[問卦] 只控制飲食完全不運動會怎樣
喔喔
我認識有些人
只會168 控制飲食 少糖少澱粉少精緻
吃保健食品
但是完全不運動
也就是類似每天走很多路
一星期150分鐘運動 簡單的重訓之類都沒做
這樣會有什麼缺點嗎
不運動只靠飲食?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.71.67.121 (臺灣)
※ PTT 網址
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本來就飲食8運動2
推
台女阿
推
會瘦
→
會瘦啊
→
會瘦 但沒線條
→
健身房會沒錢賺很不方便
推
會身體健康
→
會瘦 而且省一大筆錢 健身房收入驟降
推
肌肉量不足會怎樣 我也不知道 嘻嘻
推
非洲難民有運動嗎？ 看他多瘦
推
會變清瘦
推
會瘦
推
就瘦啊 等50歲再來煩惱肌少症問題
推
食量減半 半年就瘦一大圈
爆
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