Re: [問卦] 168或231減肥，肚子餓時有啥妙招撐下去？
我是認為太餓就是要吃
不能餓過頭
餓過頭我是怕有人會昏倒，很可怕!
就是如果太餓 就不要再168了
168難度太高
餓的時候可以吃低熱量食物
例如
豆干
滷蛋
豆腐
不要吃大雞排之類的垃圾食物就好了
我今天也是健康飲食
如果太餓，消夜已經準備好兩個月餅了
還有兩杯無糖好茶
可以拿來果腹!
0.0
※ 引述《cycutom (cycutom真的不出門的那漳)》之銘言：
: 168或231減肥，肚子餓時有啥妙招撐下去？
: 看前面有一篇爆文，直接231來減肥
: 真的很簡單且直接耶！！！！！！
: 所以不論你今天是168或231或哪一種
: 反正就是「在某一段時間，即便肚子很餓，也要撐下去不要吃」
: 那這一段時間，是啥妙招可以讓自己撐下來？
: 喝白開水喝到肚子不餓為止？= =
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.124.194 (臺灣)
※ PTT 網址
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阿肥 晚餐吃什麼？有附圖的話更好
大榨菜肉絲麵80元 四季30元 無圖
→
澱粉吃多，會胖
對
※ 編輯: words2012 (111.240.124.194 臺灣), 08/28/2022 18:51:07推
這些也很垃圾食物吼==
推
沒錯 準備好兩個月
→
我宵夜都40顆水餃過個水去油，健康
→
對 燙久一點 至少把豬油去掉!
→
飽餐一頓 至少比餓到發慌好!
→
兩個月餅抵掉所有努力...
推
168斷食的16是任何都不行吃喝的，防止
→
血糖的波動，原則上只有水無糖綠黑咖啡
推
Irene29 跟糖爹在101隨意鳥吃高級大餐
→
0.0 晚上去Whotel瘋狂做愛5次
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[討論] 想要控制飲食，在超商怎麼吃趁著年假跟連假都放完了，是時候該來面對自己了(? 打鐵趁熱!!第一步決定先從吃的開始!! 雖然連假在家有嘗試自己煮，但我地獄廚藝弄出來的超爆難吃!! 所以還是先外食…離公司最近的只有7-11 想參考一下版上大大專業的超商飲食控制菜單![[討論] 想要控制飲食，在超商怎麼吃](https://i.imgur.com/sb7zsALb.jpg "[討論] 想要控制飲食，在超商怎麼吃")
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[問卦] 一天吃一餐會怎樣？我發現早上不餓的狀態可以延續很久 如果喝一杯咖啡則可以撐更久 到了中餐的時候應該要吃飯了 其實這時候常常還沒有真的餓 只是時間到了逼自己吃東西而已26
[問卦] 中午要吃吃到飽 現在肚子餓吃什麼止飢？趁蕾姐還在睡的時候問一下大家 中午要去吃吃到飽！ 但現在肚子超餓 怎麼辦！？！ 吃什麼能夠暫時緩解飢餓又不佔空間的 --3
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[問卦] 盒盒肚子餓餓盒盒可愛 但盒盒不說 盒盒剛剛已經快眯起來了 現在一震 沒睡意就算了 肚子又餓餓了
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