Re: [問卦] 還有人在生酮嗎？
※ PTT留言評論
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[問題] 168斷食法要多久才會有成效？之前試過很多種減肥法 發現生酮還蠻有效的，大概用了一個月左右 還是放棄了，因為沒有澱粉的生活太難過 不過在嘗試生酮的時候，發現大多數人都推斷食法 想說就來試試看，用最簡單的168![[問題] 168斷食法要多久才會有成效？](https://i.imgur.com/GDhJxGSb.jpg "[問題] 168斷食法要多久才會有成效？")
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[問卦] 幹，原來當年不是絕食，只是生酮斷食?看今天版上都在討論核四 也討論到當年阻擋核四的關鍵絕食 先不提說核四怎樣 當年絕食行動可說一副義薄雲天 為了台灣人不惜犧牲生命的感覺27
[問卦] 不運動用斷食法減肥有用嗎?安 餓死抬頭 小妹的朋友在農曆年後要結婚了 有邀請小妹參加婚禮 回頭一看我的衣櫃![[問卦] 不運動用斷食法減肥有用嗎?](https://i.imgur.com/D06qsRsb.jpg "[問卦] 不運動用斷食法減肥有用嗎?")
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[問卦] 為什麼不叫168集中進食法168斷食法 16個小時不吃 用剩餘的8小時進時一日所需的營養 不但避免節食造成的危害 還能控制胰島素達到減肥的效果 比生酮或不吃東西安全很多5
[問卦] 生酮健康嗎最近想嘗試看看生酮加斷食 每天就中午吃煎五花肉加鮭魚還有菠菜 下午喝橄欖油和亞麻仁油 喝到都烙賽了 這樣算生酮嗎![[問卦] 生酮健康嗎](https://i.imgur.com/Ee9oKH8b.jpg "[問卦] 生酮健康嗎")
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Re: [新聞] 陳艾琳斷食6天「身體現2變化」肥肉消風辟穀 辟穀，又稱卻穀、去穀、絕穀、絕粒、卻粒、休糧等，即不吃東西。又稱服氣，是一種透 過內氣修行來強化身體機能的方法，但絕對不是吸食空氣，是屬於禁食的一種方法，是道 教中的道士用節制飲食來養生的一種方法，類似間歇性斷食。![Re: [新聞] 陳艾琳斷食6天「身體現2變化」肥肉消風](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/0e/J._Reynolds%2C_A_discourse_upon_prodigious_abstinence..._Wellcome_L0022587.jpg/640px-J._Reynolds%2C_A_discourse_upon_prodigious_abstinence..._Wellcome_L0022587.jpg "Re: [新聞] 陳艾琳斷食6天「身體現2變化」肥肉消風")
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[問卦] 青島自助餐![[問卦] 青島自助餐](https://i.imgur.com/kZUIaMnb.jpeg "[問卦] 青島自助餐")
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[爆卦] 民進黨用基地台監控集會遊行民眾身分![[爆卦] 民進黨用基地台監控集會遊行民眾身分](https://cdn-cf-east.streamable.com/image/hy5xcn.jpg?Expires=1717130415718&Key-Pair-Id=APKAIEYUVEN4EVB2OKEQ&Signature=Iyy8wMsr0u6ui0fmHVOiu1RcdsrUDEBOvw01GT0UW~vq9WTJsKbskETTGsioaTGDbX6Eu-3lgD5gREHfl~TrmA1HwY3Nh9ZsoorNXolEncNb8YmSMOXAOpiVl8EVaGAlvAJ74-C3XO68z0-rOzi20bp3rqtLPyZTcTiLUQ47lVo0WDgsgVk61hOP7N9WyEKtv-buISnwgLqbTCs2Ngj-iBfM~JZkowcWQa3h5CxNKRU8zOnRFzePbtGAd7Mek0ZeQw67ga7cb5C8VlBhIaQ6ut6amH60TBUHl4cwBob-aIPsrVMWgLHiZgPtvS36fnJCn8O2Fzu5F9QOMAieN0FVyQ__ "[爆卦] 民進黨用基地台監控集會遊行民眾身分")
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[爆卦] 民進黨發言人挺肉搜是吧![[爆卦] 民進黨發言人挺肉搜是吧](https://img.youtube.com/vi/-GVk6lPGK1s/mqdefault.jpg "[爆卦] 民進黨發言人挺肉搜是吧")
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Re: [爆卦] 青島自助餐有紅酒燉牛肉☺![Re: [爆卦] 青島自助餐有紅酒燉牛肉☺](https://i.imgur.com/N52lySBb.jpeg "Re: [爆卦] 青島自助餐有紅酒燉牛肉☺")
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[爆卦] 青島自助餐有紅酒燉牛肉☺爆
[問卦] 晴空匯內部變這樣 要打幾折賣？![[問卦] 晴空匯內部變這樣 要打幾折賣？](https://i.imgur.com/Ev9cKhfb.jpeg "[問卦] 晴空匯內部變這樣 要打幾折賣？")
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[問卦] 這次社會運動是在訴求什麼爆
[爆卦] 王義川的Threads回應![[爆卦] 王義川的Threads回應](https://i.imgur.com/S2aitnub.jpeg "[爆卦] 王義川的Threads回應")
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[爆卦] 黃國昌直播打小報告![[爆卦] 黃國昌直播打小報告](https://i.imgur.com/MtsGnpEb.jpg "[爆卦] 黃國昌直播打小報告")
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[問卦] 青島活動的學生開始怪高房價高物價!?![[問卦] 青島活動的學生開始怪高房價高物價!?](https://i.imgur.com/6w9dTywb.jpg "[問卦] 青島活動的學生開始怪高房價高物價!?")
