[討論] 30後開始出現的問題

meishan31 02/17 17:55會特意多喝水禁糖與早睡

watson8132 02/17 17:55聽說這叫還債，年輕時候作息不正常，

watson8132 02/17 17:55老了慢慢顯現在身體上，建議早早養生

watson8132 02/17 17:55，每天早上兩杯溫水配枸杞溫補一番，

watson8132 02/17 17:55晚上子時前睡，漸漸將身體調理回來。

Ping0502 02/17 17:58私密處感染我也會，真的可以多吃蔓越莓

Ping0502 02/17 17:58保養，現在有滿多品牌再推私密處益生菌

Ping0502 02/17 17:58的，覺得HH還不錯

grasstable 02/17 18:07別說三十了，等你生完小孩會更有感

grasstable 02/17 18:07整個皮膚更蠟黃暗沈

niukb 02/17 18:10月子做的好，可延緩老化進而調理體質

niukb 02/17 18:10分享給你

kissdodo 02/17 18:16月子真的要做好，妳注意看很多看起來很

kissdodo 02/17 18:16年輕的阿姨 婆婆媽媽，她們當初月子有沒

kissdodo 02/17 18:16有做好，會很明顯。沒有生過的人，看起

kissdodo 02/17 18:16來會比較年輕一點。

kqo669014 02/17 18:27固定會吃益生菌、B群，妹妹感染是不是

kqo669014 02/17 18:27幹嘛後沒清理乾淨?

RainSakura 02/17 19:15超過很多了一直不覺得有什麼問題耶...

rq654 02/17 19:18目前都無感 所以也沒有特別做什麼

missYmiss 02/17 19:24只有錢不夠的問題XD

caramelputin 02/17 19:26是不是沒有運動習慣？瑜珈最佳解，

caramelputin 02/17 19:26我看到瑜珈老師多半逆齡

meowhaha 02/17 20:35月子怎麼樣算是做好沒做好呢？

ccqoo59400 02/17 20:47運動

misa1015 02/17 20:51你說的都蠻有感的

hanxiet 02/17 20:51胃食道逆流 慘烈

Chopin253253 02/17 20:58還有 記憶力變差

Chopin253253 02/17 20:59但我食慾還是不錯欸

Chopin253253 02/17 20:59XD

pocata 02/17 21:03沒運動吧，我過30後體力比20幾還好

YuTeaNe 02/17 21:30運動治百病，有氧重訓都要

purplelin 02/17 21:3340後會更慘

citizen1481 02/17 21:41開始注重保暖

lydia09 02/17 22:52容易疲勞、眼睛乾澀、氣色暗沉也可以補充

lydia09 02/17 22:52葉黃素，HH的葉黃素還滿推的，有多加鐵，

lydia09 02/17 22:52女生真的很需要

feiyumetor 02/17 22:53平常飲食作息正常多運動做啥月子

eaeao 02/17 23:42換衛生紙牌子

njphm 02/17 23:57容易心靈空虛算嗎

karenwang 02/18 01:08淚推細紋跟法令紋

sha0524 02/18 01:1824歲覺得氣色真的差很多，也容易水腫，

sha0524 02/18 01:18不能熬夜輪大夜

zhen10 02/18 02:11食慾一直都很好

kuokuojie 02/18 02:13哭啊 真的有感

yccheng 02/18 06:46痘疤那些的都要好久才消...

DICKASDF 02/18 07:55就沒在運動阿 你的運動強度就可能是散步

DICKASDF 02/18 07:55等級

DICKASDF 02/18 07:56另一點則是 可能沒有興趣讓你有個目標

DICKASDF 02/18 07:56身體廢 精神懶 才會這樣 但你也不會改

DICKASDF 02/18 07:56變

wind200625 02/18 08:15我最有感是30歲後性能力明顯下滑，同

wind200625 02/18 08:15一樣開三小時房間，以前從頭幹滿三小

wind200625 02/18 08:15時，現在有一個小時都在睡覺……

kqo669014 02/19 21:41建議還是用私密清潔比較乾淨，目前用

kqo669014 02/19 21:41草本新淨界有抗菌成份，比較安心

qaz850617 02/23 12:2730後問題真的很多...我過去也是很常

qaz850617 02/23 12:27跑婦科，要多喝水常去運動流汗排毒吧

qaz850617 02/23 12:27，鈣片和補鐵的也都有在吃，私密處保

qaz850617 02/23 12:27養比較麻煩，水喝少了或作息亂掉了也

qaz850617 02/23 12:27很容易感染，所以像是沐浴露也會特別

qaz850617 02/23 12:27挑過就固定用婦潔的加強舒淨和蔓越莓

qaz850617 02/23 12:27益生菌做好日常保養