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[問卦] 兩個多月體脂率降10%有很屌?

看板Gossiping標題[問卦] 兩個多月體脂率降10%有很屌?作者
mikemagic88
(Mikemagic88)
時間推噓18 推:22 噓:4 →:29

肥宅朋友昨天在跟我炫耀說

他兩個多月

體脂率降了10%

在那邊沾沾自喜

肥宅我就跟他說

我只是懶得運動

不然隨便也能降10%體脂率

兩個多月降10%有很屌?

隨便都可以吧?

有沒有八卦?

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※ PTT留言評論
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venomsoul 11/20 09:41還滿屌的,認真

zckxy 11/20 09:41kcc表示,跟他互肛 會掉更多

nctugoodman 11/20 09:41 肌肉量增加多少?

DAEVA 11/20 09:4260%變50

OdaTakeda 11/20 09:42癌症吧

DamnKobe 11/20 09:42兩個月掉10% 我猜8成原體脂快40

X400 11/20 09:42比你有行動力就是屌啊

nctugoodman 11/20 09:42 這種通常肌肉量也同時往下掉

ji3yjo4gj94 11/20 09:42除非大體重,不然兩個月10%體脂率要

ji3yjo4gj94 11/20 09:42夠拼命才做得到

fenderrb 11/20 09:42生酮燒脂肪,內臟脂肪燒很快

LiveInNow 11/20 09:42看幾歲 過30不容易

realmd 11/20 09:4230掉到20很普 20掉到變10很神

Howard61313 11/20 09:42樓下兩個月智商降10%

fenderrb 11/20 09:43但是斷醣糖戒斷過程很痛苦

pacitic 11/20 09:43我知道

kidd085 11/20 09:44好猛

louis5265 11/20 09:44生命待盡

ji3yjo4gj94 11/20 09:45而且針對健美人群做的調查發現,自己

ji3yjo4gj94 11/20 09:45預期的跟實際測得數據有7~10%的落差

ji3yjo4gj94 11/20 09:45,過度低估自己的體脂率

sss870192 11/20 09:45ㄏㄏ 縮縮ㄍ ㄏㄏ

dyc2008 11/20 09:46他是不是很胖

king123 11/20 09:46這要原本是體脂30%肥宅吧

zzyyxx77 11/20 09:46蠻屌的..我三年從19掉到14而已

q888atPt 11/20 09:50是超屌吧 他這種應該練好幾年才有辦法?

ruokcnn 11/20 09:51真的要很努力才能掉10趴

q888atPt 11/20 09:51肌肉不夠多的 減到25%以後很難減

smallsir2000 11/20 09:54超級屌ㄅ

IRPT001 11/20 10:02

ji3yjo4gj94 11/20 10:06舉最簡單的例子:100公斤體脂率30%的

ji3yjo4gj94 11/20 10:06人變成85公斤體脂率20%,總體重少了1

ji3yjo4gj94 11/20 10:075公斤,實際減掉脂肪13公斤。每公斤

ji3yjo4gj94 11/20 10:07脂肪要7700大卡的熱量缺口,13公斤就

ji3yjo4gj94 11/20 10:07要十萬大卡,平攤到兩個月每天都要16

ji3yjo4gj94 11/20 10:0768大卡的熱量缺口,這已經是一個成年

ryan0222 11/20 10:07罹癌,糖尿病末期,輕輕鬆鬆可以達到,不難

ji3yjo4gj94 11/20 10:07人的基礎代謝,所以你朋友要嘛用生命

ji3yjo4gj94 11/20 10:07減肥要嘛在唬爛

icou 11/20 10:09原來一定很高 一般男性20要到10要努力

liquidbox 11/20 10:16家用體脂計,量前大量喝水跟禁水差很多

buneng 11/20 10:20超級強,你做不到啦

bbalabababa 11/20 10:28丹利?

taipeipower 11/20 10:40請問一下ji大,你這例子變三個月,一

taipeipower 11/20 10:40天只吃一餐有1000卡赤字,可行嗎?

asyun 11/20 10:42厲害

Gossiking 11/20 10:52半年就歸零了 還不屌?

mioaria 11/20 11:04看你原本多少XD

james0318tw 11/20 11:21

tttt0204 11/20 11:42這癌症吧?

victorly 11/20 11:42你絕對辦不到

f016tw 11/20 11:51推31樓的算法!覺得10%蠻唬爛的

x7834210 11/20 15:06肌肉掉多少?

a840901 11/21 00:32一個月5%我達成過,但真的是用命減的那種

a840901 11/21 00:32一天兩顆超商飯糰的那種