Re: [問卦] 沒人發現喝冰水根本不會怎樣嗎!
跳舞比賽前後,喝冰水.
健身後,喝冰水.
游泳後,喝冰水.
並且日出而息日落而起.
(所以準備要睡覺了)
剛邁入四字頭大叔.
身體沒有異常感覺.
健康檢查全都白字.
體力ok當然無法跟以前常常跑3000的時候比.
力量目前是人生最大的時候.
(以前被長輩騙以為自己天生力量比較小,所以避開任何需要大幅施力的運動和訓練)
(不過力量方面對有運動的人來看還是很普通)
肺活量雖然沒有以前閉氣兩分半的能力,但自由潛水下去1分鐘應該還是ok.
最大心率目前抓在大約190bpm...
主要是之前高強度有氧(95%最大心率漸歇性運動)把它拱上去的.一度上達195bpm
(之前運動中,心率飆升到195)
但因為最大心率太高,或是心臟太操不好,所以刻意一段時間都不做高強度有氧.
所以現在應該有降一些回來.(大重量硬舉或是深蹲,會飆上18xbpm)
因此...
喝冰水會怎樣?
會爽阿..不然會怎樣...XD
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.108.203 (臺灣)
※ PTT 網址
推
咳嗽醫生說不能喝冰水
推
喝熱茶比較危險 會食道癌
推
會很冰
推
會啦 小時候有次太常喝冰水就支氣管炎
→
那段時間跟氣喘一樣難受
推
四字頭最大心率還有19多 厲害
推
有運動身體會比較健康 但是飲食不節制
→
代謝會比較快而已
→
而且還只有一小段時間....
1
研究一點點 人體熱能全靠心臟搏動製造,然後會把熱能傳遞到小腸,中醫這裡說心與小腸為表裡,有 點能量傳遞的意思,小腸的活體溫度應該要是人體裡最高的,它必須能熱到將食物的水份 蒸氣化上升到肺,肺部透過呼吸運動再把蒸氣散佈到全身。 所以當大量冰水進入,先傷心肺,再來小腸溫度不夠,腸胃蠕動變慢,食物水氣蒸發不足15
我一直以來都喝冰的,一年四季都喝冰的 月經來也不會特別喝冷的,一切跟平常一樣 活了這麼久經痛的次數不超過一隻手 說什麼坐月子不能碰生水不能喝冰的 我坐月子期間根本快要把冰豆漿當水喝2
水氣蒸發不足? 別亂扯,那大家都吃乾燥餅乾就好了,還喝什麼水! 國民最大問題就是懶得思考,只會去信那些毫無根據的說法,卻對已經反覆驗證的理論嗤之 以鼻。 被質疑時往往只會回應:不要鐵齒,很多事情是科學無法解釋的;我遇到聽到就是這樣,只1
: : 奇怪了,明明就一個可以直觀被想到的東西,你人是恆溫動物,又37度,怎樣都比冰水 : : 的狀態溫度來得高,喝的量又不可能比你身體質量還要來得高,而且又是被喝進 :爆
首Po如題 很多中醫都說 喝冰水會傷腸胃 但外國人整天喝冰水 好像也沒怎麼樣阿!?2
笑死 就是中醫騙人的把戲啊 跟一貫道騙人吃素可以上天堂一樣 就是讓你有一個可以相信的東西 培養你的信仰價值2
像你這種頭鐵的,我見多了啦 就認真跟你說一句 「等你老了就知道」 不信? 我爸就是年輕的時候整天都愛喝冰水,喝到被我阿公一直罵X
那是你年輕、身體強壯資源調節的快 下次感冒的時候試試 喝大杯冰可樂、吃冰淇淋 你就會知道為什麼不要喝冰水。 --12
所以啊 中藥到底有沒有效? 以前轉骨中藥吃好幾年 也沒用啊 浪費了幾十萬 還不是一樣矮5
我媽中醫純血支持者 我一年四季都喝冰水常常被她唸 說會濕氣很重容易過敏之類的 我跟她說過日本人也都喝冰水 她說生活在不同緯度不能比較 我跟她說歐美人也喝冰水 她說歐美跟亞洲人體質不同 我跟她講過幾百萬次了 麻煩鄉民支援一下反駁理由
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[問卦] 為什麼只有台灣喝冰水傷身體?就是啊 日本韓國歐美國家 每天都在喝冰水 就台灣 喝冰水要被說傷身體15
Re: [問卦] 如果每天慢跑三千公尺身體會怎樣?就. 消耗200大卡的熱量. 每天跑代表,你每天可以多吃200大卡的東西. 例如一杯無糖鮮奶茶. 或是1.5塊鳳梨酥.4
Re: [問卦] 沒人發現喝冰水根本不會怎樣嗎!奇怪了,明明就一個可以直觀被想到的東西,你人是恆溫動物,又37度,怎樣都比冰水 的狀態溫度來得高,喝的量又不可能比你身體質量還要來得高,而且又是被喝進 光是在口腔和食道就已經在進行熱傳了,到你的胃之後,這些被喝進的水根本不會是冰的 狀溫了好嗎,都還在胃而已,是要怎麼對你的身體有影響,而且還只是水而已,熱傳也 只是物理變化,又不是成分被改變了的化學變化,一堆老舊觀念在那邊以為傷身或對5
Re: [問卦] 沒人發現喝冰水根本不會怎樣嗎!看狀況 1. 冰水一定會吸走體內的熱量,如果一個人目前缺乏熱量又喝冰水,冰水再把剩餘一點 熱量吸走,那麼就會OVER 2. 如果是胖的人喝冰水,吸走熱量,反而可以減肥 3. 身體不好的時候喝冰水很傷,主要就是因為身體須要熱量阿,這時候就不應該喝冰的3
Re: [問卦] 為什麼只有台灣喝冰水傷身體?一般人都會覺得冰的比常溫好喝, 手搖系列幾乎都是冰的。 所以我猜想會不會是40-50年代, 台灣早期生活條件沒那麼好, 不是家家戶戶都有冰箱,條件好的才有。
爆
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