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[問卦] 要練多久才能二頭彎舉要20kg8下?

看板Gossiping標題[問卦] 要練多久才能二頭彎舉要20kg8下?作者
voohong
(120kg BMI48)
時間推噓 7 推:8 噓:1 →:4

誒誒又是我東南亞肥宅喇

肥宅我現在二頭彎舉4kg 舉個10下就力竭了

看到隔壁有個巨巨輕鬆的舉起20kg

肥宅我要練到像那巨巨的2頭彎舉需要多久啊

有沒有卦?

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※ PTT留言評論
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AustinRivers 12/07 18:37不用練吧

koromo1991 12/07 18:38隨便都可以

ratom0315 12/07 18:38這個很簡單吧

MixBear 12/07 18:39這不用練吧 隨便一個成年人都能做到

kawazakiz2 12/07 18:40旁邊掛雞排就可以了

maxc55555 12/07 18:40目前單手20kg十下,反而是這時候才卡

maxc55555 12/07 18:40進度耶

mysterydream 12/07 18:40啞鈴的話起碼超過半年吧

casco5566 12/07 18:4020kg? 練個一個月看看

casco5566 12/07 18:4120挺重的..

kabor 12/07 18:44股票大賠的很快就成了

s033507799 12/07 18:44我12而已

xm3u4vmp6 12/07 19:47一年