Re: [問卦] 麵筋到底是蛋白質還是澱粉為主?
麵筋就歐美人一直在靠北的麩質
主要算是蛋白質
但植物性蛋白 人體利用率很差
組成的氨基酸 也跟人類需要的不一樣
所以基本上只會吸收到澱粉的部分
剩下的就是在大便裡
大概是這樣
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※ PTT留言評論
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