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[問題] 各種健身腰帶差別很大嗎?

看板MuscleBeach標題[問題] 各種健身腰帶差別很大嗎?作者
dear0106
(阿貴)
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想請問有購買1條以上腰帶的大大們

請問各種腰帶的差別很大嗎

就像鞋子一樣

可能有輕鬆跑的、長跑練習的、

馬拉松比賽的、短跑衝刺的分別

腰帶也是類似如此嗎

健力的?舉重的?牛皮?

硬度寬度?傳統快扣?便宜跟貴的?

可是腰帶的功用不就是為了鞏固核心發力

除此之外還有什麼其他的功用嗎

因為便宜的腰帶大概1千多就有

知名牌子的甚至賣價到7~8千

不確定彼此之間的差異在哪

有大大研究過各種腰帶的差異之處嗎

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eric2148901/13 10:03你終究

rick10223301/13 10:03反正我知道價格有差

ms1988912001/13 10:13問就是

WantFxxk4X01/13 10:15跟你說辣 其他腰帶都是垃圾

steven18301/13 10:16支撐性有差啊

如果說牛皮跟尼龍材質當然差別感受很大沒錯 可是如果都以皮製腰帶來說應該差異就不大了吧

v767701/13 10:17健身跟健力是不一樣的唷,如果是一般健身健美腰帶建議一次

v767701/13 10:17到位,美國品牌真牛皮腰帶,schiek、Cardillo 、titan、pi

v767701/13 10:17oneer品質有一定的水準,缺點貴一點 健力的話就去找有ipf

v767701/13 10:17認證的品牌去買就行了

nocash01/13 10:21我覺得什麼牌的都沒差其實。這就跟買鞋子一樣,大概就是戴

nocash01/13 10:21了S牌腰帶有種覺得自己忽然變身成為健身潮男的錯覺,或者

nocash01/13 10:21忽然覺得自己掌握了什麼神奇的呼吸法。其實不過就是花八千

nocash01/13 10:21塊買個儀式感而已

withdrawn01/13 10:30我只知道有8w5的

moy556601/13 10:32你戴刺全甲的sbd武力直接+3

licklabium01/13 10:34我用過500元和2000元的腰帶,也用過迪卡儂的,老實說

licklabium01/13 10:34我感覺不出差異,可能是深蹲和硬舉都不夠重的關係

dinos01/13 10:37如果三項總和不到500kg,應該是感覺不出差別

XD 希望之後能進步到500~600以上

zengshinyi01/13 10:55SBD快調真的方便,硬舉跟深蹲會差一格,其他腰帶要用

zengshinyi01/13 10:55工具。TITAN也能訂做快調的,但要等幾個月,所以就買

zengshinyi01/13 10:55有現貨的SBD

k586301401/13 11:00差在軟跟硬

xman100701/13 11:11越貴裝B的格調越有差

se242201/13 11:34用過RDX跟Titan還是感覺腰帶質感有差吧 一分錢一分貨

r6601/13 11:48SBD不管皮質、縫線跟快調那塊鑄鐵工藝,質感一流

se242201/13 11:50SBD的快扣一定是最方便但腰帶的硬度就看習不習慣了

yenkuass01/13 11:55快扣本來就bulky 又13mm 改練傳統硬舉後我就賣掉Inzer快

yenkuass01/13 11:55扣了 SBD當然完全不考慮

gigi03050701/13 12:05還有裝逼用啊。看看一條90K的腰帶

EthanShy01/13 12:16https://youtu.be/G9tqQe8ZaCU SBD看起來三項8-900公斤

