Re: [問題] 舉重運動員的身材要怎麼練啊？
※ 引述《a2005uuu (走路花)》之銘言：
: 各位安安 肥肥我最近看視頻
: 有個中國舉重選手身材長這樣
: https://i.imgur.com/Z91ILpV.jpg
: 騙我說這身材沒在運動肥肥我也會相信
: 但他深蹲我猜因該能蹲個200
: 因為郭婞淳大概也蹲200左右（她比郭強一點）
: 本肥原本認知能蹲200+的腿
: 因該是長這樣的
: https://i.imgur.com/Yr9zlYf.jpg
: 整個就很粗壯 能蹲200也不意外
: 本肥很矮 不想練成這樣子
: 但又想蹲200+
: 所以想問問要怎麼練
: 才能跟那個舉重運動員一樣呢？
: 腿看起來不粗 但又能蹲很重呢？
題外話
中國男子舉重選手中
李大銀“整體”身形算是蠻帥的（臉普通）
身材很像健美 不像健力
https://youtube.com/shorts/m7QF78vJpZw?feature=share
呂小軍身材也很好
在想...如果原po如果是男的應該是想要這種身材和力量吧？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.48.174 (臺灣)
※ PTT 網址
推
舉重的身材還是跟健力比較相似Taylor , Russel , 66量級鬼背
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法國人甚至台灣范神身材 整體看起來跟李大銀同類型 只是李大
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銀天生優勢肌肉太多了 看起來像健美
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看中國舉重隊練習影片 體格真的讚
推
我都1/10蹲
推
李大銀上搏120kg像空槓一樣 == 有夠鬼
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最近也滑到他的影片 體格超猛 臉其實也不差
![[問題] 舉重運動員的身材要怎麼練啊？](https://i.imgur.com/Z91ILpVb.jpg "[問題] 舉重運動員的身材要怎麼練啊？")
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[閒聊] 呂小軍的身材怎麼了如題，對岸的舉重神獸，常年奧運舉重金牌常勝軍呂小軍，最近的訓練影片整個人消風了 一大圈 從上面的影片可以看出整個人的肉量全消，力量似乎也下降滿多![[閒聊] 呂小軍的身材怎麼了](https://img.youtube.com/vi/5YX7zKKz9p8/mqdefault.jpg "[閒聊] 呂小軍的身材怎麼了")
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[閒聊] 女生比較喜歡哪種運動員的身材啊?肥宅我喇 不管男生女生都會看身材好的吧 肥宅我也很努力在WG運動惹 希望明年減肥成功喇 那好奇一下 不看臉的話 女生比較喜歡哪種運動員的身材啊? 是籃球員那種體脂低高高的![[閒聊] 女生比較喜歡哪種運動員的身材啊?](https://i.imgur.com/77kPBtXb.jpg "[閒聊] 女生比較喜歡哪種運動員的身材啊?")
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[閒聊] 舉重和跑步選手交換訓練方式，身材會變?相信大多數的人都有看奧運比賽 我突然想到一個問題 就是運動員的體型和練習項目的關聯性 例如說跑步選手明顯都比較纖瘦 舉重選手明顯都比較壯碩![[閒聊] 舉重和跑步選手交換訓練方式，身材會變?](https://storage.reurl.cc/images/reurl_logo.png?v=2 "[閒聊] 舉重和跑步選手交換訓練方式，身材會變?")
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Re: [閒聊] 肌肥大的肌肉密度我知道原po想問什麼 我也很困惑 上面影片的 一個是Dmitry Klokov![Re: [閒聊] 肌肥大的肌肉密度](https://img.youtube.com/vi/XoJg0a-_iM4/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 肌肥大的肌肉密度")
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[問卦] 這位舉重黃種男的身材哪裡最難練呢?如圖片(來源:網路影片截圖) 身型漂亮自然 穿衣服起來也好看![[問卦] 這位舉重黃種男的身材哪裡最難練呢?](https://i.imgur.com/PTa9Cv1b.jpg "[問卦] 這位舉重黃種男的身材哪裡最難練呢?")
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[討論] 當兵一堆人都有健身是真的還是假的?如題 大家都知道握推 每個都說以前有練 然後幾百幾百的在講 身材是沒有健美的那種啦 不過有人力量真的蠻大的![[討論] 當兵一堆人都有健身是真的還是假的?](https://i.imgur.com/scRCWVwb.jpg "[討論] 當兵一堆人都有健身是真的還是假的?")
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Re: [問卦] 這位舉重黃種男的身材哪裡最難練呢?要長肌肉就兩個東西 一個基因 一個長時間持續的訓練(包含飲食睡眠等) 基因決定你的天花板高度跟地板起點 訓練就是讓你離天花板越來越近 81公斤級的呂小軍是比舉重的 他多強就不用講 世界上唯三個拿過三屆奧運金牌的舉重選手 肌肥大不是他的專項 他自己都說不做臥推不做肩推![Re: [問卦] 這位舉重黃種男的身材哪裡最難練呢?](https://img.youtube.com/vi/k41kKEEZAXc/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 這位舉重黃種男的身材哪裡最難練呢?")
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Re: [問卦] 這位舉重黃種男的身材哪裡最難練呢?沒想到舉重選手身材這麼瘦 怎麼跟在健身房看到的健力肥宅差這麼多 我一直以為練三項就是要放心吃 吃得愈厚實愈有力量 他身材這麼單薄還這麼有力1
Re: [問卦] 這位舉重黃種男的身材哪裡最難練呢?練不起來 這位是高加索洋腸也要吃藥才能打贏的健身屆神級人物 全世界粉絲無數 里約奧運銀牌 東京奧運金牌![Re: [問卦] 這位舉重黃種男的身材哪裡最難練呢?](http://i1.hdslb.com/bfs/archive/64f834df756462085071747c0b8fab85ef6232a3.jpg "Re: [問卦] 這位舉重黃種男的身材哪裡最難練呢?")