時就曾經說過：35
[問卦] 吃完健康餐 身體健康了 但心理卻不健康公司附近開了間健康餐盒的便當店 每天都一堆人排隊 通常一點不到就銷售一空 現在這種健康餐盒的便當店也越來越多 因為國人對於體態與身體健康越來越重視![[問卦] 吃完健康餐 身體健康了 但心理卻不健康](https://i.imgur.com/1Y14RRSb.jpg "[問卦] 吃完健康餐 身體健康了 但心理卻不健康")
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[問卦] 有錢人吃太好太豪華 不見得健康 怎麼反有錢人可以常常吃龍蝦鮑魚松露牛排 各種美味高級食材 連甜點可能也很精緻 味道層次豐富 星巴克 當水喝 高級冰淇淋常常吃 但粗茶淡飯 健康的食材 多喝水 多吃蔬菜 少喝飲料少吃甜食少吃高膽固醇高普林食材 才是身體健康關鍵吧4
[問卦] 什麼時候開始意識到照顧身體健康平常沒有吃早餐的習慣 今天中午因為太累 沒吃午餐就直接開睡 就這樣一直空腹到晚上 剛剛想說吃個久違的牛肉麵加大3
[心情] 希望家人身體健康爸爸心臟不好體重又過重 所以因此前幾年就處於半退休的狀態 這幾年來其實都不愛出門走動因為一走就喘腳也不舒服（因為過重 藥也不按時吃然後也不注意飲食 最近開始家人希望他可以飲食控制減重1
Re: [問卦] 伊比利豬肉好吃嗎八成沒吃過好的 我一開始也覺得伊比利豬就那樣 直到吃了有一間的單點伊比利豬 那個吃起來真的屌 乾杯的松阪伊比利豬，吃起來跟一般松阪豬87趴像1
Re: [問卦] 醫師為什麼要抽煙？我問一下肥宅們喔。 少吃多運動有益身體健康，你做了嗎? 減肥有助於身體健康，你做了嗎? 不要吃雞排，對身體不好，你做了嗎? 多吃蔬菜，對身體好，你做了嗎?X
[問卦] 檳榔是不是沙拉？欸欸！ 肥肥發現 檳榔是一種綠色植物 所以檳榔是一種生菜沙拉 吃生菜沙拉身體健康2
[問卦] 幾歲才會注意身體健康？我朋友 每天坐在辦公室 從早上開始吃完早餐 10點再吃個餅乾 中午又吃便當
![Re: [閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？](https://i.imgur.com/YsB71HQb.jpg08/11 "Re: [閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？")
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[問卦] 大巨蛋的屋頂怎麼撐起來的58
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[問卦] PUA到底是怎麼變成現在這用法的45
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