EthanShy01/13 12:16還夠用

lilCbum01/13 12:24健美腰帶推龍戰隊好用又帥

Pornograph01/13 12:32其實一般人用尼龍那種軟的就夠了 稍微進階一點用rdx

Pornograph01/13 12:32缺點是快扣容易斷

littlebun01/13 12:38一般人沒蹲多少什麼牌子都一樣 不要依賴腰帶 但是蹲到

littlebun01/13 12:38健力那樣就不要再搞那種山寨軟皮綁心安的 買個品質保障

littlebun01/13 12:38很困難嗎

PeterNorth01/13 12:58sbd就那個快扣很方便 不然皮帶我是覺得沒差多少

littlebun01/13 13:06毆 差點忘惹這邊的鄉民鍵盤三項都破700的 當然要用ctrl

littlebun01/13 13:06V 全套

manson66601/13 13:1614樓 不是喔 是8000+85000 xddd

hark08901/13 13:17花個名牌包的錢幫自己的腰買個保險不好嗎

gineeeegg01/13 13:19三項總和6倍前應該都沒什麼差

denden123101/13 13:20九面要拍就是要對決嗎?500 vs 93000

pas79621001/13 13:25https://youtu.be/WKCY2jfPVQ4

pas79621001/13 13:26卓叔有講

pas79621001/13 13:26主要看你有沒有練專項,沒的話選一條喜歡的就好

cemin01/13 13:26像我這種三項只有400的渣渣用迪卡儂的就很夠了,去文創市集

cemin01/13 13:26找個畫風看起來順眼的畫家幫忙彩繪一下,3000以內打死,八

cemin01/13 13:26萬五太高貴了用不起

decom01/13 13:34之前用迪卡儂魔鬼氈那款蹲110就綁不住了,之後才換成RDX皮

decom01/13 13:34帶式

eugeney01/13 13:49SBD差在密度啊!

ceca01/13 13:53差很多阿...你穿拖鞋涼鞋皮鞋運動鞋有差嗎..XD

ceca01/13 13:53<= SBD使用第一天,深蹲就破RP

ceca01/13 13:54但是SBD拿去練健美,你腰部肉會被卡到崩潰.

eric2148901/13 13:56說沒差的真的有用過? 我蹲100時RDX換到SBD就很有感了

ceca01/13 13:57健美的話,腰帶不要帶上去感覺太細,差異就是觸感爽度..XD

ceca01/13 13:57有些腰帶戴上去會感覺很細,那幫助穩定核心效應會差.

jesuscries01/13 14:16蹲到100初時覺得有差,到150以後又覺得還好。自覺因為

jesuscries01/13 14:16只蹲5x5沒有碰3RM以下的高強度,動作控制提升後核心輔

jesuscries01/13 14:16助就沒那麼高要求

ct2010080601/13 14:52感覺沒什麼差 我沒腰帶也是200在蹲

bigheaddon01/13 15:25但有腰帶會不會兩百更穩一些?

bigheaddon01/13 15:28對我的話, 貴=便宜>尼龍>>>>不戴

綜合上面所有大大的分享 有人覺得有差,也有人覺得沒差 多數差異也是材質的感受 可能材質、硬度、快扣之類的差異 但對於幫助鞏固核心的作用上 不知有沒有更為科學的相關研究呢 假設一個可以無腰帶深蹲pr150公斤的人 戴上腰帶可以幫助他突破pr嗎 或是一個戴上腰帶pr120公斤的人 如果不戴腰帶他就蹲不起來了嗎 ceca大的比喻不太適合 因為各種鞋子有它的適用範圍 你不會穿著拖鞋去爬山打籃球 也不會穿着雨鞋去運動跑步 但是腰帶的功用範圍 就是我說的鞏固核心發力 如果能確保輔助你的核心發力 應該多數腰帶都可以適用才對

