[問卦] 肩推要推多少才好意思說有在練?
誒誒又是我東南亞肥宅喇
肥宅我剛才空槓肩推個5下就沒力了
看到隔壁那個巨巨好像在推70kg
一般人要推多少才好意思跟人說自己有在練啊
有沒有卦?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.164.91.233 (馬來西亞)
※ PTT 網址
推
50kg
推
空槓幫我補
噓
只要臉醜,誰都相信你有練
→
我平常在家推兩個600cc寶特瓶
推
五樓用屌推60kg連續五下
推
Military press 滿帥的動作
→
窄握推完直接練寬握肩推
20
[問卦] 體重120臥推50kg5下算是太壯了嗎誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我剛剛試下臥推 竟然可以50kg五下 肥宅我在台男裡算PR多少了啊 有沒有卦?25
[問卦] 女生臥推70kg10下算PR多少?誒誒又是我東南亞肥宅喇 記得肥宅我三年前在健身房裡看到有個女教練臥推70kg 10下感覺還很有力 就把我自己的目標設定得跟她一樣 最後肥宅我只能練到50kg 5下就覺得自己夠壯了 昨晚查了一下, 發現女生一般有好好練的只能到45kg18
[問卦] 二頭彎舉能6kg8下算是有在練了嗎誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我每次練2頭彎舉,用啞鈴6kg8下就舉不起來了 隔壁巨巨隨便舉個單手30kg10下好像沒感覺 看起來只要再練個5年就能超越隔壁巨巨了 肥宅我可以出去炫耀我有在練了嗎11
[問卦] 要練多久才能用30kg啞鈴練肩推?誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我用6kg啞鈴舉個3次就舉不起來了 剛看到有個巨巨用30kg舉個10多次 肥宅我好生羨慕 要練到30kg啞鈴肩推需要練多久啊?7
[問卦] 要練多久才能二頭彎舉要20kg8下?誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我現在二頭彎舉4kg 舉個10下就力竭了 看到隔壁有個巨巨輕鬆的舉起20kg 肥宅我要練到像那巨巨的2頭彎舉需要多久啊 有沒有卦?3
[問卦] 練完臥推坐不下伏地挺身正常嗎誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我剛用10kg啞鈴做臥推5組8下就沒力了 接下來要練伏地挺身 發現一次都做不到 請問這樣正常嗎?X
[問卦] 化全妝去重訓的女生會較香嗎誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我剛在空槓臥推10次就力竭了 發現隔壁有個化全妝的正妹在深蹲80kg 看她蹲了10次感覺她還很有力 到底女生化妝去重訓是為了甚麼啊5
[問卦] 要怎麼知道女生是不好意思見我誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我的女同事每次都line我送宵夜去她家 有時還會訂上兩份 可是每次送去她家時她都不好意思出來 一般都叫她跟她長得不大像的哥哥出來幫拿2
[問卦] 暗戀的下屬一直跟你作對該怎麼辦誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我暗戀那下屬很久了 為了紳士風度肥宅我也沒對人家怎樣 最近風聲好像傳去對方那裡 對我工作指示都不理不睬X
[問卦] 女生餓了會想起我是不是有機會了?誒誒又是我東南亞肥宅喇 當你孤單你會想起誰 肥宅我喜歡的女生餓了會想起我 line我要買兩份食物給她 可是她又不好意思見我
爆
[爆卦] 日本無頭屍案開審 疑兇一家關係極扭曲爆
Re: [新聞] 生理食鹽水大缺 砸2.5億專案進口400萬瓶67
[問卦] D卡熱門:Joeman流量暴跌 怎麼了爆
Re: [新聞] 生理食鹽水大缺 砸2.5億專案進口400萬瓶98
[爆卦]青鳥被騙苦主收到不明帳號2倍匯款,發起人Lilian再起底!92
[問卦] 取消刺槍後 空檔要塞什麼活動爆
Re: [問卦] 范琪斐有料嗎??3X
Re: [新聞] 快訊/顧立雄取消傳統刺槍術、官兵休假67
Re: [問卦] 潮洲副站長不承認自己公審 對嗎??66
[問卦] 國軍下一個要取消什麼?59
[問卦] 說「自O不能解決問題」是不是很假掰?55
[問卦] 國軍是不是真的有機會改變了?爆
[問卦] 約同事去墾丁沒人要去,墾丁真的過氣?54
[問卦] 學習程式語言的起手式是什麼?24
[爆卦] 幹!來台軍火商自導自演,吃相難看50
[問卦] 刺槍術退後十三步在幹嘛?48
[問卦] 黃仁勳給年輕人的三句話29
[問卦] 台女想爽流行不婚不生都不怕老了孤獨死?47
[問卦] 哪些YouTuber以前看但現在不看?43
Re: [問卦] 潮洲副站長不承認自己公審 對嗎??45
[問卦] 新手買車怎麼選擇42
[問卦] 一句話證明你學過刺槍術33
[問卦] AI到底在哪裡 沒看到41
[問卦] 貓貓翻肚的意思?38
[問卦] 沒刺槍術,改練什麼31
[問卦] 黃仁勳要不要來酸宗痛33
[問卦] 潮州站長不只會解除契約 還會刪留言欸~33
[問卦] 國產最強av是誰34
[問卦] 賓妹露青筋你可以?35
Re: [問卦] 現在YT上傳穿透明薄紗露點不會被抓嗎?