[問卦] 一般人天天跑步和胖子走路哪個傷膝蓋？
如題
有聽過跑步很傷膝蓋的說法
想問一下正常體重的人天天跑步
和胖子天天走路
哪個比較傷膝蓋
有人有頭緒嗎？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.56.128.71 (臺灣)
※ PTT 網址
→
都傷
→
我都月球漫步 不傷膝蓋
推
跑步
→
胖子
→
久坐也傷膝蓋
→
胖子先瘦下來再說 我以前超胖光走路一下膝
→
蓋超痛 瘦下來以後怎麼跑頂多酸而已
→
你不運動 老了也是自然會傷膝蓋
→
你做任何事情 或不做任何事情 都會傷害
噓
胖子天天跑步
→
人類就是持續扣血的生物
→
不運動 腿部肌肉萎縮 膝蓋更脆弱
推
沒休息 都傷
→
適當運動即可 跑步能力還滿吃天分的
推
運動前都要拉筋.才不會傷膝蓋
噓
看你怎麼跑還有你的股四頭肌夠不夠力
推
都不傷
噓
胖子站起來那刻就開始傷膝蓋了
推
擔心傷膝蓋的話 建議騎腳踏車 衝擊較小
→
不行 胖子騎腳踏車會卡蛋蛋
→
ㄐㄐ更傷y
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