[問卦] 吃零食能緩解憂鬱症嗎?
「零食」就是三餐之外給自己額外點心甚至也能當作一餐
有些人吃零食是為了嘴饞或療癒
明知道是垃圾食物「花錢傷身」
但對於「精神療癒」主觀而言似乎與藥物不相上下
例如有些人吃了自己愛的食物後幸福感充滿
零食能療癒憂鬱症嗎?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.50.67 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
甜食可以
推
巧克力奶油蛋糕<3
推
奶酥麵包,芒果派,馬卡龍,布朗尼,佩紅
甜點就是讓人很難不被療癒 快接近想不開的臨界 趕緊去買個自己愛吃的大蛋糕配電影
→
酒,熱香料紅酒
推
效力極短,多巴胺分泌一點點就結束了
噓
如果有那麼簡單 那醫生早就失業啦zzzzzz
主力(諮商藥物)與輔助(運動零食睡眠)都很重要呀
※ 編輯: arch20161219 (203.204.50.67 臺灣), 08/17/2022 19:56:27→
藥物搭諮商 加上滿足口腹之慾與睡眠
→
多少能拉回崩潰臨界
推
可以啊 但我胖了30公斤
→
運動日曬與作息都要兼顧
推
短暫效果,之後開始自我厭惡跟變胖的
→
時候會更憂鬱
→
短期一定可以,但長期會怎樣是一回事
→
如果只能快樂半小時,結果憂鬱整天的話
→
,還是要想別的方法
推
快樂肥宅水
→
會變胖哦 運動比較好
推
米果
推
黑巧克力
推
多巴胺受體表達已經下降了還一直分泌
→
多巴胺效果不大
推
容易變暴食
爆
Re: [問卦] 憂鬱症是內心長期跟自己過意不去造成的吧?-原則上我只能說 是 每個人的個案不相同 女生可能被人家性侵/家暴 心裡總是有個疙瘩在那裡 怎麼洗都洗不乾淨66
[花邊] 姆斯自己帶零食去看夏季聯盟比賽許多NBA知名球星都會去場邊觀賽幫小老弟們加油,其中不乏許多被拍到吃奶油爆米花或是其他垃圾食物的畫面。 但身價超過10億美元的姆斯自己帶零食去看球賽。 克家人,我的超人 PS:應該是為了飲食控制,這20年的自律性真的誇張77
[問卦] 台灣零食界的霸主是?如標題。 你各位從小到大應該吃過不少零食, 有些是台灣本土的,有些是進口的。 不知道目前台灣零食界的霸主是誰啊? 可樂果?孔雀香酥脆?北海鱈魚香絲?還是?65
[問卦] 最代表台灣的零食是什麼?之前立陶宛送台灣兩萬劑A-Z疫苗 義美回送了一貨櫃的小泡芙 想想其實蠻好的 一方面善意的回應,一方面將台灣的零食對國際做行銷 其實台灣便利商店真的蠻多零食吃起來都蠻爽的54
[閒聊] 最喜歡的零食餅乾是什麼~最近居家辦公有點太放縱自己 會配零食餅乾上班XD 先分享我覺得好吃的零食餅乾 烏龜餅乾 樂事19
[閒聊] 嘴饞會吃什麼零食?手滑刪了QQ再發一次 不知道是什麼原因~這陣子到了下午3、4點就會特別想吃零食 之前都是買澎湃包,就是有好幾種拜拜常見的零食,一包一包吃 結果很快就反應在肚子肉肉上QAQ 後來才換成燕麥穀物棒這種負擔比較低9
[問卦] 身邊的憂鬱症朋友也常有偏差行為嗎?親人得了憂鬱症後 她的價值觀也出現了很大的轉變與偏差 會做一些在社會上被認為是低道德的事 或者完全失去自律能力 像是同時交好幾個男友9
[討論] 上一代比較少吃零食嗎?前面系列文說我們這代愛買手搖 愛叫吳柏毅和熊貓 我在想 我們上一代沒有這些 但還是有胖子 那是怎麼吃的@@?4
[問卦] 有人成功戒掉零食嗎?有沒有人去超市完全只買三餐必需食物 不買零食點心甜食飲料的? 我目前已經戒掉含糖飲料 很久沒有買包裝零食例如乖乖可樂果洋芋片之類的 但還是會買甜麵包和蛋糕
爆
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