[討論] 十里山路不換堅，真了不起
這兩天的梗圖好多，我笑的最大聲是這張：
http://i.imgur.com/ynE4LW6.jpg
![圖https://i.imgur.com/ynE4LW6.jpg?e=1659476091&s=EvN8KHHyBSfJD3RwnOZ0Ew, [討論] 十里山路不換堅，真了不起](https://i.imgur.com/ynE4LW6.jpg?e=1659476091&s=EvN8KHHyBSfJD3RwnOZ0Ew)
以上政黑點。
好啦認真問一下。
台北市南區這邊有沒有健身房有龍門架，可以讓人練「十里不換肩」的？
http://i.imgur.com/9BEj4Jq.jpg
![圖https://i.imgur.com/9BEj4Jq.jpg?e=1659471177&s=2wt0NbMeHkOIwW_bJbEQaw, [討論] 十里山路不換堅，真了不起](https://i.imgur.com/9BEj4Jq.jpg?e=1659471177&s=2wt0NbMeHkOIwW_bJbEQaw)
最好也有六角槓，我現在去的健身房只有一般槓，硬舉160kg有點卡關了。
想說試試看用六角槓練硬舉，龍門架不換肩練農夫走路。
現在抓兩片45磅槓片練農夫走路有點不夠力的感覺。
還是要一肩扛起，練習不換肩，才有台灣價值啊。
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.25.71 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
搞啥..
推
你硬舉練相撲還是傳統
→
RDL
推
rdl練160kg很重了
→
所以卡關了。上次挑戰170撐不住。
→
不過重點還是龍門架啦，不換肩
→
這P圖零分，而且這原圖是用阿共的圖來改的吧
→
PTT看到的啊
→
政黑板tim0120那篇的推文
→
我找到原來的梗圖
→
喔喔喔原圖是這樣啊
→
原圖不是維尼啦，這個還是P過的
→
原圖的人臉更美少年一點
→
原來如此。受教了
推
我做傳統硬舉感受度比較好 但放槓聲音大常被白眼
→
這才是原圖
→
放槓真的是問題...所以我做RDL
→
RDL，屁股比較爽
→
換肩就是休息
推
了不起。負責。
推
換什麼堅啦，我柯黑，強肩犯，強爆了才不用換嘞
推
痾我只不過去民雄吃個鵝肉 怎麼看不懂梗了 哭哭
![Re: [討論] 十里山路不換堅，真了不起](https://i.imgur.com/ynE4LW6b.jpg "Re: [討論] 十里山路不換堅，真了不起")
58
[問卦] 為何習近平扛2百斤麥走十里 不用換肩?請問下 大陸的斤 等於0.5公斤 所以2百斤麥等於 1百公斤的麥 所以習近平扛2百斤(一百公斤)麥走十里山路 不用換肩? 會不會太強?![[問卦] 為何習近平扛2百斤麥走十里 不用換肩?](https://i.imgur.com/xiLbBrDb.jpg "[問卦] 為何習近平扛2百斤麥走十里 不用換肩?")
