[問卦] 台灣為什麼不覺得好油很重要？
我說的不是之前新聞報很大的地溝油
那種恐怖油全地球人都不敢吃也不能吃
我說的是一般便當或者外食族會用的那些爛油
台灣人好像對好的油品很不重視
也幾乎沒有補充跟攝取
反正覺得油越少越好
不然就覺得一般的飲食裡面就有油了幹嘛補充再吃
對於好油的基礎認識與概念幾乎是零
可是好油對於健康來說非常重要
便當店他們用的雖然不是黑心油
但也對身體有害
為什麼沒有人在乎？
是不是應該多多宣導吃好油對身體不但很好更能幫助瘦身之類的資訊？
不然大家都避之唯恐不及，根本本末倒置
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.128.133 (臺灣)
※ PTT 網址
推
你之前不重視不代表大家都不會看欸
→
豆油便宜
推
反正最後工廠還是混爛油賣給你
推
短期內看不出保健效果大家沒啥興趣
推
你吃的醬油都是調和醬油了 有差一個油嗎？
→
PEKO
推
那你的好油都從哪裡攝取或者什麼油
噓
好油不好吃
→
而且常會聽到太油 然後猛啃白米
推
澱粉攝取都沒在注意了 反正健保便宜
推
一個種族直接拿豬油拌飯跟炒菜了 那會
→
在意這些有的沒的
→
還大呼 真香
推
沒有相關知識吧，我也不懂(Ｔ▽Ｔ)
推
茶油滿健康的卻少人使用
推
苦茶油不錯 很貴
推
Omega3
→
店家用的油桶就放那，買之前看一下再決定。
推
早餐店的油 去看看 是不是非基改？
推
沒錢
55
Re: [新聞] 日本人都比較瘦？網友揭曉「4大原因」：日本的食物的確很重鹹重油沒錯，不過那是外食， 日本人的外食比例跟台灣差距非常大， 曾有統計日本男性午餐自帶便當的比例是三成， 女性在家吃或帶便當的比例接近九成， 而且日本沒有早餐店，早餐幾乎都是在自己家裡吃或便利商店拿個飯糰三明治而已，![Re: [新聞] 日本人都比較瘦？網友揭曉「4大原因」：](https://i.imgur.com/6HMlIuhb.png "Re: [新聞] 日本人都比較瘦？網友揭曉「4大原因」：")
25
[問卦] 印尼泡麵不到9元為什麼要買60元便當?????印尼泡麵 40包 349元 一包不用9元 嫌一包不夠 是真的可以一次吃兩包![[問卦] 印尼泡麵不到9元為什麼要買60元便當?????](https://i.imgur.com/GWZ2QFQb.jpg "[問卦] 印尼泡麵不到9元為什麼要買60元便當?????")
34
[閒聊] 台灣球員賽後吃的便當健康嗎？剛剛看到新聞說 大谷翔平本季採用無麩質飲食 本來早上會自己煎蛋來吃 也因為飲食控制的關係不這麽做了 幾個月前我進球場看球23
[閒聊] 「好油」的定義是什麼?看了很多料理作品 像是妙廚老爹.妙手小廚師.中華一番.食戟之靈....等等 都會提到油的重要性 有時要用單一種油 有時要混用數種油 做出的料理才有特色 不同的料理要搭配不同的用油![[閒聊] 「好油」的定義是什麼?](https://img.youtube.com/vi/eoV7lw7YBG4/mqdefault.jpg "[閒聊] 「好油」的定義是什麼?")
