Re: [閒聊] 健身工廠真的有像館長說的這麼差嗎?
※ 引述《BHAIRE (蒸蛋的奧義)》之銘言:
: 以前常常看館長在嘴健身工廠跟蔬菜
: 所以對這兩間印象不是很好
: 所以多半都是 單次去一般的健身房 偶爾會去成吉思汗
: 成吉思汗不得不說 真的很優 不過單次真的貴
: 平常只有特價會比較常跑
: 但是近期家裏附近開了健身工廠 其實踏進去加入之後
: 覺得活動 還有裡面的教練也沒像館長說得會強迫推銷
: 而且我看也一推人在摔槓
: 近期的活動也都還滿友善的
: 有沒有健身工廠其實比想像中的好多了
: 當然成吉思汗的器材 也是沒話說 可惜廠館真的太少了
這種文章真的討論到爛了…
我本人 四年健工會員,轉成吉會員 目前邁向第四年成吉會員 來分享心得應該很有說服力
身為健工會員,大概也是快四年前的事情,會籍在新莊館,說實在館內空間真的是蠻小的,但整體而言,不論是器材跟空間設計個人覺得不差,沒啥好挑剔,hammer器材也是好用 浴室也算是乾淨整潔 基本上比一般外面計時健身房還是要好一些 (團課部分完全沒使用到 所以不評論)
缺點部分大概就,臥推架確實沒護槓,你要有護槓臥推,就要自己推啞鈴區的椅子去深蹲架那邊用,不然就是用史密斯,然後深蹲架太少,我那時候記得只有兩組(現在不知道有沒有新增)
後來因為開始學舉重,那邊不準會員做舉重動作,以及不準棄槓(我不會稱作摔槓) 所以會員到期就果斷離開了
後來加入成吉新莊館,開始請教練學習正規舉重,就幾乎沒在使用到機械式訓練器材,基本上都是在舉重台跟深蹲架就可以完成所有訓練,輔項,頂多跑去用雙槓(不過龍門架也可以組裝)
所以就算大家都嘴說成吉機械式很爛 但我個人不會使用到所以無感。
加入成吉最有感的地方還是自由器材部分,除了種類真的很齊全以外,對我來說最touch的點還是Eleiko 的槓子..對我們這種一根槓子練全身的,槓子的品質真的差非常多,現在回去用一般便宜的槓子 真的是渾身不對勁
待續…
============================後續補完==========================
抱歉工作太忙的關係 一直忘記回來補完這篇 看到留言區那麼激動
大家 Take easy 我只是分享經驗 沒有要評斷哪家健身房好...
每個人需求不同 有練健美 健體 舉重 CROSS FIT 格鬥 或是體適能 基礎肌力
甚至是只想去看妹 看帥哥 怕寂寞想去人多的地方 或只是想省錢去健身房洗澡的
(別懷疑我真的有這個朋友 因為萵苣就在她家樓下 他直接跟業務簽三年588.
他每天洗澡都是去萵苣洗+泡三溫暖 雖然我跟他說三溫暖水不乾淨..但她還是覺得很省錢)
最後會常駐成吉的一個因素 也是我覺得成吉跟其他商業健身房差比較多的地方就是
在成吉練你可以遇到各領域的強者...如果你也是很有心在練的話 時間久了多少大家都會
互相認識,認識越多強者 你就會知道自己多渺小 就會更想努力追上強者
更不用說可以互相交流技術....這一點絕對是市面上一般連鎖商業健身房沒辦法追上成吉的地方
我不是說其他健身房沒有強者 但密度絕對沒有成吉的高....(尤其是健力這塊)
Finally 健身沒有訣竅 也無關場地器材好壞...比誰堅持的久而已...所以戰場館真的沒有意義
共勉之
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你的說服力只建立在單個健身房不適合你的運動項目 雖
說是個人經驗 但蠻以偏概全的
都說討論到爛了還回文
同一樓,就館長爺爺在所述別人多爛,其實也沒有
健工全台場館也不少 每間多少還是有一點落差
你練舉重可以覺得健工廢?那我只練肌肥大不能覺得成吉
的機械式很廢?