nocash01/13 15:47原PO的疑問一直是個謎啊,都快變健身界的都市傳說了。S牌

nocash01/13 15:47上身就會有股神秘的力量加乘,一直+5+5+5。反正不懂就先課

nocash01/13 15:47金再說。管它好在哪,反正大家說好就是好。XD

nocash01/13 15:48忽然想到很久之前好像篇文是說他戴S牌腰帶去工地上班結果

nocash01/13 15:48反而受傷。

nocash01/13 15:49差不多就是這種感覺吧

※ 編輯: dear0106 (111.254.216.146 臺灣), 01/13/2023 15:51:47

v226651401/13 16:13harbinger 尼龍腰帶就很好用了

std4010401/13 16:48我腰帶都買 復恆基 這個牌子 很好用

ro123eo01/13 18:32以我自己在WG觀察 大多數人還是沒有戴腰帶 有上到硬牛皮

ro123eo01/13 18:32腰帶的幾乎都巨巨等級 小弟自己是用尼龍腰帶而已 主要也

ro123eo01/13 18:32是做健美式高次數的

bryter01/13 21:02差異有,但是非必要。新手戴尼龍腰帶可以強化核心用力的

bryter01/13 21:02本體感覺,做大重量時戴牛皮腰帶則是能激發更強的核心張力

bryter01/13 21:02,也只有牛皮腰帶配上卡扣才不會爆開(看過高手示範用魔

bryter01/13 21:02鬼氈式的尼龍腰帶做大重量,就看到魔鬼氈嘶嘶嘶的被撐開)

ceca01/14 01:23腰帶有分健美健力,這就是皮鞋和運動鞋的差異

ceca01/14 01:23and..健力比賽,每個都穿健力專用腰帶..XD

ceca01/14 01:24如果沒差就不用穿了阿.

ceca01/14 01:25並且,健力比賽,都是穿"健力"腰帶,可沒有健美型態腰帶

ceca01/14 01:25反過來,你應該很少看到有人戴SBD快扣在那邊做器械肌肥大吧.

ceca01/14 01:25為啥?其實你穿一次就知道...

ceca01/14 01:26有一次剛好只戴SBD快扣,去做腿推,結果腰帶卡到肋骨.

ceca01/14 01:26嚇死我了,還以為會被壓斷.

看了一些影片對於腰帶說的不錯 也說出關於我對於腰帶的疑惑 分享給大家參考 第一個是大H的介紹

https://youtu.be/KL5cxjPcQF8

第二個是關於腰帶科學的研究

https://youtu.be/cYxilTDiePk

npcompletii01/14 08:04專項差很多啊 舉重抓挺的話sbd 還不如迪卡儂腰帶好

npcompletii01/14 08:04用...

※ 編輯: dear0106 (111.254.216.146 臺灣), 01/14/2023 08:41:55

nocash01/14 09:45https://youtu.be/-vaT8uG3HRQ

nocash01/14 09:45你看人家戴健美腰帶不也260在蹲。真的不用迷信S牌

v767701/14 12:40樓上的你是認真的嗎?你拿職業選手來對比?人家都練了幾年

v767701/14 12:40了,對於重量的掌控比一般人多太多了好嗎。

nocash01/14 13:25不,我只想表達不用一定要買S牌而已。沒別的意思

bernie88030301/14 16:56舉重哪有在用快扣 你在準備爆發上拉你先卡到快扣

winiel55901/14 17:50大牌子的價格一部分是繳給ipf, usapl都協會的保護費

KY199801/15 11:44舉重很少人用快扣腰帶吧,鞋子好一點還比較重要

se242201/15 13:52用腰帶只是手段,目的是什麼要先分清楚。

Santander01/15 22:37一定有插 我說價錢

ceca01/16 00:46PR300,他蹲250當然可以不用腰帶..XD

ceca01/16 00:46PR120,他蹲115...你看腰帶有沒有差..

ceca01/16 00:47怎麼會用絕對重量去判斷腰帶的差異.

ceca01/16 00:53R瑞PK的時候,也是戴快扣健力厚腰帶阿.

ceca01/16 00:59至於快扣用哪一牌....那是另外一件事情.

ceca01/16 00:59高級的腰帶也不是只有SBD...