Re: [新聞] 喝高蛋白養肌肉？台大醫：1類人別碰「我

jimmyfk06/18 14:15所以按照您的結論, 蛋白質長期吃 2g/kg 以上也很安全嗎?

LEDG06/18 14:22建議論文讀熟一點，再來發文

STi201106/18 14:59血糖惡化腎臟撐不住 幾年就要洗腎常識嗎? 還要讀論文?

STi201106/18 14:59 不是

mathandy06/18 15:26開頭秀英文縮寫的ERSD就拼錯了

reaper31706/18 15:36蛋白質長期2g/kg以上確實很安全

reaper31706/18 15:39一堆有蛋白質恐慌症和被害妄想症的人以為別人叫你多吃

reaper31706/18 15:40蛋白是在害你 是商業陰謀 事實是大部分的人只有蛋白質

reaper31706/18 15:40吃不夠的問題 沒有吃太多的問題

sGuitar06/18 15:43有些筆誤啦，敬請見諒XD

sGuitar06/18 15:47我覺得要把注意力放在血糖跟血壓

sGuitar06/18 15:49討論到很後面的蛋白質，讓不懂的人心生恐懼完全沒必要

EggAcme06/18 16:41血糖血壓高繼續大吃大喝不忌口的，應該會比純吃高蛋白的

EggAcme06/18 16:41早洗腎很多

heavenbeyond06/18 16:42我老爸年紀大的時候胃口比較差，但他喜歡喝木瓜牛奶

heavenbeyond06/18 16:42，我就幫他買了木瓜牛奶口味的乳清想說一天一杯幫他

heavenbeyond06/18 16:42補充一點蛋白質。結果他去問醫生，醫生說他腎功能比

heavenbeyond06/18 16:42較差，叫他不要喝乳清。

heavenbeyond06/18 16:42你看看，大家都是學醫的，可是在這點上也完全沒共識

heavenbeyond06/18 16:42，那一般人到底怎麼辦？

reaper31706/18 17:13一般人就腎功能沒比較差啊 想喝就喝不然要怎麼辦?

Muilie06/18 17:17你爸是已知腎功能衰退

saintlin06/18 18:18最一開始文章內容也是說已知有腎臟問題的要注意蛋白質

saintlin06/18 18:18攝取量，正常腎功能的人其實還好。為什麼討論到後面會

saintlin06/18 18:18變成高蛋白會讓人腎臟提早出問題？

wujet0910006/18 18:37高糖高鹽都比蛋白質嚴重吧可是這個不能噴啊 台灣美食

wujet0910006/18 18:38捏 珍珠奶茶捏

rupg4vupskin06/18 20:19醫生除非有私交直接詢問 不然去診間問的永遠都是建

rupg4vupskin06/18 20:19議衛福部那套啊 給其他建議沒出事也不會多賺錢出事

rupg4vupskin06/18 20:19了就找你

abc76708106/18 23:34的確是該把高油鹽糖戒掉才來喊蛋白質傷腎

e269909606/18 23:34台灣人就愛雙標阿 手搖 辣鹹 酒 垃圾外食 吃一堆不擔心

currit06/18 23:37我家的老人愛喝酒 然後整天說年輕人喝冷的對身體不好 囧

CCH202206/19 03:27終於有人說到重點。血糖波動的影響是直接關聯。不忌口的

CCH202206/19 03:27飲食習慣才是比蛋白質更讓人忽略的。