Re: [問卦] 求偶焦慮造成壓力很大怎辦?
阿肥給你一個建議
去健身
認真的做重量訓練
一週至少去個三四次
第一點,運動消耗精力比較不會想色色的事
第二點,運動後內分泌改變會讓心情比較好
第三點,認真練的話空閒時間會被塞滿,比較沒空想東想西
第四點,有一個目標(練出身材)生活會比較有重心,可以減緩焦慮
最後最後就是
如果練出一個好身材
或許可以增加一點微乎其微的脫單機率
現在就選一個最近的健身房加入八
※ 引述《WaWa3 (寂寞的麻糬)》之銘言
: 長期求偶焦慮就算了
: 然後一直花錢消費暈船當舔狗
: 戶頭錢一直存不起來
: 壓力突然覺得很大很大
: 該怎辦
:
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※ PTT留言評論
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[閒聊] 有什麼入門運動適合長輩家裡長輩近年來體力漸漸變差, 平時雖然也有在散步, 但那個對肺活量或維持體力好像效用沒那麼大。 想請教大家有沒有什麼推薦的運動, 就算要付費上課也可以,56
[討論] 認真問 躺平族都怎麼轉移求偶焦慮如題 求偶焦慮是人類本能 應該人人都會有 那如果決定要效法躺平族 認真過自己的生活 應該還是會多多少少有點焦慮吧? 此時都怎麼轉移堅持躺平下去的?41
[閒聊] 大家最近還持續去健身房運動嗎昨晚夜間新聞報導萵苣站前和統領有確診足跡, 今天去站前,本以為會沒啥人,結果團體有氧教室滿了, 戴口罩上課的可能10個不到,反而重訓區巨巨,一半戴著口罩, 老人洗澡客也照常出沒,看樣子行動支持共存的不少。 我家有堅持不打疫苗又希望政府升級全台一起坐牢的老人,33
[問卦] 健人蓋伊身材在健身界PR多少安安 健身型油土伯:健人蓋伊,他的影片除了分享健身知識,也會挑戰各種體育項目 也練出了人人稱羨的好身材 那撇除凡人不談,像蓋伊這樣的身材,對於有在健身的人而言PR大概多少? 卦?33
Re: [閒聊] 健身房的討厭鬼本來想發一篇的,但發現板上已經有討論就借用一下標題 有夠考古的…… 這兩年為了健康開始上健身房以來,我最不喜歡的就是聊天的 昨天就有一個男的帶著不知道是女朋友還老婆,就杵在健身房的中間開聊 乍看之下就是完全的新手,因為他們站在機器旁講話的時間比下去做還多29
Re: [討論] 4/22去健身房要打滿三劑了今天有記者提問,陳時中就講了。 要打三劑是為了讓大家輕鬆點,可以不用戴口罩運動。 第二句就有點幹話了XD28
[討論] 健身新手的心得&給自己的犒賞踏入健身已經有一陣子了 還記得當初超胖的我體脂有3開頭 所以前期是以減脂為主,增肌為輔 現在已經順利把脂肪甩掉大半 也有一點點肌肉22
Re: [討論] 一個部位一次訓練6-9組就好?超核心頻道和文獻魔jeff頻道都有提到過 把訓練單次組數降低、頻率增加,效果更好。 以前就看過這個理論,但陰錯陽差下,個人實測真的有用。 小弟算小健身入魔者,兩三年來大概都是一週七練...... 胸背肩腿手一直輪,一個部位25組,甚至30組以上。17
Re: [問卦] 重訓仔很喜歡說你老了之後就知道了因為. 不這樣,你們怎麼會買他的課阿..XD 你去看那些人瑞. 幾個有在健身...喔,幾個做過健身? 另外,肌肉退化速度超快.
爆
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Re: [問卦] 八卦從何時開始變成舔共粉紅板的?爆
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