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[爆卦] 立法院又開打了![[爆卦] 立法院又開打了](https://img.youtube.com/vi/aBlujaNmZvY/mqdefault.jpg "[爆卦] 立法院又開打了")
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[問卦] 沒去參加青鳥是哪種人爆
[爆卦] 青鳥行動現場破萬人了！![[爆卦] 青鳥行動現場破萬人了！](https://i.imgur.com/i78UjqIb.png "[爆卦] 青鳥行動現場破萬人了！")
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[問卦] 愛貓阿姨：住套房不能領養貓咪哦！![[問卦] 愛貓阿姨：住套房不能領養貓咪哦！](https://i.imgur.com/SFv0d3ib.png "[問卦] 愛貓阿姨：住套房不能領養貓咪哦！")
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[問卦] 外面那群沒自覺自己是不民主的嗎![[問卦] 外面那群沒自覺自己是不民主的嗎](https://img.youtube.com/vi/EByoIkDo-Uw/mqdefault.jpg "[問卦] 外面那群沒自覺自己是不民主的嗎")
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[問卦] Jim第一屆外行人喜劇大賽![[問卦] Jim第一屆外行人喜劇大賽](https://i.imgur.com/CIuvplab.jpeg "[問卦] Jim第一屆外行人喜劇大賽")
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[爆卦] 黃國昌預測民進黨的下一步、接受經濟學人訪問爆
[問卦] 青島buffet有鰻魚跟羊排了？![[問卦] 青島buffet有鰻魚跟羊排了？](https://i.imgur.com/Grr3ghPb.jpeg "[問卦] 青島buffet有鰻魚跟羊排了？")
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[問卦] 發包子了爆
[問卦] 歐美還有什麼作品可以找黑人演？![[問卦] 歐美還有什麼作品可以找黑人演？](https://i.imgur.com/gtx8y7Gb.gif "[問卦] 歐美還有什麼作品可以找黑人演？")
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[問卦] 今天在青島東路夜市要喊什麼口號？93
[問卦] 青鳥行動的Logo怎麼那麼綠![[問卦] 青鳥行動的Logo怎麼那麼綠](https://i.imgur.com/YPrIglib.jpeg "[問卦] 青鳥行動的Logo怎麼那麼綠")
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[問卦] 晚上要衝？![[問卦] 晚上要衝？](https://i.imgur.com/bo5UsTpb.jpeg "[問卦] 晚上要衝？")
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Re: [爆卦] 青島自助餐有紅酒燉牛肉☺![Re: [爆卦] 青島自助餐有紅酒燉牛肉☺](https://i.imgur.com/ayt70Mcb.jpeg "Re: [爆卦] 青島自助餐有紅酒燉牛肉☺")
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Re: [爆卦] 立法院又開打了![Re: [爆卦] 立法院又開打了](https://i.imgur.com/3YtBMQTb.jpeg "Re: [爆卦] 立法院又開打了")
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[問卦] 愛台灣就不要怕被監控？這思維正常？![[問卦] 愛台灣就不要怕被監控？這思維正常？](https://i.imgur.com/OLileCUb.jpeg "[問卦] 愛台灣就不要怕被監控？這思維正常？")
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[問卦]交友軟滑到輪椅妹的掛？![[問卦]交友軟滑到輪椅妹的掛？](https://i.imgur.com/zVU0f27b.jpeg "[問卦]交友軟滑到輪椅妹的掛？")
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[問卦] 35歲資產2800萬可以躺平嗎49
[問卦]台北蘭鄉排骨飯 提供抗議民眾免費便當![[問卦]台北蘭鄉排骨飯 提供抗議民眾免費便當](https://i.imgur.com/5QvHRBnb.jpeg "[問卦]台北蘭鄉排骨飯 提供抗議民眾免費便當")
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[問卦] 如果給大家重新選擇一次想當哪國人？![[問卦] 如果給大家重新選擇一次想當哪國人？](https://i.imgur.com/ryuYj4Xb.jpeg "[問卦] 如果給大家重新選擇一次想當哪國人？")
![[問卦] 這次社會運動是在訴求什麼](https://i.imgur.com/dqzyFbtb.jpeg115.165.192.162 "[問卦] 這次社會運動是在訴求什麼")
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