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[問卦] 為什麼不叫168集中進食法

a77520601 發表於 2022/2/9 上午9:52:19
看板Gossiping標題[問卦] 為什麼不叫168集中進食法作者
a77520601
 (睡衣)時間推噓 4 推:7 噓:3 →:5

168斷食法 16個小時不吃

用剩餘的8小時進時一日所需的營養

不但避免節食造成的危害
還能控制胰島素達到減肥的效果

比生酮或不吃東西安全很多

但是反而出現不吃東西三天斷食法
或是好幾天只吃水果的斷食法

可能是不肖商人發明或是坊間流傳

名義上是斷食 實際上是過度節食（不進食日常所需）

484很多人因為斷食這個名字誤解呀

為何一開始不叫做168集中進食法

一天集中在8小時進食
比較好理解也不會誤會不是嗎

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.23.17.21 (臺灣)
※ PTT 網址
推

PanaS0Nic 02/09 09:53樓下168都斷食8小時

→

nekoares 02/09 09:53我每天都實行168集中睡眠法

推

mjtsai 02/09 09:53現在討論這個要幹嘛？

→

blackvision 02/09 09:53我每天都只吃1小時 早午晚各20分鐘

噓

qt359101 02/09 09:54我都240斷食法

推

anson8901 02/09 09:55還真有240斷食 指喝黑咖啡或水

推

Freeven 02/09 09:58我都168斷眠法

噓

kousyouon 02/09 09:59240斷食法不就是每天不吃飯

推

hotrain13 02/09 09:59我都231斷尻槍法

→

HsiangFly 02/09 10:10我用996尻槍瘦身法

→

katanakiller 02/09 10:15斷食聽起來比較有減肥的感覺

噓

cosmoswaves 02/09 10:25不吃東西商人是要賺什麼錢？

推

ots625 02/09 10:56不吃賺錢那麼多錢淦嗎

→

a77520601 02/09 10:58有些商人叫你只吃他的健康食品來斷食

推

namirei 02/09 10:58nin nin!

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