[問題] 適合退休長輩的運動場所

sleepyrat 08/31 13:39只要孩子願意陪，長輩哪有甚麼地方不願意去??

angelsfall 08/31 13:43可以看看公園或學校有時候會有跳健康舞的團體

wennythepooh08/31 13:44健身房

wwfroaddogg 08/31 13:45澄清湖

g8429310 08/31 13:48這不是場所的問題吧…

flyingkenh 08/31 13:55最好要有一起運動的對象。朋友家人

flyingkenh 08/31 13:55有人陪伴會比較有安心感和動力

ilovew 08/31 13:56所有孩子都有時間陪嗎？又不是不用上班沒有自己人

ilovew 08/31 13:56生...

Buguess 08/31 13:59推薦你去看天天運動的個人課 我阿姨在那邊 他自從上

Buguess 08/31 13:59健身房後有越活越年輕的感覺 應該滿適和退休長輩

angelsfall 08/31 14:00健身房的話 你可以參考一下可爾姿女性健身房 我自己

misson 08/31 14:00有很多健身工作室有單人指導的課程

Buguess 08/31 14:00有教練陪也好

jyjen8 08/31 14:00四維路有長青學苑，家裡長輩有去上

goabao 08/31 14:00鳳山體育中心?

misson 08/31 14:01那一些有助於增加肌力還不錯,可以自己找找看

angelsfall 08/31 14:01有參加 裡面都是30到60歲的小姐跟阿姨們

flyingkenh 08/31 14:02村里民活動中心也有一些活動可報名

nissy 08/31 14:02有的教會會有長青團體(不用受洗/不同信仰也OK)會固

nissy 08/31 14:02定時間聚會/運動/遊戲!可有同齡夥伴一起聊聊活動~

shuo1997120308/31 14:03沒自己的生活整天無所事事身體狀況會下降很快喔

cami33 08/31 14:17公園跳舞團

sleepyrat 08/31 14:19先去了解媽媽為何足不出戶的原因

Himes 08/31 14:23天天運動+1 從每天工作突然失去生活重心大多長輩都

Himes 08/31 14:23會恐慌～我爸退休後我就帶他上健身房，可以延遲老

Himes 08/31 14:23化，更好的是生活有目標，這樣對身心都好，高雄有三

Himes 08/31 14:23間店，帶媽媽先去諮詢看喜不喜歡吧～～

breezeguy 08/31 14:26搜尋返老還童氣功 我覺得還不錯

soyjay 08/31 14:33推健身房+1 不過得要教練1對1盯著 比較安全

sleepyrat 08/31 14:35暑假期間看過有些兒子帶媽媽一起上健身房運動

cordeliatai 08/31 14:37游泳，YMCA 我早上都跟很多婆婆一起學游泳還開心。

juchmm 08/31 14:37可爾姿健身房

juchmm 08/31 14:37純女性。教練全程跟。難度不高

juchmm 08/31 14:37適合初學者

flower88 08/31 14:39家附近公園 作操跟著作 就會認識了

gogojenny 08/31 14:51健身房 然後請教練一對一 比較不容易姿勢錯誤而受傷

gogojenny 08/31 14:51 其實健身房蠻多阿桑阿伯那種的還有為了洗澡去的XD

soyjay 08/31 15:04如果是可爾茲的話令堂可以考慮 有不少到阿罵的年紀

soyjay 08/31 15:04還會去那裡運動 順便聊天交朋友 全國門市可以跨店運

soyjay 08/31 15:04度動 但缺點是沒有浴室可以洗澡

fowei 08/31 15:19里的活動. 如果沒朋友真的麻煩.. QQ

dandeliontea08/31 15:19在健身房團課看到很多大姐^^

BADBUG 08/31 15:25搜尋高雄長青學苑，很多免費課程認識朋友一起學習，

BADBUG 08/31 15:25運動園藝語言各種都有

szuning13 08/31 15:53學打鼓？

Smoltzy 08/31 16:07一些公園早上有很多老人打槌球啊

wan0725 08/31 16:15健身房，白天一堆婆婆媽媽

kero0331 08/31 16:30去健身房婆媽還會加群組相約出去

jujusun 08/31 16:41湯姆熊

QhenQi 08/31 17:05衛武營 走走路不錯

haxdxd 08/31 17:10市民學苑很多課程可以上

start0917 08/31 17:41健身房喔 白天很多銀髮族 不過你要先帶她去一趟熟悉

start0917 08/31 17:41環境

Hacknoy 08/31 18:04推天天運動教練課，我媽在這上課，教練非常專業又

Hacknoy 08/31 18:04親切

winky790718 08/31 18:26澄清湖 衛武營

cordeliatai 08/31 18:28建議上課同學可以讓生活更豐富也更有目標

jackygigi12308/31 18:36有沒有考慮switch健身環大冒險，而且現在缺貨之亂

jackygigi12308/31 18:36結束了！比較好買。

jackygigi12308/31 18:37能去健身房最好，還可以交朋友，真的不想去用玩遊

jackygigi12308/31 18:37戲健身也不錯

sanwan 08/31 18:43生個孩子給令堂顧

sleepyrat 08/31 18:55不然去領養一兩隻中小型陪伴犬給媽媽顧??

jackygigi12308/31 19:22寵物的選項不好，除非以前有養過，不然不喜歡又不好

jackygigi12308/31 19:22處理，畢竟是生命，健身房什麼的不喜歡就是花錢了

jackygigi12308/31 19:22事。

sleepyrat 08/31 19:25其實媽媽的意思就是要家人陪~~

ocean2014 08/31 21:51健身房的團課早上很多婆婆媽媽，澄清湖也不錯

SABBATHTEA 09/01 00:02推薦做志工，很多地方可以選

ottffs 09/01 09:00推薦各大捷運站，每天上下班常常看到人在捷運站裡運

lizwhs98 09/02 16:48弘道基金會有辦長輩健走，可以參加看看