Re: [問卦] 我發現自己煮 沒比較便宜啊
※ 引述《poeta (鍵盤詩人)》之銘言:
: 心血來潮去超市買晚餐
: 一包雞胸肉
: 一包鯛魚片
: 一包空心菜
: 一盒蛋
: 結帳發現這樣就要快300也
: 還要自己煮 瓦斯 調味料 洗碗
: 還不如叫熊貓@@
只食材費用話(不含調味料,如鹽、油、醬油等等)
1包12公斤米500$ = 每120g 5$(約一杯米)
10顆蛋60$ = 1顆6$
2片雞胸肉70$ = 1片35$ =半片17.5$
一包豆芽菜15$
====================
蛋炒飯
一杯米5$
1顆蛋6$
合計11$
====================
肉絲炒飯
一杯米5$
1顆蛋6$
半片雞胸肉17.5$
合計28.5$
====================
肉絲炒飯+豆芽菜
一杯米5$
1顆蛋6$
半片雞胸肉17.5$
豆芽菜一包15$
合計43.5$
=====================
廉價義大利肉醬飯
一杯米5$
番茄醬 應該一罐裡面10$的份量以10$計算
1/5罐義大利香料,不到10$用10$計算
一包絞肉60$至少可以吃三餐,20$計算
合計45$
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廉價白(青)醬義大利飯
一杯米5$
一包白(青)醬包25$
合計30$
給大家參考
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自己煮有青菜的話都是上百
青菜貴到靠北
水 電 瓦斯 油 鹽 調料 洗碗 都沒算
只先算食材,但不含調味料
愛買家樂福那種袋裝a菜一袋就五六十
離開雙北到傳統市場買會發現新世界
市場比較便宜,我先用超市價格
菜市場 3把25
只吃一餐不會比較便宜,一次煮多餐的就會
要去傳統市場才能買便宜的
想吃鮭魚炒飯
市場裡一顆雞蛋多少錢 我這邊全聯6元的很
我這超市一盒5x快60
少見 只能拿10元的 以前全聯便宜雞蛋才2-
3.5元
我這一斤50~60左右
※ 編輯: onolll (42.73.26.218 臺灣), 04/09/2022 20:37:58一斤幾顆?
好像沒比較好,感覺沒健康到哪去,可
能還營養不良,又少了發票加持
只差菜吧,超市一包30~50左右就有了
※ 編輯: onolll (42.73.26.218 臺灣), 04/09/2022 20:39:06吃炒飯要配湯 炒高麗菜 煮蛤蜊湯 就爆超多
白飯120g5$,高麗菜半顆40,水煮雞胸肉一片35,鮭魚250克約100(2~3人份)
預算
高麗菜建議買市場尖頭的 外葉還在的
會害怕家裡有油煙嗎
人道雞蛋如果真的給雞過優渥的生活 我願意
犧牲自己
20$有20$吃法,50$,100$,200$都有不一樣的吃法
※ 編輯: onolll (42.73.26.218 臺灣), 04/09/2022 20:43:39 ※ 編輯: onolll (42.73.26.218 臺灣), 04/09/2022 20:44:45蛋沒那麼便宜了
我這盒裝白蛋最便宜50接近60而已,
雞胸肉兩片70 一餐就吃完了
可以去市場買,更大包
※ 編輯: onolll (42.73.26.218 臺灣), 04/09/2022 20:46:09 ※ 編輯: onolll (42.73.26.218 臺灣), 04/09/2022 20:46:58高麗菜運氣好可以拿到一顆40的 算是窮人好
我這前陣子看一顆80左右,一個人半顆就滿多了
朋友
虱目魚肚一片80 煮粥放半片吃不飽怎麼辦?
那就兩杯米,一個人粥兩杯很多了
※ 編輯: onolll (42.73.26.218 臺灣), 04/09/2022 20:49:03有炒麵的秘訣嗎 感覺麵用炒 煮 微波看不出
超市一包放在泡麵區那種黃(油)麵也可以炒的不錯吃 我覺得炒東西用醬油就可以很夠味了
差異
你乾脆白飯吃到飽算了
菜市場買雞都會看到咕咕雞求救
煮一鍋在分裝冷凍這種才比較便宜
連白飯都能冷凍分裝 冷凍櫃也不貴
食材起起落落 挑便宜 不要挑喜歡
爆
Re: [問卦] 在家煮6菜1湯成本要多少錢?我老婆生女兒的時候有請月婆 月子餐的食材一個禮拜2000元 給錢給月婆月婆會自己去買 每天做2餐 我也一起吃所以2人份56
Re: [問卦] 現在一天餐費300元已經是常態了嗎?算一下自煮的成本給你看 ※ 引述《qwe50706 (小象小象)》之銘言: : 早餐 燒肉蛋餅45+雞塊25+小冰紅15 蛋餅皮一片10元,肉片10元,燒肉蛋餅20元 雞塊一塊2.5元,5塊算13元47
[問卦] 花椰菜米可以取代傳統白米嗎?哇! 聽說花椰菜米去年爆紅! 就是說熱量低!低碳水! 用來取代白米,似乎很不錯! 大家說三餐吃花椰菜米28
[問卦] 真的有人會吃無調味的水煮雞胸肉??我真的不懂欸 就算是在練肌肉,有需要吃無調味的水煮雞胸肉嗎? 加點鹽巴、加點胡椒粒會怎樣? 我就不相信這些天然調味料會有什麼熱量 更不用說人體本來就需要油脂,為什麼一定要用水煮的12
Re: [問卦] 沒人發現炒飯超貴的嗎: 最便宜的肉絲炒飯來看 飯5元 豬肉10元 蛋5元12
[問卦] 有高手知道宜蘭米跟西部米的差距嗎?就不先提花東米,或者西部米跑去花東後製 的情況。 肥肥上次去宜蘭羅東超市,買了一包當地人 說他們在吃的米,不得了! 肥肥不論是洗米手法, 電鍋炊具,都是一樣的5
[問卦] 幹!超市的雞胸肉漲價了欸欸 今天去超市買雞胸肉 看到架上堆得滿滿的 打算多拿幾份 結果看到價格2
Re: [問卦] 每月只有3000可以吃健康還吃飽嗎?看吧 我的早餐就是吐司+花生醬 跟一壺摩卡壺咖啡+牛奶 我喜歡吃法式brioche吐司 沒有水只有奶油 也比較貴一條16片 $3 100台幣 可以吃八餐 12.5台幣 花生醬$6 可以弄三十份花生吐司 6台幣 咖啡一包可以泡十六杯摩卡壺 一包大概$8 一壺摩卡壺$0.5 $15
爆
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