[問卦] 單槓輔助機插滿才拉的上還要練多久
誒誒又是我東南亞肥宅喇
肥宅我看到單槓輔助機
插滿是100kg
肥宅我插滿了才拉得動我自己上去
這樣需要練多久才不用輔助機來單槓啊
有沒有卦?
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推
10年
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減肥先嘻嘻
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一天,你改插在屁股看看
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五樓直接拉彎
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爆台換一台練
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下輩子
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引體向上輔助機的效率,我自己是覺得不
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如彈力繩輔助。
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插屁股一定拉得上去
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奧式引體向上有很推薦
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我都插40我才拉的上去
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[問卦] 早洩該怎麼練?誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我早上尻一發 尻了半小時才硬 再尻個5分鐘才射 一天為了尻槍就要花35分鐘9
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[問卦] 要練多久才能用30kg啞鈴練肩推?誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我用6kg啞鈴舉個3次就舉不起來了 剛看到有個巨巨用30kg舉個10多次 肥宅我好生羨慕 要練到30kg啞鈴肩推需要練多久啊?9
[問卦] 跳得更高是否只能練二段跳了誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我直跳只有30公分高 跟籃筐還差1.1公尺 這樣下去是不是肥宅我只能練二段跳才有機會摸到籃筐啊 有沒有卦?6
[問卦] 握力器練到300磅20次要多久?誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我上個月買的握力器60kg 不知道是不是老化問題一下就能60kg 20下 要是肥宅我練到300磅 120kg的肥宅我可以在單槓吊死豬了嗎7
[問卦] 要練多久才能二頭彎舉要20kg8下?誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我現在二頭彎舉4kg 舉個10下就力竭了 看到隔壁有個巨巨輕鬆的舉起20kg 肥宅我要練到像那巨巨的2頭彎舉需要多久啊 有沒有卦?3
[問卦] 肩推要推多少才好意思說有在練?誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我剛才空槓肩推個5下就沒力了 看到隔壁那個巨巨好像在推70kg 一般人要推多少才好意思跟人說自己有在練啊 有沒有卦?3
[問卦] 灌籃要怎麼練?誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我看到男生灌籃會有很多妹子尖叫 肥宅我也想學灌籃 那肥宅我先從哪裡開始練啊 有沒有卦?- 誒誒又是我東南亞肥宅喇 每次看到那些吊頸自殺的新聞覺得很可怕 要是我能練到頸部的斜方肌夠壯 吊頸應該就吊不死我了 目前想到的是用單槓
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[問卦] 吹冷氣健身真的會風濕嗎誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我剛健身時冷氣直催16度 空蹲10下就力竭 單槓吊死豬抓5秒就力竭 享受又出汗又吹冷氣的爽感
爆
[爆卦] 民進黨開始鬧事啦爆
[爆卦] 黃國昌被台南新潮流立委打巴掌83
[爆卦] 范雲評論鐘佳濱爆
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[爆卦] 民進黨鍾佳濱把國民黨陳菁徽撲倒在地爆
[問卦] 造假截圖很嚴重吧 怎很多人很安靜爆
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Re: [爆卦] 民進黨開始鬧事啦爆
[問卦] 小時候摔角最愛看誰???95
[爆卦] LIVE立法院再次開戰93
[問卦] 抄襲就算了,第一時間還造假截圖!!85
[問卦] 這才是我想看到的立法院78
[問卦] 摸女生屁股跟稱讚太太擦地哪個嚴重?85
[問卦] 如果能進去打架 你會用什麼招式77
[問卦] 今天立院在幹嘛?69
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Re: [問卦] WW3導火線是台海戰爭的機率不小吧?61
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