[問題] 想帶長輩去健身房運動

fonzgou52012/14 11:58體育人的鼎軒，他有帶肌少症老人的經驗

ludmila12/14 13:32關節不好建議可以適度增強四頭肌強度，再搭配熱敷按摩紓

ludmila12/14 13:32緩，就會慢慢改善，然後建議去健身要找專業的教練，因為

ludmila12/14 13:32給專人帶真的有差

sm98151212/14 13:54高雄有練健康這種的嗎

jakford12/14 14:15我爸自從退休之後開始很注重保養 前段時間剛帶他去家裡

jakford12/14 14:17附近的來健身運動有開一些適合長輩的訓練課程 可以針對

jakford12/14 14:17某些部位加強訓練 教練也會做徒手訓練和協助矯正

jakford12/14 14:18覺得還不錯 可以帶長輩去體驗看看

em412/14 18:19我看過教練把一個大媽當狗在操 氣喘成那樣，都不怕她暴斃

dolcewu12/14 18:28樓上形容好生動，都有畫面了

newdoing12/14 18:38武士健身房，我在那邊練也不少叔叔伯伯都在那邊練，算是

newdoing12/14 18:38老中少咸宜

boeing78712/14 18:44好奇醫院什麼樣的檢查有這些項目

l152900012/14 19:01Enjoylife fitness，工作室～

patty070212/14 22:36很多長輩對於重訓都有莫名的抗拒 我是幫我媽報萵苣 先

patty070212/14 22:36讓他從簡單的有氧課開始 後來才慢慢轉重訓

TzXy12/14 22:58高雄推薦Harry教練 前陣子有在肌肉版做過免費評估教學 很專

TzXy12/14 22:58業也很厲害 可以搜尋關鍵字 高雄 看看

crazybuzz12/15 00:58推方程式運動工作室，教練都是高醫運醫系畢業，館內也

crazybuzz12/15 00:58很多樂齡族群在接受指導訓練

tommaskill12/15 02:16推大順路城市健身的「鮪魚」，看過他帶出來的中老年

tommaskill12/15 02:16學生運動表現上進步很快。自己給他帶覺得講的很淺顯

tommaskill12/15 02:16易懂，訓練時不會容易讓人有挫折感而抗拒運動，蠻有

tommaskill12/15 02:16一套的。

changyougia12/15 02:21鳳山小港一帶有推薦嗎？希望能離過埤或鳳陽一帶近一

changyougia12/15 02:21點

NaTaO312/15 12:42我比較想帶小朋友去健身

yoyobaka12/15 14:35敢把中老年當狗操的教練心臟要很大顆，一不小心操出什

yoyobaka12/15 14:35麼意外就揮不完了

EBNE220512/15 16:41推OKBODY 昱翔

dadada96412/15 17:18武士？

abc1270112/15 22:20長輩的教練要謹慎找

blake556612/16 03:07矯正專業教練 Harry Lin，真的不錯

chia030312/16 09:32台中有推薦的嗎？