[討論] 這裡有Hammer Strength V Squat的粉絲嗎

rsreason05/01 23:29這台爛爛的 奧賽前幾沒人拿這在練腿

abc2108699905/02 00:07看成Hamster ，想說倉鼠怎麼會跟健身有關

SODtaiwan05/02 00:14這台我也做不習慣 倒是很多妹子都會反過來做練屁股

c2425399405/02 00:56刺激多一點股四頭肌？完全不懂特地做這個動作的目的

wccw01003405/02 03:28行程很短

scorer05/02 08:55對下肢活動度不好的人，反著做應該蠻方便的

Sam6023205/02 09:07不喜歡這台

rsreason05/02 09:12去年奧賽無差冠 拿這台練肩

zxbnm05/02 10:14反過來，頭朝靠墊，練hamstring

xiaoyao05/02 19:12機械式Squat 大概有3種 很多教練也分不出來XDD

xiaoyao05/02 19:23行程哪裡短？Leg Press行程更短，一堆人掛300kg自爽而已

xiaoyao05/02 19:25建工有 Super Squat

xiaoyao05/02 19:25https://youtu.be/z5pYE0EbWjk

em405/02 19:59每台做起來感受都不太一樣 可能是角度差異 有些做起來就是很

em405/02 19:59舒服 重量可以衝很大

shinningyu05/02 20:10我比較喜歡做Hack Squat跟Belt Squat，其他Squat對我

shinningyu05/02 20:10來說角度或是行程都怪怪的。

Kaisa05/02 20:58做起來就是不太舒服不太順

sa95261805/02 21:43pendulum-x squat和能插超過200kg的哈克才是最佳解

jpclubricant05/02 21:44我都練這個

ro123eo05/02 21:57常去的那間萵苣也有這台V Squat 我是都反著做啦 臀大肌會

ro123eo05/02 21:58很有感 正做反而不太適合我

hisayoshi05/02 23:37練過哈克就不會再選擇這台了XD

yawenla05/02 23:44正坐我也覺得不好蹲 反的比較好蹲 但頭會一直黏到墊子很

yawenla05/02 23:44煩

GoalBased05/02 23:59每個人感受好的器械不同，還有有一些器械就是做得很爛

xiaoyao05/03 00:05鐘擺蹲原理和V squat很像，只是行程更大，腳踏板可以快

xiaoyao05/03 00:05速調整

PeterNorth05/03 00:58pendulum-x squat這台感受度就很棒 但是做不重

jakieshaw105/03 15:02自然pro Lance會拿這個練 但只能等本人解答XD

rsreason05/03 22:1810樓那台 肩膀支撐那兩塊超臭 累積不少人的汗液