[分享] 上海大力士第一天比賽
早安大家
之前減重飲食控制的很辛苦這幾天非常認真吃
（回台灣要準備年底大力士比賽也要飲食控制所以我很珍惜現在在上海的日子XD）
回到正題
場地在一個新的文創園區類似台灣的駁二、華山
位置在上海金橋的KEA.天物
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http://i.imgur.com/N8hl80Q.jpg
22號我到場地量體重的時候是完全沒有佈置23號馬上佈置好不得佩服這個效率
沙袋也很好抱 重心很穩
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http://i.imgur.com/W0TJ76A.jpg
http://i.imgur.com/0qSSRNh.jpg
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這次比賽男生女生各有五個名額可以代表中國去美國比賽
所以這次有一個英文女子選手特別來拿名額
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傳統硬舉160公斤以上
http://i.imgur.com/Ox6LX5t.jpg
大力士職業世界冠軍選手
超級大隻超壯
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現場非常多外國選手
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http://i.imgur.com/YIuD9Yu.jpg
http://i.imgur.com/ijrd7zm.jpg
大多都是練健力來玩大力士的
今天有四個項目
1.滾木槓推舉
2.搬運重物
3.硬舉
4.後拋沙袋
我比較注意女生選手的比賽狀況
第一個項目
http://i.imgur.com/vbHo3Pq.jpg
輕的積分1分重的10分
我選的40公斤
這是我拿手項目
一分鐘內上肩要鎖定才算我做了六下
沒鎖定失敗4下（硬要說我做了10下）
http://i.imgur.com/xpLn0bi.jpg
他是用snatch的方式
（我是用上搏借力推）
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73-
的中國女生選手選60公斤
http://i.imgur.com/uz24UtI.jpg
73+
韓籍香港女生選手70公斤做了7下
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http://i.imgur.com/RmVSsMT.jpg
第二個項目
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但是我失誤四次
可能上海下雨很冷中間間隔太久了
一抱沙袋腿軟
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http://i.imgur.com/FPc4Egf.jpg
http://i.imgur.com/yMF4i47.jpg
73-選手http://i.imgur.com/gbxgzxp.jpg
73+
農夫走200公斤
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硬舉
http://i.imgur.com/xJ2OsWD.jpg
http://i.imgur.com/neCjNKR.jpg
預計只拉100公斤感覺狀況可以120有起來
現場裁判還說我選重量太保守了！爽！
73-女選手
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170公斤
73+女選手
http://i.imgur.com/CT2BR3y.jpg
220公斤
男生105+
有一個拉了340公斤
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第四個項目
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我在台灣練了三次算是拿手
這次可以有架子可以拋真的超爽很讚
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但我沒經驗站太遠了
裁判還告訴我叫我近一點
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認識很多選手
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都靠他幫我翻譯人超好
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（我38歲）
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老實人練健力的
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雖然比賽有不足的地方
但一個健身房能舉辦這樣國際籍的比賽真的很厲害
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（也是大力士選手有進到美國的比賽）
http://i.imgur.com/7HX5aQP.jpg
能認識不同國家的強者
能讓世界冠軍當裁判
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超乎預期非常爽
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Sent from JPTT on my Xiaomi 2109119DG.
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謝謝分享 圖文並茂好用心
不好意思用手機修改文章後怪怪的等回台灣修改
※ 編輯: shujoe (203.160.71.238 香港), 09/24/2023 12:04:04好厲害！
好棒 感謝分享
推！
推
帥 而且看不出來38 太強了
強！
很棒
謝謝分享!!!你很棒!!
好猛
感謝分享，大家都好猛
猛
太酷太有趣
圖文並茂,感謝分享
請收下我的膝蓋
推，謝謝分享
好強
原po好猛，謝謝分享～
謝謝分享 請收下膝蓋！
猛
讚！
推
38!!!請收下我的膝蓋，敬佩萬分
厲害
推
推
好厲害，感謝分享
好熱血 看了腳底發燙
推
推
哇賽Big Z，這趟真值
哇，魔鬼筋肉人大會師，厲害！
推
推！
感謝分享！
大推
好讚
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