現在人接納他人發言的能力真的滿差的
他就跟你說個人經驗 你也知道是個人經驗 那哪裏"概全"了
然後他也打了"大家都嘴成吉機械很爛" 然後還有人在反問法
"我不能覺得成績的機械式很廢??"
靠 你不就重複他的話而已
館長:中國對台灣太好了
我覺得你只是以你自身經歷去感受根本不準。我也可以說我
輕中度運動的人 不能理解你的需求
去WG sport店N年了,器材多到不曾排隊過,品質也不錯,雖
然我沒去過別家場館,但我覺得算頂了。是不是我也可以這
樣回答..
你說出自己經驗跟他不一樣 的確可以說啊
而不是一樓這種都沒說自己經驗怎樣 還亂吐人"概全"
這篇就說是在說了他的個人練法 哪裏概全了
健工新莊廠除了蚊子太多以外 器材什麼的都蠻不錯的
一點說服力也沒有
還有槓片 也差很多。舉重e牌的 真的是香。只不過木棍e
牌的就沒意義。建功木棍沒 配重片也沒 連想要練箱上
抓更不可能。
你這就運動方式不同造成的差異啊,說服力在哪啦,照你這
邏輯我也能說我運動的拳館設備太好了,打過專業沙袋之後
再用俱樂部的沙袋都覺得不習慣,啊人家原文很明顯就會用
機械式訓練你還在那講什麼你個人不會用機械練所以覺得無
感,麻煩回文的時候顧慮一下原po的訴求好嗎。
笑了 他又不是用吐槽原po的方式發言 哪裡不能發表自已經驗
就說了現在ptt討論風氣很差
以後是不是要去過所有分店練過10小時才能發言
所以成吉的優勢是很好的自由重量器材跟自由度那器械方面
呢 應該也是名牌吧
好的 舉重都去成吉 其它去建工
還有原文根本沒有專門在討論機械式啊
笑死 悲憤到錯亂 你是不是內文看錯篇但是又當標題黨???
看到標題關鍵字就氣到??
新莊廠機械式是真的有點少了
健工有些廠有舉重軟墊,想練舉重還是可以的,當然手
感就差了點,還要確保不會棄到外面去。
簡單講啦 一個說要制霸全台 結果現在才開幾間
一個默默開 每年開5家以上
我多年全國卡會員,越新的場館越好,下個月還要去馬
公廠看
1樓聽不懂人話 唉唉
一堆人在崩潰什麼?XDDDDD
我覺得你的回文內容沒有對應原PO的疑問耶 原PO問的
是「健工是否有館長說的那麼爛」 意思是今天館長給
健工打了個類似40分的不及格分數 那麼健工是否真的
只有40分?答案不是該回「是,它確實就像館長講的那
樣」或「它其實不只這個評價」嗎?成吉本身好不好跟
這個問題的答案有關嗎?重點是館長到底是有一說一還
是言過其實不是嗎?
