[問題] 半年前腳踝扭傷 求推薦醫生
各位板友好
去年12月初因打籃球切入小扭了一次
休了一陣子後,12月底又因一樣的方式大扭了一次(同個部位,都是右腳外側腳踝)
第二次的扭傷是從未經歷過的痛
(第一次扭到的當下也是腦袋一片空白的痛,只是過沒多久就沒感覺了)
扭到第二次的當天和隔天,腳完全無法落地
沒有力可以踩著,一把腳放在地上會直接腳軟
後來是靠著不眠不休的冰敷才算勉強可以走路
那段時間也算是看了各種西醫骨科、中醫
電療、針灸、推拿...都做過了
(每次做電療都覺得很像只是在完成例行公事QQ)
當時西醫診斷為“前距腓韌帶撕裂”,骨頭沒受傷
主要疼痛位置為該韌帶部位+外側腳踝正下方
目前也休息了半年多
那兩個部位還是時不時在痛
像是做了蹲下的下壓動作時,或是走了一大段路後
三級前去健身房重訓完,也能明顯感受到那兩個部位在發熱
雖然不影響日常生活
但這種會偶爾又發作的疼痛,其實也蠻擾人的
如果有板友有類似經歷
再麻煩推薦醫師,中西醫皆可,若需自費也行
地點:三民區、左營區,不過不限於這兩個地區,遠一點也沒關係
謝謝!
--
齊德中醫
打球過來人跟你說 扭傷沒任何快速的療法 就是不
要再打球 讓他好好休息 半年就好了 扭傷的狀況下
腳踝在運動時反應沒那麼快 再去運動 很有可能再
次翻船 惡性循環
去年底做的最錯誤的決定真的是只休半個月又打球,果不其然大扭就來了QQ 甚至是在比 賽前一天受傷...
推薦巨蛋附近的嘉安中醫
你自己也說扭傷後 腳走路時會腳軟 健身會痛 這樣
再去運動一定會再扭 所以誠心建議 讓他休息吧
真要運動就做些不太用到腳踝的運動 我國中時 也
不懂 就大扭又去打球 再扭 又打球 中西醫都看
過 完全沒用 因為韌帶復原很慢 所以真的需要時間
和耐心 才康復 參考
石膏打下去固定 好好休一兩個月不要動彈好最快
去看腳踝專科 醫生只看這塊 高雄印象沒有 要去台中
或台北
休半年哪夠,你身體重量都腳在撐
韌帶撕裂過了三年 到現在只要做比較操的動作就會腫
起來...
民族路的熱河診所
物理治療試試
扭到過腳踝 沒好好休息 現在都韌帶鬆弛了
蠻推薦去左營的翔暘復健科,跑了很多院所跟博田醫院
都沒這邊醫師看診仔細。安排轉診MRI等不到兩週就照
到了。我也是跟你一樣痛了半年,才找出正確的受傷
位置...慘
如果只是腳踝扭傷的話,要盡快活動,才會比較快好
想知道樓上說活動才會快點好的論文證據...治療錯誤
是會被告的
澄和骨外科 洪志膨醫師
也是扭到在物治所打震波貴哭,反覆腫脹好久,後來遇
到洪醫師用注射的增生療法慢慢恢復
daye2012很多人都是沒好又去運動 反而二次或三次傷
害 你的依據?
韌帶受傷很難全好,休息等待身體修復是最妥當的療法
,想快點好可以考慮自費的雷射跟血小板療法
榮總 足踝專科 周怡君醫師
我自己是習慣也蠻推薦去自費物理治療的,雖然不便宜
,不過治療師會順便教我平時如何自己照顧保養患部,
例如按摩、訓練、貼紮等(樓上說的震波我也打過好幾
次,後來都直接拒絕)
對了如果要自費物理治療建議要爬文或詢問有無推薦治
療師,我朋友和我去同一間但不同治療師,他說很不
行
美術館雅歌聯合診所莊世鴻醫師
除了看復健科,建議訓練腳踝本體感覺,上網查這組關
鍵字可以看到很多訓練方式
腳踝 PEACE &LOVE
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Re: Fw: [尋醫] 腳踝傷勢求中醫、復健科或物理治療師原文恕刪 在下左腳腳踝扭傷一年多 到現在都覺得沒有完全好 大概是IKEA敦北店繞一圈就覺得左腳腳踝很無力快不行了 這種感覺讓我覺得自由受到嚴重的限制14
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