PTT推薦

Re: [爆卦] 僵直性脊椎炎有救了~~

chrisjohn214 發表於 2022/4/22 下午8:26:08
看板Gossiping標題Re: [爆卦] 僵直性脊椎炎有救了~~作者
chrisjohn214
 (明月照大江)時間推噓 3 推:3 噓:0 →:2

分享一下，我自己也是免疫失調造成脊椎炎

中等程度而且有鈣化的現象

之前發作的時候

也是早上幾乎動不了，只能用翻身的方式讓腳先滾到床下跪著再站直

後來每週做兩到三次伸展，每次約一小時

內容就拉拉筋順便讓全身用滾筒滾一次

（特別是腰方肌，可以上Youtube查查看怎麼用滾筒放鬆腰方肌）

雖說不算治癒，但是醫生開的消炎藥就都用不著了

各位病友可以參考參考

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.118.6 (臺灣)
※ PTT 網址
→

gtr9915 04/22 20:30聽說吊單槓也可以改善

有聽說，我自己也在找時間想試試

推

SamuelLuo 04/22 20:30感謝分享

※ 編輯: chrisjohn214 (114.40.118.6 臺灣), 04/22/2022 20:57:22
→

stelladream 04/22 21:07真假 我沒吃藥不行 但x光看不出有病

真人真事，當時還想說是不是骨盆歪掉了，腰怎麼會這麼痛 到處找人橋，結果後來看西醫的時候才知道是脊椎關節炎

推

skyesp 04/22 21:44推分享

※ 編輯: chrisjohn214 (114.40.118.6 臺灣), 04/22/2022 21:47:36
推

Abare 04/22 22:05能不吃藥最好 誰知道藥有甚麼鬼副作用

同系列文章
Re: [爆卦] 僵直性脊椎炎有救了~~
其他人也閱讀了
PTT 熱門相關
Gossiping最新熱門推薦
🔥🔥🔥