看了這篇只覺得健工不同場館差距也蠻大的
我這邊的深蹲架有六組,練差不多一年只排過一次
只能說參觀還有跟業務要求試練很重要,通常會給你個幾
天一周的,你就把你整周課表跑完,符合你需求的就是好
的場館
館粉邏輯
推一個
建工公道五場1000坪大到爆炸,每個館不同,看個人需求吧
健工就算各分館有落差,但平均來說應該還是有一定水
準。
現在的推文真沒什麼看的價值,看po文就好
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首Po以前常常看館長在嘴健身工廠跟蔬菜 所以對這兩間印象不是很好 所以多半都是 單次去一般的健身房 偶爾會去成吉思汗 成吉思汗不得不說 真的很優 不過單次真的貴 平常只有特價會比較常跑11
我覺得這個規模就不是在一個線上的 我上班的地方附近就只有萵苣 成吉思汗 根本只開在大都市 鄉下或是蛋殼區 根本沒得選 健身房就是選方便的地方啊20
我40趴 塔綠班 4趴 柯糞 五毛 韓粉 以上頭銜通用 館長這人中早期的套路就是先把對手店家地圖砲一番,一開始罵其他家貴場地又爛然後號 稱成吉思汗全台灣最便宜cp值最高,結果蔬菜搞了一個588月費,館長直播就說這樣搞我 要怎麼活xd ,大家應該都注意到了把之後成吉都對外說cp值最高 另外批評別人教練素質差、亂教、和女學員勾搭等等,只要發生於成吉就是個案喔
爆
[問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎其實是在巨石強森的IG上面看到有人提出的質疑 不過他那麼紅,留言一下就被洗掉了現在根本找不到 大概的意思是問他PO了那麼多訓練影片,看起來的確很猛 可是怎麼沒看過他做槓鈴深蹲或硬舉的片段 當然這也不可能會得到本人的回覆,應該只會被視為刻意找碴50
[問題] 機械式器材好壞差在哪?趁熱問一下 小弟待過許多健身房 用過的機械式器材(涵cable)主要包括lifefitness、hammer、cybex、matrix 幾乎都是自由重量做完後才去練的 槓子槓片啞鈴壺鈴我可以明顯感受到高級廉價的差別20
Re: [問題] 高雄左營 anytime vs 武士健身借標題回下面推文 左營高鐵anytime fitness 器材是我買的 玻璃心 所以回一下 附帶一提 除了左營高鐵、文山跟亞灣民權店外的anytime、東西就跟我無關 因為每家老闆不一樣,大家經營理念不同,所以不便評論 我們定位是在 fitness 健身房 70% 是收一般運動人士19
Re: [新聞] 忽必烈健身館突襲式關閉!館長怒「拿千萬身為三重館"前會員"還是覺得這間收掉挺可惜的, 先不管館長這個人的是是非非, 單就健身房來討論 以三蘆地區甚至新莊大同區來看, 沒有比這間場館更好的 一是交通方便, 門口有捷運公車ubike, 機捷三重站也在附近 騎車的話周邊停機車也算方便,13
Re: [閒聊] 台中成吉也太屌了吧認真回 非館粉 槓子能摔這點就屌打一卡車台中健身房 很多健身房不要說舉重 哪怕是硬舉放大力一點就來關切了 板上類似文章也是層出不窮11
Re: [問題] 成吉思汗會員 既是會員?又不是會員?我之前有簽過一年健工 這陣子合約到期+換廠館 想說場館不同可能要重繳入會費 結果根本不用 會籍就是一直存在的 可以直接跨館988續約金卡13
[問卦] 為什麼館長健身都摔器材看館長訓練直播 看他用機械式器材 到最後一下就直接放掉 摔到器材 這樣不會傷到機械式器材嗎10
Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎唉 想回還要被說是教練帶風向 我就直接針對文章內容回好惹 "肌肉"確實不會管你是用什麼器材 但是"動作"會 人體是為了做出動作而存在而非長肌肉而存在.. 我必須說 如果你的目標是鍛鍊肌肉/健美取向11
Re: [閒聊] 三重健身房請益三重健身房我待過三家給你參考 成吉思汗 地點最好, 門口有捷運 Ubike, 停車也算方便 (對面很多機車格) 器材非常多, 有團課 (但課堂數沒WG那麼多又密集) 缺點是人也同樣爆多 (其實晚上時段各家健身房人都多)3
Re: [討論] 台灣健身房還能再提升嗎?我在美國中等城市的 Gold's 一個月月費 39.99 加稅約 43 美金 你說的毛巾鎖頭inbody這邊通通沒有 不過有可以幫你帶小孩的服務!我是沒用過,但對家長真的很方便 器材的話,