[問卦] 喝開水取代飲料跟運動哪個健康?
如題
新的一年
想養成一個好習慣
喝白開水取代飲料
VS
天天運動30分鐘(如慢跑)
哪個長期來說對身體比較健康
有沒有八卦?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.45.112 (臺灣)
※ PTT 網址
→
喝開水
推
樓下和愛滋甲男友互肛前會幹嘛?
→
喝水
噓
跟一樓肛交
噓
跟五樓肛交
噓
蓋蓋蓋
→
喝開水
→
都做
→
G軟上班很無聊吼?
噓
你不會喝開水又運動嗎
推
開水
噓
兩個有衝突嗎
推
喝開水取代飲料最強大
推
兩個都很重要 不過覺得硬是要比的話 “適
→
量”的運動可以消除喝飲料造成的負面效果
→
30分鐘不知道夠不夠就是了 XD
30
[難過] 大家覺得很難戒飲料的原因在哪?如題 喝水取代飲料 除了省錢 還多了健康 可是啊。 我發現戒飲料真的很難 導致失敗很多次17
[灑花] 飲料改茶葉最後喝開水是否健康如題 一年前。每天固定喝兩杯手搖飲 發現身體越喝越差 今年改喝無糖自己泡的茶葉茶 今年年底打算全部刪除。 改喝白開水7
[問卦] 喝開水取代飲料有和好處?如題 我是每天要一杯手搖飲的肥宅 現在看到愛喝的50嵐終於漲價了 感覺是時候該戒飲料了 是說喝白開水取代飲料5
[問卦] 改喝白開水之後尿都很臭有八卦嗎?如題 是這樣的啦 最近開始戒飲料計畫 每天都瘋狂喝白開水 感覺粉舒服粉省錢6
[問卦] 真的有人很久很久都沒在喝白開水的?肥宅我自從國中開始到現在15年有惹 這15年以來我好像沒有一天是沒有喝白開水的 最少最少最少一天也有個500cc 今天在公司一個人吃便當偷聽旁邊10幾個同事聊天 有個同事說他沒在喝白開水的 說他喝飲料就不會渴啊5
[問卦] 有沒有知易行難的八卦?教育部力推「健康85210」,亦即每天:睡足8小時、吃至少5種蔬果、使用四電(電視、 電話、電腦、電動)不超過2小時、運動1小時、不喝含糖飲料(改為白開水1,500cc)。 達標者幾希? 請問有沒有知易行難的八卦? --5
[問卦] 天天喝有糖飲料真的不健康嗎?如提 是這樣的拉 之前戒糖 喝白開水 可是天氣太熱 後來又忍不住喝手搖飲料 感覺每個月又多花了一些錢買飲料6
[閒聊] 我想改變但這樣正確嗎?如題 以前在北部上班。工作壓力大 下班之後只想耍廢。每天看看YouTube。玩手遊。 也沒在運動 大概整整有五年沒運動了。 吃飯不忌口。 飲料當水喝到快糖尿病 ————————分隔線————————————- 所謂「健康85210」,亦即每天: 睡足8小時、吃至少5種蔬果、 使用四電(電視、電話、電腦、電動)不超過2小時、 運動半小時、不喝含糖飲料(改為白開水1,500cc)。 請問有沒有知易行難的八卦?
- 正常人每天至少至少都會喝個500cc以上的白開水吧? 我就算冬天很冷沒運動沒流汗 都會喝個500cc以上的白開水 夏天的話更不用說了 至少喝2500cc"起跳" 我很難相信這世界上有人沒每天喝"白開水" 以飲料及其他湯類或水果類食物代替白開水的攝取
爆
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