[問卦] 63歲有運動保養還是很累?
我遠親常喊累
63歲,bmi值21
每天慢跑重訓共1.5小
飲食也少油鹽
不菸酒檳榔
偶爾熬夜看球
過退休生活
人到60幾歲
就算有保養
還是很容易累嗎
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※ PTT留言評論
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推
五樓每天都去228被肛十次都不累
推
基因
推
可以叫他去死 死了就不累了
噓
去問醫生煩不煩
推
跑步重訓1.5小時當然累
→
都63了
→
累=體內累積過多代謝廢物,肝腎功能下
→
降後一定會比較容易疲勞
推
63可以8了
→
這是超過他身體了吧…
推
63還可以硬嗎?
推
每天慢跑這麼久是我也累
爆
[請益] 有人超過35歲不靠醫美保養得很好嗎想請問各位美保板板友 女明星過35歲還能有28歲以下的外貌 如:徐若萱江祖平李維維許路兒孫芸芸等 是不是都有醫美加持過 如我們這樣的凡人25
[討論] 30後開始出現的問題以前都不覺得30歲是初老的開始 自以為還很年輕,但近幾年身體一直默默抗議,水分流失也很有感 像是臉上的小細紋、法令紋越來越明顯 尤其是冬天更乾,那個紋路看了自己都會嚇到 很常質疑是不是該開始抗老11
[討論] 27歲還有回春的機會嗎27歲以前經常熬夜、喝酒、喝咖啡因飲料 不愛運動、不愛喝水、尻槍過度、高糖高油高鹽飲食 如果27歲開始完全改掉以上壞習慣 早睡早起 每天運動 飲料只喝水 三餐吃健康餐 戒煙戒酒戒色 還有機會回春嗎 至少回到24-25歲左右的狀態就好18
[閒聊] 年紀增長膠原蛋白流失...隨著年紀增長,膠原蛋白慢慢流失 以前對這種事比較不以為意 但好像過30歲後開始體力變差、脖紋變明顯等等 膠原蛋白流失算是感覺最明顯的 皮膚的保水度跟澎潤感也比不上以前4
Re: [問卦] 性慾真的會隨年紀消退? = =a性慾隨年齡消退是一定的 但要看怎麼消退、如何延後消退 男人的運動表現跟性慾脫不開關係 性慾越高通常運動表現越好 反之亦然 但通常性慾又會比運動表現再多一點6
[討論] 幾歲才算是老人是這樣的 剛剛看到一則新聞說 香港一名63歲的老翁 打完疫苗 隔天昏倒 我想問一下 63歲 真的是老翁嗎? 可能因為科學社會進步 現在走在路上 我看到好多六十幾歲的人的外表6
Re: [問卦] 不婚不生、不買房、不買車 老了會怎樣?可以不生、不買房、不買車 但是一定要存錢 可是你存再多也不夠錢住養老院 養老院一個月要三萬 三萬還是很爛的那種5
Re: [問卦] 大家不怕嗎 明年退休延到63歲 等7年級老根本不用擔心,人類壽命越來越長,你看張忠謀 做到88,拜登80歲還在當總統, 60幾歲退休根本浪費人力 等七年級老了的時候退休年齡也延後到80了, 哪可能破產?
爆
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