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Re: [問卦] 減肥 早餐要吃什麼 認真不說笑話

看板Gossiping標題Re: [問卦] 減肥 早餐要吃什麼 認真不說笑話作者
unclefucka
(Comic Lo )
時間推噓 2 推:2 噓:0 →:2

※ 引述《FL5566 (小魯妹)》之銘言:
: 肥宅減肥中
: 肥宅有120公斤
: 早餐平常吃兩個漢堡 和一個熱狗 和冰飲
: 現在減肥 請問我該怎麼吃
: 不要太極端一下跟我說什麼水煮蛋的
: 變化太大 我會變瘋狂肥宅喔
: 認真 不搞笑 來亂的通通轟鎖


鑑於昨天應該是吃太多,

你可以早上走到離你家最近麥當勞,買個培根蛋貝果套餐,飲料喝美式就好

順便再帶兩個純貝果加抹醬與果醬那種。


到家樓下,先別急著上去,跑個四百公尺再上去。

先喝個水,沖個澡

回籠覺到九點半以後,起來先做30下伏地挺身與20下站著前後彎腰運動

之後把套餐和一個單點全吃掉。


然後過了中午再吃剩一個貝果,配開水就是


選我正解


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StBeer 12/25 07:13都是澱粉,差評

boy1031 12/25 07:16120還能做30下伏地挺身的早就職業選手了

Dirgo 12/25 08:00笑了,努力運動之後狂吃碳水.

nilr 12/25 08:04走百公尺會喘、一下做不到,何解?