Re: [問卦] 早餐到底要怎麼吃才能避免血糖上升太快
這我知道
早餐吼
通常大碗油飯
大碗肉羹湯
一份紅燒肉
油飯雖然澱粉
但比較不好消化
可以撐早上前半場
肉羹湯的勾芡提供最一開始熱量
肉羹負責十點後補給
紅燒肉大概十點半十一點上場提供
這樣11:30再吃午餐就好
可以省去點心時間
又不會血糖太高
也不怕胖
早晨元氣滿滿
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.18.160 (臺灣)
※ PTT 網址
推
真是好消息
推
豬啊你
推
幹 餓了
→
你在減肥嗎 吃那麽少
→
吃大碗的飯血糖還不飆 厲害喔
推
不要吃糯米
推
羹本身就是讓血糖升高的啊
推
早餐不適合高蛋白高油脂飲食,年輕人
→
還不怎地,老年人會吃到胃出血喔
27
[問卦] 三重人要吃甚麼早餐才內行?前天去天台附近吃了蛋餅 昨天在三和國中附近吃肉粥配炸豆腐紅燒肉 今天不知道要吃什麼 有沒有在地三重人指點明燈? --14
[食記] 中壢。邱記担仔麵餐廳名稱：邱記担仔麵 消費時間：2021年/9月 地址：桃園市中壢區強國路10號 電話：0955-636499 營業時間：17:00-02:00, 週日公休![[食記] 中壢。邱記担仔麵](https://i.imgur.com/O58NHlvb.jpg "[食記] 中壢。邱記担仔麵")
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[心得] 紅燒肉太甜轉型實驗潛水多時初次在本版發文>_< 前幾天為了消耗冰箱的豬五花，用現成材料燉了一鍋紅燒肉， 用料是薑蒜+昆布醬油+米酒+砂糖+一大匙蒜蓉辣椒油，一失手放了太多糖變得超級甜 而且全聯這批買的帶皮豬五花脂肪太厚，超小火燉了兩個小時後放涼進冷藏， 上層結了超厚一層油，7
[問卦] 這鍋紅燒肉可以約到學妹來我家嗎大家安安 隔壁部門有夠蠻喜歡台灣的學妹啦 請問我剛剛鹵了一點紅燒肉還刻意把汁收比較乾，蠻好食的 請問這個紅燒肉可以約到學妹來我家嗎？![[問卦] 這鍋紅燒肉可以約到學妹來我家嗎](https://i.imgur.com/zkRfsAKb.jpeg "[問卦] 這鍋紅燒肉可以約到學妹來我家嗎")
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[問卦] 紅燒肉各位都吃哪一間小弟中午買賣麵炎仔的紅燒肉便當 從小吃到大 差不多已經吃30年了 不過這便當也從以前的70元吃到變100元 題外話 其實我覺得賣麵炎仔的麵很難吃![[問卦] 紅燒肉各位都吃哪一間](https://i.imgur.com/tElkEt9b.jpg "[問卦] 紅燒肉各位都吃哪一間")
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[吃喝] 黃石市場紅燒肉、香菇肉粥黃石市場香菇肉粥 地址：新北市板橋區後菜園街19號 ======================================================== 好讀板網址： ========================================================![[吃喝] 黃石市場紅燒肉、香菇肉粥](https://pic.pimg.tw/peko721/1588061076-774938383.jpg "[吃喝] 黃石市場紅燒肉、香菇肉粥")
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[問卦] 大稻埕的紅燒肉要吃哪一間？？大稻埕附近有三家店的紅燒肉聽說很厲害 賣麵炎仔 阿角紅燒肉 葉家肉粥 ...4
[食譜] 紅燒肉對於五花肉料理，我接觸的頻率不算高，主因也是怕肥肉比例太高， 只想久久吃一次，上次做過脆皮燒肉，好吃是很好吃， 但前置作業和烘烤的步驟較繁瑣也費時～相較之下紅燒肉料理簡單又很容易， 基本上沒有什麼難度，只要下對調味料和掌握悶煮的時間， 這滿滿一鍋紅潤油亮的五花肉就完成了！![[食譜] 紅燒肉](https://thejujuemma.files.wordpress.com/2021/07/img_e6276.jpg?w=900 "[食譜] 紅燒肉")
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[黑特] 民進黨執政才讓台灣天天能吃紅燒肉欸 國民黨執政的時候紅燒肉是奢侈品欸 不信的話你看馬娘回憶錄 就是民進黨執政大家才能天天三餐想吃紅燒肉 就有紅燒肉吃
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