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[問卦] 下午跟晚上睡覺時間相加 算有效嗎

看板Gossiping標題[問卦] 下午跟晚上睡覺時間相加 算有效嗎作者
subcrew
(Working Below The Hype)
時間推噓 3 推:3 噓:0 →:2

如題

常聽人說晚上睡覺要睡八小時

那麼如果下午先睡三個小時 晚上再睡五個小時

這樣有算在睡滿八小時嗎

有卦嗎

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fony1029 12/18 14:10我一天只睡五小時也沒怎樣

hiojvd 12/18 14:10看深睡的時間

fony1029 12/18 14:11日本還有人只睡45分鐘的

YLTYY 12/18 14:11沒有

hancao0816 12/18 14:18海軍睡眠法