[正經] 亂花錢
又敗了幾個拉力帶
http://i.imgur.com/iVtO7Uy.jpg
就為了要轟菌
轟菌為的就是在家邊練邊吸貓
可惜的是功課沒做足
之前敗的槓鈴最重只能支撐100kg
跑完這個12星期課表看來還是要出去健身房練
我想tag那個很像魯叔的人問問他會不會和岳父一起練?
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寶特瓶裝水不就可以用了?
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健身巨巨
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人肉槓鈴...壯功壯受很香欸(姨母笑
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↑他說的是抱女友深蹲
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寶特瓶裝水了不起六公斤,男生飛鳥都不夠用
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以前看過弱攻壯受的本本☺ 也是香啊
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為什麼你的拉力帶看起來像是黃金獵犬 我也想來一條
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這種的更香XDDD
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一百公斤還不夠?你超壯
70
[閒聊] 為了省錢而組homegym值得嗎是這樣的,小弟剛參加健身房快滿一年了,萌生了自己在家組轟菌的想法,認為長期下來 既可以省時間又可以省花費 健身房一年差不多12000 家裡有3個人會去健身房 3人的一年花費就是3600048
[討論] 健身房將開放 練爆還是先觀望?加入月費健身房不到兩週,健身房就被三級給封了,沒多久連公園單槓、雙槓都拉起封鎖 線了。 小弟靠一條迪卡儂跳繩,和2支各20公斤鑄鐵啞鈴撐了一個多月,不敢多買,因為想說解 封後一定回歸健身房,器材也只會佔空間生灰塵。 原本這幾天覺得快撐不下去了,想說解封遙遙無期,開始上網找其他健身器材,結果今天7
Re: [問題] 健身房有辦法開放嗎?其實這波微解封,健身房限制人數開放我覺得還可以,可以固定式器材或深蹲臥推架間隔 使用並強制戴口罩練,教練教課前也要做快篩。反而是餐廳開放內用我覺得怪怪的,一般 來說你去餐廳內用根本就不會戴口罩那麼久,來的客源也相對健身房複雜,用餐期間一定 會交談,就算有隔板飛沫還是在空氣中。還有像海港或饗食天堂那樣的buffet也是會有公 用還有混用器具和餐具的問題,更不能開放內用,還有進餐廳「內用」也不像健身房是民11
Home gym龍門架史密斯請益各位巨巨大家好 因疫情關係,小弟也想在家裡組一套轟菌 平常在健身房訓練內容大概也是自由重量跟史密斯各半 想請問有沒有除了綜合訓練架那種機型之外 推薦的龍門架含有史密斯2
[正經] 轟菌健身椅被阿咪當抓板 把座墊拆出來拿去修新的 之前買的德國牌的槓鈴32mm孔真的很幹了 一堆啞鈴片都插不進 買了一個25mm孔槓鈴- 其實我的小腿也很弱 之前健身房健面子把重量加到自己體重x1.5 動作卻做半程 自己在家練,把前腳墊高 0重量做個5組20次就有我好受了