[心情] 希望家人身體健康
爸爸心臟不好體重又過重
所以因此前幾年就處於半退休的狀態
這幾年來其實都不愛出門走動因為一走就喘腳也不舒服（因為過重
藥也不按時吃然後也不注意飲食
最近開始家人希望他可以飲食控制減重
但是他左耳進右耳出沒有認真的看待這件事的嚴重性
什麼菜類水果都不喜歡吃
叫他一起出去走走遛遛狗又說他要靠飲食減重所以不要動
但實際根本還是沒有啊
一直在吃一些餅乾麵包（因為媽媽自己要吃所以都會買）
然後管他他又不高興說死了算了省的拖累
注意他的飲食又說什麼都不能吃是要餓死我嗎
覺得聽了很生氣又很難過
明明就是希望他好但他一直覺得我們在限制他管東管西
真的很希望大家的家人都能身體健康
要不然對於這種事如果不是發自內心想改變就真的沒辦法實現
我們這些旁觀者也是很束手無策....
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.31.156 (臺灣)
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那就不用管他 跟他說那請先把醫藥費跟喪葬費問題分配好
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還有跟他說不要遺產但也不管你的其他問題因為你大人了
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辛苦了
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辛苦你了！
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辛苦了 可能可以跟家裡阿母溝通一下 買那種添加物比
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較少的零食類 堅果/蔬菜水果乾/米餅...
推
拍拍，看放在心上的家人不注重自己的健康，總是一
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堆理由拒絕愛護健康的做法，真的很無力
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Re: [問題] 體重過重想騎腳踏車，是否有適合的選擇?Hi~原po你好，我覺得您不需要抱歉 看原文也有說想出去動動、減重其次 反而覺得大家被現在一堆網紅、名人的減重影片跟觀念影響太深 只要聽到關鍵字，就強烈放送 "最有效率最棒的方法" 從文章看您已經出社會了，一萬內的預算應該對於生活沒什麼負擔![Re: [問題] 體重過重想騎腳踏車，是否有適合的選擇?](https://i.imgur.com/lNNvR8jb.jpg "Re: [問題] 體重過重想騎腳踏車，是否有適合的選擇?")
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Re: [知識] 為什麼減重不用追求最佳燃脂區間既然watanabekun大都拋下惰性的回了這麼一大篇，我也想回應一下關於「減脂的聖杯」這件事( ▽ ` )ﾉ 以在下來說應該可以堪稱有氧不要太激烈，輕輕鬆鬆慢慢燒派代言人（欸不 這是因為我本來真的非常討厭運動（直到我找到了喜歡的運動），可以躺我就不會選擇動，在這個前提下如果「輕鬆動」就可以達到「動到感覺快死」6-7成效果（？）的話，那我當然會選擇輕鬆來就好，我沒有在趕時間也不追求最大效率，最後一樣能瘦到通過終點線就好。 甚至反過來說，做這樣就可以收6-7成效果也不會影響生活太大甚至考量運動延續性的話，輕鬆動不會是個更加有效的壓力管理策略嗎？ 我很少在板上看到有人強調壓力控制這一環，大多人都著重在飲食跟運動控制。22
Re: [討論] 我們，早就被放棄了(反問原po)先恭喜你瘦了 你離健康的身體更近一步 肥胖還是萬病之源 但部分細節還是得提到 避免其他版友誤會![Re: [討論] 我們，早就被放棄了(反問原po)](https://i.imgur.com/h4K2Ygxb.jpg "Re: [討論] 我們，早就被放棄了(反問原po)")
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Re: [問題] 胰島素阻抗醫療如果是我所猜測的那家診所 大概知道他在玩什麼東西 因為醫療法規無法做PTT線上看診 只就有限資料做推測 以您的狀況 雖然BMI 21.64 但是體脂高和輕微脂肪肝 如果檢測結果有高胰島素阻抗性(HOMA-IR) 也不意外 但是是否需要藥物介入呢？目前的建議做法還是標準的減脂增肌的方式去做就好12
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