X
[問卦] 上海2600萬人,累計確診5293人,7人死亡這兩年多來的疫情,剛剛看到一個數字 這數字不知道真假 來源: 上海 2600萬的人口7
[問卦] 一週健身一次，還需要每天攝取蛋白質？安安 小弟最近開始健身啦 我上網爬了一些文章都說 每天要攝取體重數字的1到1.2倍的蛋白質克數 但是我試了一個月後覺得怪怪的![[問卦] 一週健身一次，還需要每天攝取蛋白質？](https://i.imgur.com/FkxYMKob.jpg "[問卦] 一週健身一次，還需要每天攝取蛋白質？")
X
[討論] 超級燃脂食物 三餐吃飽也能健康瘦身很多人減肥瘦身時，都會覺得只要「少吃」多運動就能健康瘦身，但其實適量攝取所需營 養很重要也是健康減肥的一大要素。營養師說：「沒有吃到基礎代謝率的減肥方式，其實 是沒辦法持久且容易復胖的。」今天編輯就要來公開營養師激推「超級燃脂食物」，只要 跟著吃搭配適量的運動量，一個月就可以看到瘦身效果囉！ 「超級燃脂食物」適合什麼樣的人吃？![[討論] 超級燃脂食物 三餐吃飽也能健康瘦身](https://i.imgur.com/U3OOVATb.jpg "[討論] 超級燃脂食物 三餐吃飽也能健康瘦身")
爆
[爆卦] 范雲評論鐘佳濱![[爆卦] 范雲評論鐘佳濱](https://i.imgur.com/7pms0NXb.jpeg "[爆卦] 范雲評論鐘佳濱")
爆
[爆卦] 黃國昌被台南新潮流立委打巴掌![[爆卦] 黃國昌被台南新潮流立委打巴掌](https://i.imgur.com/CKdhPUqb.jpg "[爆卦] 黃國昌被台南新潮流立委打巴掌")
爆
[爆卦] 民進黨鍾佳濱把國民黨陳菁徽撲倒在地![[爆卦] 民進黨鍾佳濱把國民黨陳菁徽撲倒在地](https://i.imgur.com/hbwSM1Wb.jpg "[爆卦] 民進黨鍾佳濱把國民黨陳菁徽撲倒在地")
爆
Re: [爆卦] 黃國昌被台南新潮流立委打巴掌![Re: [爆卦] 黃國昌被台南新潮流立委打巴掌](https://i.ytimg.com/vi/d7glisgaBcc/oar2.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAxMIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB&rs=AOn4CLBDKY5J6_MnVX-cX0W3GnYjt0ef-Q "Re: [爆卦] 黃國昌被台南新潮流立委打巴掌")
爆
[爆卦] 民進黨開始鬧事啦![[爆卦] 民進黨開始鬧事啦](https://img.youtube.com/vi/sHKVkevMsvU/mqdefault.jpg "[爆卦] 民進黨開始鬧事啦")
爆
Re: [新聞] 立法院嚴重肢體衝突！鍾佳濱衝上主席台![Re: [新聞] 立法院嚴重肢體衝突！鍾佳濱衝上主席台](https://i.imgur.com/ZhvTavgb.jpeg "Re: [新聞] 立法院嚴重肢體衝突！鍾佳濱衝上主席台")
爆
[問卦] 今天台灣是不是丟臉丟到國際了？![[問卦] 今天台灣是不是丟臉丟到國際了？](https://i.imgur.com/TrD5MvPb.jpg "[問卦] 今天台灣是不是丟臉丟到國際了？")
爆
[爆卦] LIVE立法院再次開戰![[爆卦] LIVE立法院再次開戰](https://img.youtube.com/vi/U21MokGTF4s/mqdefault.jpg "[爆卦] LIVE立法院再次開戰")
爆
[問卦] 造假截圖很嚴重吧 怎很多人很安靜95
[問卦] 摸女生屁股跟稱讚太太擦地哪個嚴重？![[問卦] 摸女生屁股跟稱讚太太擦地哪個嚴重？](https://i.imgur.com/Kxn27oKb.jpeg "[問卦] 摸女生屁股跟稱讚太太擦地哪個嚴重？")
90
[問卦] 這才是我想看到的立法院![[問卦] 這才是我想看到的立法院](https://i.imgur.com/4WC5a3rb.jpeg "[問卦] 這才是我想看到的立法院")
90
[爆卦] 郭國文硬搶走周萬來文件+鍾佳濱又一跳![[爆卦] 郭國文硬搶走周萬來文件+鍾佳濱又一跳](https://i.imgur.com/qDrxyxKb.jpeg "[爆卦] 郭國文硬搶走周萬來文件+鍾佳濱又一跳")
95
Re: [新聞] 立法院嚴重肢體衝突！鍾佳濱衝上主席台![Re: [新聞] 立法院嚴重肢體衝突！鍾佳濱衝上主席台](https://i.imgur.com/H9JPcnwb.jpeg "Re: [新聞] 立法院嚴重肢體衝突！鍾佳濱衝上主席台")
89
