[問卦] 碳纖維跑鞋是不是不適合每個人？
肥宅前幾天去買跑鞋
老闆推薦一雙亞瑟士的magic speed
https://i.imgur.com/ZU0c1KS.jpg
https://i.imgur.com/5Htk6zV.jpg
https://i.imgur.com/uPccd9u.jpg
來回大概跑10k
抓6分速心率壓在140以內（想減脂
不得不說新鞋上坡真的好跑
可是長下坡在跑的時候左膝外側開始感到僵硬
休息之後發現下樓梯左膝蓋外側明顯刺痛
估計是中了髂脛束症候群惹
碳纖維板跑鞋是不是不適合每個人啊
還是肥宅太弱？
--
Sent from nPTT on my iPhone 12 Pro
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.51.118 (臺灣)
※ PTT 網址
→
你484為了秀圖發這篇文
→
姊夫都叫你別慢跑了
→
生意人的花招
推
那個不是很難治嗎
噓
片笑耶 10K 6分鐘跑得完？ 又不是開車
推
或是說慢跑不適合每個人 尤其是肥宅
噓
看臉
推
最好是跑一趟it band就爆了 累積的吧
推
有裸足感的輕量鞋也不是適合每一個人。
→
之前穿了只覺得潮，跑了覺得痛。
→
6分速是每公里配6分鐘啦
→
6分速是每公里6分鐘啦
→
肥宅還是游泳比較好。
推
10K是10公里嗎?6分鐘你真牛
推
老闆都推你買碳板 還好意思自稱肥宅 XD
噓
瞧～ 這牛B 吹的… 都可以燒碳了！
→
幾歲?
→
這底還蠻厚的 怎會有裸足感?
→
肥宅37了
推
我都穿保護性強的，阿肥不適合穿薄底
→
跑鞋
→
耖林呆 有夠盤 可黏啊
噓
6分速穿這個太糟蹋這鞋子了
→
10K六分速，心率140算輕鬆跑吧，原po若
→
馬拉松配速可能有五分速？話說這雙買多
→
少？
→
是輕鬆跑沒錯，也想說稍微適應一下新鞋
→
，打七折印象是34xx
推
你這個去road running問會被噓
→
越高級的跑鞋約不適合新手你不知道嗎
→
新手就乖乖穿保護好的鞋子就好了
推
鞋子我不知道 碳纖維輪組適合每個肥宅
→
馬拉松世界這雙電商還要3660，其實不太
→
貴都可以買吧，多跑多練也是會成爲精英
→
跑者
推
建議你穿y拖
27
[其他] Costco 開賣Saucony Axon 3在好市多社團看到有人分享索康尼的跑鞋出現在賣場，馬上就跑去現場一探究竟。 現場看到是Axon系列的跑鞋，售價才1399，話說我前一雙是speed花了我3000多塊，這一 雙還不到半價，核算一下買來當輕鬆跑鞋好像也不錯。 上網搜尋一下發現這雙鞋在官網找不到，國外鞋評網站預測4月才會上市，台灣怎麼會這 麼早![[其他] Costco 開賣Saucony Axon 3](https://i.imgur.com/isuxXbTb.jpg "[其他] Costco 開賣Saucony Axon 3")
20
[問題] 我的症狀是跑者膝嗎?(髂脛束摩擦症候群)hi 各位前輩大家好 小弟我本身腳型偏寬，輕微扁平足、輕微O型腿。穿Mizuno wave inspire 16。 大約從今年年初開始慢跑，從3K 4K一路往增加，最多跑到11K，一切正常。 可是在5月15跑國道馬10K時，約跑到8K左右，右腳膝蓋中間靠外側好痛，一彎曲就痛 彎曲角度越大越痛，後來還是完賽了。19
[問題] 求推薦跑鞋本身資料為bmi26的肥宅 稍微偏低足弓 平時鞋底磨損部位為腳後外側 想請各位跑友推薦適合的輕鬆跑跑鞋 平時輕鬆跑配速約5：20~5：30/km 希望入手價3000以下19
[跑鞋] 新手輕度慢跑 適合nimbus嗎?性別：男 身高：179 體重：66 每週跑步天數：1~2 每次跑步距離or時間：30~40分鐘左右輕鬆跑 普通強度減脂(配合重訓)12
[問題] 請教受傷的位置菜鳥今年三月剛開始練習， 之前從不跑步 從一開始跑200公尺就喘爆了，8-9分速 斷斷續續練習大概跑1天休息1-3天， 到六月份確診休了三周，![[問題] 請教受傷的位置](https://i.imgur.com/9jr2a0fb.jpg?fb "[問題] 請教受傷的位置")
11
[問題] ITBS髂脛束症候群適用護具大概一月初的時候中了髂脛束症候群itbs 休了三週多試著用7分速跑 大概跑了600~1500公尺還是會不舒服 這段期間有參考許多網路影片不斷訓練臀中肌 也有做許多拉筋放鬆的動作 但是不能跑真的很痛苦4
