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[問卦] 每天健腹輪*100+伏地挺身*100會怎樣?

看板Gossiping標題[問卦] 每天健腹輪*100+伏地挺身*100會怎樣?作者
flower42
(栗悟飯與龜波功)
時間推噓 5 推:7 噓:2 →:12

最近健身房整修暫停營業
想每天在家做 健腹輪*100+伏地挺身*100
真的這樣做了 肌肉會有很明顯的變化嗎?

卦?

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.23.237 (臺灣)
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dreamdds 12/20 23:49很累

fony1029 12/20 23:49會變瘦

Usayhiisayha 12/20 23:49橫紋肌溶解 得癌症暴斃曝屍荒野

theeht 12/20 23:49會禿頭

derrick1220 12/20 23:49臉還4醜

uohZemllac 12/20 23:50平常沒練小心受傷

gc1319 12/20 23:50會變帥

diabolica 12/20 23:50變我這樣

manlike 12/20 23:51會不舉

archon 12/20 23:51禿頭披風俠!!!

gn01948540 12/20 23:52健腹輪100下沒練過隔天你會痛爆

gn01948540 12/20 23:52伏地挺身100下就太輕鬆了

sushi11 12/20 23:54日本人測試過,會受傷

sushi11 12/20 23:54要長肌肉是要休息的

lingering 12/21 00:01會做不完

qt359101 12/21 00:06練太壯

vdml 12/21 00:08脊椎會廢掉

simon5030 12/21 00:22完全延伸的滾輪真的有人能100下嗎

fgh81113 12/21 00:37禿頭

yiloca 12/21 01:13健腹輪 每天都做至少150下

jk1982 12/21 08:53會有肌肉,但是沒減脂肥油還在