65
[問卦] 堅持不換肩的故事是不是更感人？之前聽過一個真人故事， 從前從前有個男孩，背著兩百斤重的麥子，走了十里路堅持不換肩 此等力氣與堅毅，感動了多少人 可惜這男孩不是台灣人，沒法叫他台灣之光 最近終於台灣出現一個女孩，肩上背著千斤萬斤的copy 論文，也是堅持不換肩48
Re: [新聞] 健身房要打三劑惹議 陳時中：應該重視健陳時中表示運動時候為了讓大家都能更輕鬆，不用戴口罩，但是呼吸比較急促的情 況下，飛沫可能性變高，傳染性也變高，而且加上運動時間長，風險相對增加， 陳時中表示 「會健身的人對自己健康很重視，能盡快打好打滿是一種重視健康的表現。」 我本人是由於工作因素已經打完第三劑啦![Re: [新聞] 健身房要打三劑惹議 陳時中：應該重視健](https://i.imgur.com/WPtMPxcb.jpg "Re: [新聞] 健身房要打三劑惹議 陳時中：應該重視健")
21
[問卦] 十里山路不換肩乳蹄 十里山路不換肩 堅定支持凌志肩 這是我們中國偉人習進平大統領年少時間的偉業 習主席的凌志肩是不是比雙B還要堅強呢？ --20
[問卦] 健身多久能扛200斤麥子不換肩？我看影片有個長的像卡通人物的人宣稱 年輕時扛200斤麥子 十里山路不換肩 小事一樁～ 如果現在開始地獄式操練 大概要練多久能到這種強度呢？？ --![[問卦] 健身多久能扛200斤麥子不換肩？](https://img.youtube.com/vi/LAsEmW4KsbI/mqdefault.jpg "[問卦] 健身多久能扛200斤麥子不換肩？")
14
[問卦] 為什麼阿共不適時換肩?共產党領導人曾說 過去扛200斤麥子，走十里山路不換肩 為什麼阿共扛著這樣的重擔 卻不肯適時換肩 這樣會不會整組身體都弄壞掉啊9
[問卦] 請問有哪一種牲畜可以扛二百斤麥子十里山路不換肩的？Youtuber蓋伊 三健客曾經嘗試過扛二百斤走十里山路 但是中途扁擔斷掉挑戰失敗惹！ 三個有在做重訓的人類接力挑戰都做不到的事8
[問題] 大安區 求月費制 有龍門架的健身房大家好 我是體脂肪32%的社畜阿肥啦 阿肥原本在安和路上的JoyFit24運動 結果最近收到要他們要退出台灣的消息 慟 我參觀過不少大安的健身房 有一分鐘一塊的 但這樣太貴了 ProjectFit SoulFit2
[問卦] 世界盃：肩扛200斤麥子，十里山路不換肩猛男三健課已經實測過肩扛200斤麥子，十里山路不換肩 不過三個人輪流都挑戰失敗，可見難度很大 也完全打臉習近平的謊言 假如台灣主辦世界盃：肩扛200斤麥子，十里山路不換肩2
[問卦] 十里不換肩當初聽說對岸有神人肩挑200斤十里不換肩，以為是唬爛的。沒想到最近鬼島出現了一堆 十里不換肩的，有沒有十里不換肩的八卦？ --
![[問卦] 堅持不換肩的故事是不是更感人？](https://i.imgur.com/i1tqGE3b.jpg114.27.47.192 "[問卦] 堅持不換肩的故事是不是更感人？")
![[問卦] 十里山路不換肩](https://i.imgur.com/nGiuOMlb.jpg120.110.175.232 "[問卦] 十里山路不換肩")
42
[討論] 黃國昌：柯文哲的善意換來無情的追殺![[討論] 黃國昌：柯文哲的善意換來無情的追殺](https://i.ytimg.com/vi/LHRxP1ACg2Y/maxresdefault.jpg "[討論] 黃國昌：柯文哲的善意換來無情的追殺")
51
[討論] 白色遊騎兵拿不到良民證![[討論] 白色遊騎兵拿不到良民證](https://i.imgur.com/6nOgGwNb.jpeg "[討論] 白色遊騎兵拿不到良民證")
37