Re: [問題] 請問跑友有無照片中的膝蓋疼痛經驗？安，小弟正妹五六，之前也有疑似中過ITBS後來痊癒，跟您分享一下， 症狀：平地走路不會痛，但只要小跑步膝蓋外側就像被針戳一樣的痠， 是用意志力克服不了的那種痠痛，真的像是被針戳一樣， 上樓梯不會痛，但下樓梯超痛，需要側著走才能避免痠痛感。 試過：物理治療、電療、打針、復健(加強臀部、大腿外側、下背肌肉)、針灸、滾筒，![Re: [問題] 請問跑友有無照片中的膝蓋疼痛經驗？](https://upload.cc/i1/2021/03/08/eYqkyQ.jpg "Re: [問題] 請問跑友有無照片中的膝蓋疼痛經驗？")
爆
[問卦] 為什麼你的民主才是民主 我的就不是![[問卦] 為什麼你的民主才是民主 我的就不是](https://i.imgur.com/whh4P36b.jpeg "[問卦] 為什麼你的民主才是民主 我的就不是")
爆
Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院![Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院](https://i.imgur.com/NcyDvbrb.jpeg "Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院")
爆
Re: [新聞] 痛斥藍白國會改革法案強渡「暴力立法」 王![Re: [新聞] 痛斥藍白國會改革法案強渡「暴力立法」 王](https://i.imgur.com/tJvyYFNb.jpeg "Re: [新聞] 痛斥藍白國會改革法案強渡「暴力立法」 王")
爆
Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院爆
[問卦] 民主的力量太強了吧？![[問卦] 民主的力量太強了吧？](https://i.imgur.com/6jHVQ2Yb.jpeg "[問卦] 民主的力量太強了吧？")
爆
[問卦] 這波青年動員力是不是蠻可怕的![[問卦] 這波青年動員力是不是蠻可怕的](https://i.imgur.com/mgoE4uqb.jpg "[問卦] 這波青年動員力是不是蠻可怕的")
爆
[爆卦] 民進黨立委當眾辱罵、攻擊議事人員![[爆卦] 民進黨立委當眾辱罵、攻擊議事人員](https://img.youtube.com/vi/JIiDovAdMLE/mqdefault.jpg "[爆卦] 民進黨立委當眾辱罵、攻擊議事人員")
爆
Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家![Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家](https://i.imgur.com/zf8Ps1tb.jpeg "Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家")
爆
Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院![Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院](https://i.imgur.com/5S5WCjHb.jpeg "Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院")
爆
[問卦] 你各位支持環島高鐵嗎？![[問卦] 你各位支持環島高鐵嗎？](https://i.imgur.com/Pd6cFJFb.jpeg "[問卦] 你各位支持環島高鐵嗎？")
爆
[問卦] 為什麼罵了一晚還是沒人上街頭？![[問卦] 為什麼罵了一晚還是沒人上街頭？](https://i.imgur.com/f8ZRlSsb.jpeg "[問卦] 為什麼罵了一晚還是沒人上街頭？")
90
[爆卦] 又有懶人包造謠製圖囉![[爆卦] 又有懶人包造謠製圖囉](https://i.imgur.com/EKvcl9Ub.jpeg "[爆卦] 又有懶人包造謠製圖囉")
92
[問卦] 黑熊學院這場戰役輸在哪裡？![[問卦] 黑熊學院這場戰役輸在哪裡？](https://i.imgur.com/QtM6gHzb.jpeg "[問卦] 黑熊學院這場戰役輸在哪裡？")
爆
Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家75
[問卦] 怎麼突然學生又開始集會護民主了？![[問卦] 怎麼突然學生又開始集會護民主了？](https://i.imgur.com/Esc6XyJb.jpeg "[問卦] 怎麼突然學生又開始集會護民主了？")
