[問卦] 168斷食吃兩餐肯德基會瘦嗎
誒誒又是我東南亞肥宅喇
肥宅我剛斷食了4小時
是時候開始減肥了
據說肯德基有豐富的蛋白質
要是肥宅我168斷食吃兩餐肯德基
配上重訓
肥宅我一年後會練太壯嗎
有沒有卦?
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會 炸雞要吃一桶
噓
肥宅呼吸就會胖
推
蛋塔補多一點熱量才夠
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蛋塔超顯瘦的
噓
肥宅重訓三小
推
你得厭食症嗎
推
1小睡覺 68小吃機票珍奶
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要也是兩桶全家雞餐吧
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太壯了,我不敢想像
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吃太少
推
炸雞減肥法
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吃炸雞不吃皮,不吃澱粉,跟生酮有87%
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像
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吃一餐不會
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要看你一餐是吃多少 一餐熱量3千大卡?
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根據熱量赤字信徒的說法 只要你這熱量
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高於基本代謝量又小於實際全天總耗能
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你就會瘦
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會 我朋友就是這樣瘦 不過重訓要持續
推
斷食了4小時?
噓
紅明顯 隔壁版有人試了一週
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先前吃麥當勞天天吃板烤雞腿餐 沙拉 美式
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吃午晚餐吃一個月瘦8公斤
噓
速食真沒啥 我每個禮拜都吃
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不吃沙拉喔 速食就是要薯條
爆
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[問卦] 168斷食那剩下時間可以幹嘛誒誒又是我東南亞肥宅喇 據說168斷食可以把BMI48的我減成bmi24 那一天有24小時,1小時進食,6小時斷食,8小時睡眠,看起來還有多出來9小時 那剩下的9小時可以拿來幹嘛啊 有沒有卦?4
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爆
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