[問卦] 168斷食那剩下時間可以幹嘛
誒誒又是我東南亞肥宅喇
據說168斷食可以把BMI48的我減成bmi24
那一天有24小時，1小時進食，6小時斷食，8小時睡眠，看起來還有多出來9小時
那剩下的9小時可以拿來幹嘛啊
有沒有卦？
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※ PTT留言評論
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上buffet
推
睡覺八小時 上班10小時 休息兩小時 吃
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兩次吃到飽的把費共四小時
推
你理解錯了吧，168是吃16小時睡8小時，16
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小時內只能吃一萬六千大卡，吃太少會餓
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死，堅持一年可以變成BMI96
推
有8小時可以吃你幹嘛只吃1小時?
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你是故意搞笑解讀嗎 拍謝 沒抓到笑點
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剩下9小時運動，包你一個月BMI剩20
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就去醫院上班一直忙一直忙就沒空吃飯…
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超級落實168斷食法…
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拉屎
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但要擔心可能會有焦慮症、胃食道逆流、
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胃潰瘍…
噓
是一天只吃16800大卡的意思 上面不
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要害人
推
吃飯呀
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你要不要再看清楚
推
上班就不會想吃了
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女生都這樣說
噓
上班或進修阿 你是財富自由當我沒說
推
9小時備料跟料理
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168是一天6-8餐的意思
推
斷食減脂要多吃圓形食物 漢堡、蛋撻
推
工作啊 難不成要我養你啊？
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你誤會了 其實是一路發斷食法的意思
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168，16小時吃、8小時睡覺
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瘋狂做菜呀
爆
[問卦] 出生至今聽到最大的謊言是甚麼誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我小時候一直被騙說紅包會存起來 結果還真的被存起來 不過拿去買股票了 結果股票沒漲![[問卦] 出生至今聽到最大的謊言是甚麼](https://i.imgur.com/9f7IIi2b.jpg "[問卦] 出生至今聽到最大的謊言是甚麼")
爆
[問卦] 168斷食要怎樣調適沒吃早餐的焦慮感女口是頁 168斷食 實施了一段時間 感覺還不錯 但沒吃早餐 讓我有種焦慮感35
[問卦] 168斷食法也太神了吧欸我阿肥啦 前陣子血壓整個牙起來 後來驚覺真的要減肥了 我自己是輪班仔 上晚班的話我就早上下班不吃早餐 回家睡覺睡到下午兩三點30
[問卦] 有甚麼不用上班又可以錢領的工作？誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我當社畜有點厭倦了 想轉換一下跑道 據說在臺灣有些工作只要開始前有人幫簽到或早退就能領錢了 有類似的工作可以介紹一下嗎![[問卦] 有甚麼不用上班又可以錢領的工作？](https://i.imgur.com/GmTPqn1b.jpg "[問卦] 有甚麼不用上班又可以錢領的工作？")
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[問卦] 在線等 急）西門兩小時可以幹嘛？如題 我跟我朋友晚點要去天母看棒球 現在人在西門 還有兩個小時才能去天母 西門兩小時除了看電影之外還可以幹嘛？ --7
[問卦] 168斷食跟只吃兩餐差在哪?如題啦 168斷食= 一天只有八小時吃東西 其他時間都不能進食 阿正常人一天三餐 八小時內是能吃幾餐 中餐跟晚餐間隔差不多就六小時了 以正常人生活來說 八小時大概就吃兩餐5
[問卦] 有人小時候真幹過老師嗎誒誒又是我東南亞肥宅喇 小時候有點姿色的老師都會變成肥宅的瑟瑟對象 漫畫一堆開大車的情節 有人能分享現實開大車的經驗嗎 有沒有卦？4
[問卦] 今天該吃甚麼晚餐才不顯得邊緣誒誒又是我東南亞肥宅喇 今年剩下5小時半了 肥宅我明天還是一樣要上班 肥宅我該吃甚麼晚餐才不會顯得孤獨又邊緣啊 有沒有卦？![[問卦] 今天該吃甚麼晚餐才不顯得邊緣](https://i.imgur.com/g5Yqvytb.jpg "[問卦] 今天該吃甚麼晚餐才不顯得邊緣")
[問卦] 工作時每三小時喝十口水會水中毒嗎誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我大概試了 1.5L的水需要12口才能喝完 要是每三小時 肥宅我都強迫自己灌下1.5L的水
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