54
[問卦] 四叉貓遊行萬人響應沒人來嗎![[問卦] 四叉貓遊行萬人響應沒人來嗎](https://i.ytimg.com/vi/AP7zQ96-cws/maxresdefault_live.jpg "[問卦] 四叉貓遊行萬人響應沒人來嗎")
69
[問卦] 摔一下就被擔架抬走是什麼爛兵？![[問卦] 摔一下就被擔架抬走是什麼爛兵？](https://i.imgur.com/iCvGacDb.jpeg "[問卦] 摔一下就被擔架抬走是什麼爛兵？")
55
Re: [爆卦] 又有懶人包造謠製圖囉![Re: [爆卦] 又有懶人包造謠製圖囉](https://i.ytimg.com/vi/sQmuhW1nI2Y/sddefault.jpg "Re: [爆卦] 又有懶人包造謠製圖囉")
66
[問卦] 太陽花有去，這次又在現場的都甚麼人?![[問卦] 太陽花有去，這次又在現場的都甚麼人?](https://i.imgur.com/rzCeohKb.jpeg "[問卦] 太陽花有去，這次又在現場的都甚麼人?")
44
[問卦] 逃離台灣![[問卦] 逃離台灣](https://i.imgur.com/71vD8Bcb.jpeg "[問卦] 逃離台灣")
54
[問卦] 這次到青島東路，真的有危機嗎？![[問卦] 這次到青島東路，真的有危機嗎？](https://i.imgur.com/2vpLGgnb.png "[問卦] 這次到青島東路，真的有危機嗎？")
53
[問卦] 這兩天有就業博覽會嗎？![[問卦] 這兩天有就業博覽會嗎？](https://i.imgur.com/ickxKpCb.jpeg "[問卦] 這兩天有就業博覽會嗎？")
爆
[問卦] 這些學生是不是智能有問題![[問卦] 這些學生是不是智能有問題](https://i.imgur.com/aG01eiHb.jpeg "[問卦] 這些學生是不是智能有問題")
爆
Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家47
[問卦] 朋友兩米高摔下來 會有後遺症嗎46
Re: [新聞] 痛斥藍白國會改革法案強渡「暴力立法」 王![Re: [新聞] 痛斥藍白國會改革法案強渡「暴力立法」 王](https://i.imgur.com/jrQcw21b.jpg "Re: [新聞] 痛斥藍白國會改革法案強渡「暴力立法」 王")
29
[問卦] 早上6點了![[問卦] 早上6點了](https://i.imgur.com/zO3f8iib.jpeg "[問卦] 早上6點了")
6
[問卦] 花蓮人口才31萬拿兩兆每人640萬好爽喔![[問卦] 花蓮人口才31萬拿兩兆每人640萬好爽喔](https://i.imgur.com/b1SkdFIb.jpeg "[問卦] 花蓮人口才31萬拿兩兆每人640萬好爽喔")
31
[問卦] 為什麼不先修囤房稅？![[問卦] 為什麼不先修囤房稅？](https://i.imgur.com/CnqRd1Ob.jpeg "[問卦] 為什麼不先修囤房稅？")
36
[問卦] 很多人都說八卦板變了 你們認同嗎？
![Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院](https://i.imgur.com/U0YG26Zb.jpeg223.140.198.222 "Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院")
![Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家](https://i.imgur.com/9FjkWifb.jpeg123.240.70.181 "Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家")
![Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家](https://i.imgur.com/KcwhmoHb.png122.116.249.182 "Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家")
![[問卦] 很多人都說八卦板變了 你們認同嗎？](https://i.imgur.com/jJ8Y9Sib.jpg118.167.219.184 "[問卦] 很多人都說八卦板變了 你們認同嗎？")