[問題] 頭城健身相關
因為一些原因從臺北搬到頭城
離開台北才發現騎車五分鐘有健身房是很奢侈的事情...
到了頭城發現沒有健身房好去
唯二打聽到的
國中體育館：沒槓鈴 健身器材五樣內
蘭技：不開了
現在選擇是礁溪的海軍或者自己組轟菌
海軍缺點是燈暗 器材少場地小 超貴
（入會2800月費1300）
但不知道自己組轟菌弄不弄的起來
因空間有限
不知道有沒有住頭城的有興趣一起組..
請大大推薦一下有沒有秘密基地
或者推坑轟菌高CP值的好貨
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.35.24 (臺灣)
※ PTT 網址
推
宜蘭國民運動中心，不過小遠就是了
推
蘭技有對外開放啊 晚上
→
以前在那邊練過一陣子 不然就去礁溪
他下學期開始不開放了
→
蘭技只有寒暑假不開放 放完假之後要整理完器材才開放
我剛問完健身房的管理員 她說不開了
推
※ 編輯: shaco5566 (49.158.199.106 臺灣), 02/04/2020 21:22:24
只能推轟菌了 宜蘭羅東都有便宜的但來回的成本高
→
記得以前礁溪有幾家不錯的 好像都收掉了
→
轟菌先說預算
推
宜蘭市一起練～
推
真的只能自己組了
推
頭城真的沒有，宜蘭就動力吧！
推
頭城國中體育館不是有健身房嗎
推
抱歉沒看到你有寫
推
有一家叫powerspace 不過我沒去過
推
可能要跑宜蘭市了吧
推
我宜蘭有一家可是只有教練課，你的需求只能跑遠點到國民
→
運動中心了...
→
運動中心很讚啊，跑遠點沒差吧
70
[閒聊] 為了省錢而組homegym值得嗎是這樣的，小弟剛參加健身房快滿一年了，萌生了自己在家組轟菌的想法，認為長期下來 既可以省時間又可以省花費 健身房一年差不多12000 家裡有3個人會去健身房 3人的一年花費就是36000![[閒聊] 為了省錢而組homegym值得嗎](https://i.imgur.com/fJt0r9jb.jpg "[閒聊] 為了省錢而組homegym值得嗎")
48
[討論] 健身房將開放 練爆還是先觀望？加入月費健身房不到兩週，健身房就被三級給封了，沒多久連公園單槓、雙槓都拉起封鎖 線了。 小弟靠一條迪卡儂跳繩，和2支各20公斤鑄鐵啞鈴撐了一個多月，不敢多買，因為想說解 封後一定回歸健身房，器材也只會佔空間生灰塵。 原本這幾天覺得快撐不下去了，想說解封遙遙無期，開始上網找其他健身器材，結果今天![[討論] 健身房將開放 練爆還是先觀望？](https://i.imgur.com/Skw9WG0b.jpg "[討論] 健身房將開放 練爆還是先觀望？")
15
[問題] 健身房休息，在家怎麼訓練??之前沒運動只靠少吃減肥，雖然不吃可以瘦下來 但一吃回原來的量很快就復胖，再加上冬天吃太多關係，體重比一年前胖了五公斤。 後來有在健身的朋友說，我這樣靠節食減肥，代謝率會下降。 於是年後開始上健身房訓練 搭配一周四天的168斷食(週一至週四早餐不吃，吃午餐及晚餐，五六日就不管了)。![[問題] 健身房休息，在家怎麼訓練??](https://i.imgur.com/CeCvjvcb.jpg "[問題] 健身房休息，在家怎麼訓練??")
14
[問卦] 魔獸會去哪個健身房健身魔獸現在在林口 總要去健身房維持肌肉 他會自己買器材轟菌 還是去其他家健身房 如果去了會去哪裡練13
[問題] 台中烏日世界健身有沒有住在烏日的朋友對新開的世界健身有建議的 上次去預售中心參觀了之後感覺還不錯 業務有介紹很多器材以及之後會有的烤箱SPA等等 因為工作關係會在烏日待一段時間 沒有健身渾身不對勁10
[問題] 家用健身器材推薦想請問各位版友 有人家裡有買健身器材在使用的經驗嗎？ 最近疫情嚴重 想幫家人買點健身器材 讓他們可以練一下身體 真的哪天不巧 被隔離 也可以有事情做6
[閒聊] 秋健身請問有沒有人是秋健身的會員~ 剛剛去健身房詢問過，覺得還不錯，但是因為他是新的品牌網路評價很少，想知道大家推薦嗎？ 剛剛看完一圈的想法是環境明亮，空間很大，人也不多，有70坪的獨立私教空間區，器材都是大廠，感覺是舒適的。 他的月費目前優惠是一年1288、兩年1088不貴。 不過私教真的不便宜，單堂2250，16堂的折扣是單堂1600，要到40堂才有單堂1300的優惠。4
[問題] 頭城火車站租機車明天要到頭城旅遊 考慮要租機車24hr，有爬了文： 勝友、鴻吉兩家租車行似乎風評都.... 請問有其他推薦的良心店家嗎? 或是在兩家爛店要選一家要怎麼選呢? 謝謝!![[問題] 頭城火車站租機車](https://i.imgur.com/b4nAoj7b.jpg "[問題] 頭城火車站租機車")
[遊記] 宜蘭首座親子共融特色公園 頭城運動公園好讀圖文版： 這座位於宜蘭頭城復興路上的「頭城運動公園」，是一個相當推薦的宜蘭頭城免費景點以 及宜蘭頭城親子景點好選擇 頭城運動公園就位在頭城國中以及鎮立體育館旁，他們是宜蘭首座親子共融特色公園，一 共有兩座親子共融遊戲場，有非常多遊具讓小朋友放電![[遊記] 宜蘭首座親子共融特色公園 頭城運動公園](https://pic.pimg.tw/dong1104/1674212907-4149337611-g_l.jpg?v=1674213080 "[遊記] 宜蘭首座親子共融特色公園 頭城運動公園")
![[閒聊] cbum布拉格職業賽亞軍](https://i.imgur.com/dmAcramb.jpeg "[閒聊] cbum布拉格職業賽亞軍")
![[問題] bodybuilding.com不運台灣了？](https://i.imgur.com/91yMK5qb.jpeg "[問題] bodybuilding.com不運台灣了？")