[問卦] 狂喝水真的會瘦嗎
本肥最近想減肥 看網路上文章說減肥要喝體重*40的水量
我體重98 昨天嘗試喝到4公升水
說真的好痛苦 感覺一直狂喝水 一小時跑兩次廁所 尿都變白色的,
好奇這樣真的可以幫助減肥嗎QQ
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.197.210 (臺灣)
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尿變白色要去看醫生,順便檢查睪丸
推
竟然沒三位數 太瘦了吧
噓
透明啦
對啦透明的才對XD
推
你喝水不吃東西就變瘦了
推
你是濆精吧好色喔
推
尿變白色喔?你要死了
噓
看你吃多少啊==
→
脂肪尿
噓
白濁
推
真的可以 不要懷疑
推
你應該檢查的是腦
推
水喝太多也不好吧
→
不會,但如果飲食控制中你會需要喝比平
→
常多的水
推
白色是混濁,你確定?
→
可以拍照看看嗎 我想看白色的尿
噓
會水中毒
推
我尿是茶褐色的,怎麼辦?
→
你是喝太多豆漿吧
→
※ 編輯: pool220 (110.26.39.18 臺灣), 08/24/2022 08:49:29
一個星期只喝水 你不的體重不掉5%才怪
推
精神是肚子餓時喝水或無熱量飲料 不是為
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喝而喝
推
會水中毒嗎
噓
喝到一小時要跑兩次廁所是喝太多了
推
水中毒了解一下
推
熱量赤字就會變瘦了 國小不是教過= =
推
太多了吧 3000差不多了
→
小心
推
會
→
基代有足夠 嘴饞靠喝水 可以
推
體重(kg)*(30~40)=每日飲水量(ml) 習慣不
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會那麼快就改,從能夠適應的量開始增加啦
推
會,我當年尿結石,醫師也是要我多喝
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多尿,吃的東西沒變就是每天4公升水,
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幾週後體重就降了4公斤。
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喝水不要一口氣灌太多就好,尿的次數
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變多習慣就好。然後可以自己拿保特瓶
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裝尿看自己一天尿多少,喝一堆水結果
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排汗排掉的表示喝的還是太少。
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排汗多的季節要喝更多水維持一天的尿
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量,反之可以喝少點水。
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繼續喝啊,看你什麼時候水中毒,可憐
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你不喝水不吃東西也會瘦
→
它的重點是熱量獲取減少 而不是多喝水
爆
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