Re: [新聞] World Gym台中烏日店爆意外!女後腦撕裂
剛才隨便無腦搜尋影片
槓鈴臀推
就找到這樣的影片:
https://youtu.be/X7gYeQj76fI
這動作一看就超智障的
只要腳底一滑,上半身就會往下跑
頸椎就尻到椅子90度角那邊去
無論是腳底的防滑
或是肩頸後面椅子
兩個不可控變因擇其一
只要有一個出事
就準備癱落去,嘻嘻
180斤壓在身上,比肥宅還銷魂
簡直脊椎破壞者
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.188.111 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: smallpig02 (114.26.188.111 臺灣), 09/16/2022 08:08:08
→
喔
噓
嗯
推
咔
噓
唉唷
哇喔
推
用駱駝蹄去推槓鈴
噓
凹取
嘻嘻 呵呵
噓
屋虎
你真的沒在健身耶
推
真的喝飲料比健身還活的久一點
→
※ 編輯: smallpig02 (114.26.188.111 臺灣), 09/16/2022 08:34:04
XDDDD
噓
嗯你說得對
2
本巨巨也會做啊 hip thrust 是公認最好的臀部肌肉動作 尤其可以訓練髖關節周邊肌群在大重量狀態下的控制能力 練過之後骨盆的控制跟穩定能力A++ 對於你想要深蹲往上推有很大的幫助 我大概會推個自由槓 250kg 五下 不過五下沒啥用9
每次去健身房,看到在做這個動作的幾乎都是女生 我還蠻好奇為何女生這麼熱衷這個動作? 是不是標榜可以讓屁股變翹+練出馬甲線? 另外真的奉勸單獨健身的人不要一定要衝大重量。低重量高組數一樣可以練啦…尤其對那 種不是要比賽、突破重量的人,大重量低RM的訓練方式根本沒必要又危險。2
男生還是比較小心安全 我看很多男巨巨都光頭 就知道他們會擔心頭髮被夾到 早就先選擇剃光再練身體 --1
怕爆.. 果然健身不能去沒有館長的地方 館長應該會對這件事情發表看法 就讓我們等到館長直播的時候去學習知識吧 台灣真的不能沒有館長這種公道伯正義人士16
槓鈴臀推為什麼會去傷到後腦? 沒錯的話,槓鈴臀推是這樣的動作 我之前在新聞網站看到這消息時, 以為是做什麼把啞鈴或槓片抬高過頭的訓練,所以傷到後腦,9
槓鈴臀推, 後腦有1公分撕裂傷 如果這兩項資訊無誤, 那比較有可能的是該女子背後靠著的支撐物不穩固, 做到一半支撐物位移or翻倒 導致後腦杓直接撞擊到地面或翻倒的支撐物.
爆
[問卦] 女生登山上半身只穿一件比基尼都不冷嗎發文附圖爆
Re: [爆卦] 安倍槍擊 殺手開槍影片是這樣的啦 剛剛在推特找到的影片啦 第一槍開的時候在安倍右邊那個隨扈彈了一下 然後後面那個隨扈往煙霧的方向看67
[閒聊] 說到裸上半身的男角 會想到誰大膽裸上半身 運動內衣也沒穿 不考慮妨礙風俗什麼的 說到裸上半身的男角 會想到誰43
[情報] World Gym台中烏日店爆意外!World Gym台中烏日店爆意外! 女「後腦撕裂傷」無生命跡象 記者鄧木卿、戴若涵/台中報導 位於台中市烏日區光日路上的World Gym健身房15日下午5時01分發生事件!一名女性會員 頭部、頸椎出血,後腦出現1公分撕裂傷,當場失去生命跡象。警消獲報到場,趕緊將人12
[問卦] 台北坐椅子一個小時就有600?聽說去台北坐椅子一個小時就有600? 請問那是什麼職業? 去台北 錢就會從天上掉下來ㄛ? 這麼幸福的國度喔? 「推 JUDSON1231: 台北坐椅子一個小時就有600耶」
爆
[問卦]誰國小時有遇到禁講台語的?爆
[問卦] 奧運金牌女拳手醫療報告外流,竟有小雞61
[問卦] 幹你娘電費8千多37
[問卦] 現在年輕人直接用line辭職?哪招?35
[問卦] 難怪青鳥的上層想要禁止台灣人用抖音34
Re: [問卦] 奧運金牌女拳手醫療報告外流,竟有小雞35
[問卦] 李多慧騎車環島贏多少台灣人??27
[問卦] 有沒有賀錦麗穩了的八卦?34
[問卦] 我要怎麼打開自己的屬性技能版==24
Re: [問卦]誰國小時有遇到禁講台語的?23
[問卦] 如果全美實施零元購 美國會變怎樣88
[問卦] 文組的天才大概是怎樣的人?14
[問卦] 分手睡不著66
[問卦] 偏藍的新聞台為什麼挺賀錦麗?19
[問卦] 我想到了股票一定賺錢的方法?17
[問卦] 核四當年如果如期完工使用,台灣會有多發16
[問卦] 李多慧/李珠珢大家可以撐多久?14
Re: [問卦] gogoro的月租方案是否為失敗的開始?13
[問卦] 退休金要多少,才夠用= =...?10
[問卦] 現在上班會抓頭髮嗎?10
Re: [問卦] 聽說早餐超過100元很正常!!!11
[問卦] 心心是誰啊,這樣正嗎?8
[問卦] 工程師離職跑外送的理由是什麼?9
[問卦] 驚! 一早新聞就在報假黑人贏面大?9
[問卦] 覺得堅果只有杏仁果比較好吃 怎辦?20
Re: [問卦] 面試官:「為何光速在任何坐標系統都不變18
[問卦] gogoro的月租方案是否為失敗的開始?7
[問卦] 霸總顧北辰破產8
[問卦] 想問個基礎的線代題