[討論] 黃國昌：柯文哲雙手雙腳被綁嘴巴也被封![[討論] 黃國昌：柯文哲雙手雙腳被綁嘴巴也被封](https://i.ytimg.com/vi/FZeQQmj-cXs/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AH-CYAC0AWKAgwIABABGGUgUyhMMA8=&rs=AOn4CLDAeXVaNatm0ThAH780fkh521ApxA "[討論] 黃國昌：柯文哲雙手雙腳被綁嘴巴也被封")
26
[討論] 川普提到中國病毒 要退出世界衛生組織WHO![[討論] 川普提到中國病毒 要退出世界衛生組織WHO](https://i.imgur.com/Nb6hNPjb.jpg "[討論] 川普提到中國病毒 要退出世界衛生組織WHO")
20
Re: [新聞] 南市「綠鬣蜥」禁捕令遭質疑？ 農業局：![Re: [新聞] 南市「綠鬣蜥」禁捕令遭質疑？ 農業局：](https://i.imgur.com/X55z55gb.jpeg "Re: [新聞] 南市「綠鬣蜥」禁捕令遭質疑？ 農業局：")
10
[討論] 薄瓜瓜變台灣女婿![[討論] 薄瓜瓜變台灣女婿](https://i.imgur.com/Zzr9zd0b.jpg "[討論] 薄瓜瓜變台灣女婿")
8
[討論] 郭台銘還能再戰2028總統嗎？8
[討論] 美國將再度遭受病毒攻擊？![[討論] 美國將再度遭受病毒攻擊？](https://i.imgur.com/aN08gxDb.jpeg "[討論] 美國將再度遭受病毒攻擊？")
5
Re: [討論] 八卦板熱門：是國民黨讓賴清德當選6
Re: [討論] 黃國昌：柯文哲的善意換來無情的追殺6
[討論] 柯文哲何時開始背骨民進黨的？5
Re: [討論] 郭正亮：國民黨2026可能贏南三都13
[黑特] 翁曉玲：司法院你們為什麼不提案？![[黑特] 翁曉玲：司法院你們為什麼不提案？](https://i.ytimg.com/vi/H_UqoIvMIwI/maxresdefault.jpg "[黑特] 翁曉玲：司法院你們為什麼不提案？")
9
[討論] 波波有沒有可能靠努力變神醫？4
Re: [討論] 40歲以上的人看得到中共亡國嗎？4
[討論] 某個電視台是不是要回歸了？？![[討論] 某個電視台是不是要回歸了？？](https://i.imgur.com/BGPICXMb.jpeg "[討論] 某個電視台是不是要回歸了？？")
10
[討論] 翁曉玲指控參加遊行律師多是綠友友![[討論] 翁曉玲指控參加遊行律師多是綠友友](https://i.imgur.com/fKE8mtpb.jpeg "[討論] 翁曉玲指控參加遊行律師多是綠友友")
4
Re: [討論] 40歲以上的人看得到中共亡國嗎？4
[討論] 搶著覲見川普的世界各國領袖4
Re: [討論] 薄瓜瓜變台灣女婿3
Re: [討論] 薄瓜瓜變台灣女婿X
[黑特] 今年颱風有造成重大農損嗎？2
Re: [討論] 翁曉玲指控參加遊行律師多是綠友友![Re: [討論] 翁曉玲指控參加遊行律師多是綠友友](https://i.imgur.com/chOqd7Zb.jpeg "Re: [討論] 翁曉玲指控參加遊行律師多是綠友友")
[黑特] 磊哥的節目來賓罵柯文哲三個月了，不累嗎？3
Re: [討論] 八卦板熱門：是國民黨讓賴清德當選![Re: [討論] 八卦板熱門：是國民黨讓賴清德當選](https://i.imgur.com/bpRMURab.jpeg "Re: [討論] 八卦板熱門：是國民黨讓賴清德當選")
3
[討論] 民眾黨要不要幫阿北寫獄中生活出書？1
Re: [新聞] 台女在天安門比YA「遮3字關3天」原來借X
Re: [新聞] 強吻鍾沛君二審判11月 朱學恒將入獄4
Re: [討論] 莫德納股價崩崩！反疫苗大將RFK上台了5
Re: [討論] 40歲以上的人看得到中共亡國嗎？
![[黑特] 今年颱風有造成重大農損嗎？](https://i.imgur.com/uekzc69b.jpeg218.166.219.33 "[黑特] 今年颱風有造成重大農損嗎？")