[問卦] 這個時間睡不著 去跑三千會瘦嗎
大家好 如果這個時間去跑步
比如說跑個三千
這樣會瘦嗎 ??
還是說跑去超商買個鹽酥雞 爽一下
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會很累 然後回來睡覺就睡到下午 然後晚上又
→
睡不著
推
會跑不完
推
十分鐘就跑完了
推
超商雞一點也不爽
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要小心不長眼酒駕和飆車…
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當然選吃宵夜
→
女森會瘦 肥宅更肥
推
我也睡不著
推
尻一槍就好了
噓
才一次??
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肥宅問3000會不會瘦?笑了,肥宅運動
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量300就會瘦了
推
至少要跑10k吧
推
當然是跑完買鹹酥雞 雙重爽
推
3000公里的話會喔:)
噓
你是不會跑完三千再買三百鹽酥雞膩
推
半夜睡不著覺 把心情哼成歌
→
跑完再去吃鹹酥雞啊,又瘦又爽
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不會,比較會遇到有問題的人
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躺著睡覺會變瘦。
爆
[問卦] 每天跑五千怎麼還是瘦不下來......?以前都吃重口味的,現在已經很清淡了。 飲食菜單如下: 早餐:空保雞丁鐵板麵+ 生菜跟番茄培根四片+大冰鮮奶茶兩杯,一杯上班喝(已經不喝 奶精,比較健康) 蛋白質、蔬菜都有攝取到了55
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[問卦] 跑步沒超過20分鐘都不會瘦嗎?阿肥窩啦 剛剛去健身房上飛輪課時 前面的老師說跑步沒超過20分鐘都不會瘦 就算每天跑20分鐘也不會瘦14
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[問卦] 為什麼台男談跑步只談跑三千?每次這個版講到跑步 都會說當兵三千跑多少 像阿肥窩太胖沒當過兵 根本不知道三千數據多少 為什麼不說5000、10000、半馬、全馬?6
[問卦] 三千跑不進12分內會被國軍放棄ㄇ阿肥窩啦 當年身高-體重 = 70 BMI超標31.5免役仔 想說養成跑步習慣好了 這幾年開始有慢跑的習慣
爆
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