[問卦] 如果能進去打架 你會用什麼招式![[問卦] 如果能進去打架 你會用什麼招式](https://i.imgur.com/uyu4RMHb.jpg "[問卦] 如果能進去打架 你會用什麼招式")
86
[問卦] 請問這招在WWE的名稱叫什麼？![[問卦] 請問這招在WWE的名稱叫什麼？](https://i.ytimg.com/vi/AQOgWvwBGC0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFryq4qpAxYIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB0AEB&rs=AOn4CLARQvLB0FdbUKBwL3IOGWgxL3T0qA "[問卦] 請問這招在WWE的名稱叫什麼？")
79
[問卦] 摸屁股能怎樣換句話說？![[問卦] 摸屁股能怎樣換句話說？](https://i.imgur.com/bm7l5ybb.jpeg "[問卦] 摸屁股能怎樣換句話說？")
77
[問卦] 今天立院在幹嘛？爆
[問卦] 小時候摔角最愛看誰???66
Re: [新聞] 立法院再爆衝突 鍾佳濱「擒抱」撲倒![Re: [新聞] 立法院再爆衝突 鍾佳濱「擒抱」撲倒](https://i.imgur.com/Zadl65ub.jpeg "Re: [新聞] 立法院再爆衝突 鍾佳濱「擒抱」撲倒")
60
[問卦] 哥布林:只是滑倒才不小心撲倒摸到屁股![[問卦] 哥布林:只是滑倒才不小心撲倒摸到屁股](https://i.imgur.com/dTHRIUhb.jpg "[問卦] 哥布林:只是滑倒才不小心撲倒摸到屁股")
爆
Re: [爆卦] 民進黨開始鬧事啦![Re: [爆卦] 民進黨開始鬧事啦](https://i.imgur.com/eY39nKJb.jpeg "Re: [爆卦] 民進黨開始鬧事啦")
45
Re: [新聞] 快新聞／「對得起你自己嗎」！ 黃國昌![Re: [新聞] 快新聞／「對得起你自己嗎」！ 黃國昌](https://i.imgur.com/5W2rrK4b.jpg "Re: [新聞] 快新聞／「對得起你自己嗎」！ 黃國昌")
46
[問卦] 立院打架是認真的還是做做效果？![[問卦] 立院打架是認真的還是做做效果？](https://img.youtube.com/vi/E_Mx8iNha20/mqdefault.jpg "[問卦] 立院打架是認真的還是做做效果？")
45
[問卦] 台灣史上最有名的抄襲事件是哪次?![[問卦] 台灣史上最有名的抄襲事件是哪次?](https://i.imgur.com/ZqPWOw7b.jpg "[問卦] 台灣史上最有名的抄襲事件是哪次?")
46
[地震] 地震![[地震] 地震](https://i.imgur.com/7L0Sxhzb.gif "[地震] 地震")
40
[問卦] 立法院有賣票觀看質詢您會買嗎？![[問卦] 立法院有賣票觀看質詢您會買嗎？](https://i.imgur.com/XiqW5gqb.jpeg "[問卦] 立法院有賣票觀看質詢您會買嗎？")
42
[問卦] 阿館出來選你會投給他嗎？41
[問卦] 有台派評論台文館抄襲事件了嗎？98
[問卦] 抄襲就算了，第一時間還造假截圖!!![[問卦] 抄襲就算了，第一時間還造假截圖!!](https://i.imgur.com/tjKcNwKb.jpeg "[問卦] 抄襲就算了，第一時間還造假截圖!!")
40
[問卦] 有一說一 飛撲抱人大腿把對手摔倒這招叫?![[問卦] 有一說一 飛撲抱人大腿把對手摔倒這招叫?](https://i.imgur.com/s9uVvUOb.jpeg "[問卦] 有一說一 飛撲抱人大腿把對手摔倒這招叫?")
![[問卦] 造假截圖很嚴重吧 怎很多人很安靜](https://i.imgur.com/7VEszhIb.jpeg101.136.120.213 "[問卦] 造假截圖很嚴重吧 怎很多人很安靜")
![[問卦] 今天立院在幹嘛？](https://i.imgur.com/faoBpdUb.jpeg122.116.232.140 "[問卦] 今天立院在幹嘛？")
![[問卦] 小時候摔角最愛看誰???](https://i.imgur.com/PwjOtChb.jpeg223.136.136.147 "[問卦] 小時候摔角最愛看誰???")
![[問卦] 有台派評論台文館抄襲事件了嗎？](https://i.imgur.com/tjKcNwKb.jpg220.128.121.214 "[問卦] 有台派評論台文館抄襲事件了嗎？")