[心得] 家樂福美食綜合小麥扁豆藜麥大麥

tmymjel 發表於 2020/4/7 下午3:37:35

看板MuscleBeach標題[心得] 家樂福美食綜合小麥扁豆藜麥大麥作者

(羅伯特3號)時間Apr 7 15:37:35 2020推噓 8 推:8 噓:0 →:4

爬文看不少早餐都吃燕麥
但真的吃不習慣，於是開始找替代品
後來看到家樂福進口的綜合小麥
https://imgur.com/2NDa0wt.jpg

每份50g蛋白質8.2g跟碳水35.2g 約1比4
比起一整包都是藜麥這個更好入口
味道跟口感有一點點像薏仁
直接吃味道也不會怪，電鍋加水蒸就可以
推薦給小鳥味，早餐吃不多
或是吃燕麥吃到想換口味的！

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.70.25 (臺灣)

※ 編輯: tmymjel (27.52.70.25 臺灣), 04/07/2020 15:53:22

推

keney96381704/07 16:26出清區買過一盒，當主碳水算小貴，還要花時間煮，即

→

keney96381704/07 16:26時麥片比較方便，

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ydk301004/07 16:53我都前一晚先處理好隔天早上直接吃

推

kuangit2904/07 17:40比起要煮我寧可吃難吃的...

推

ysz000004/07 19:36大燕麥片方便多了

→

salamender04/07 19:39社畜要處理早餐都很趕，燕麥加熱水配點處理好的雞胸

→

salamender04/07 19:39和蛋就很不錯了。而且這個口感其實沒差很多。

推

hermes2037204/08 00:20家樂福的自有品牌真的蠻多寶的，之前在出清區挖過很

→

hermes2037204/08 00:20多

推

miroase04/08 01:49出清區吃過豆子吃久滿膩的不好消化

推

liely2304/08 17:40沒吃過想買看看謝謝分享

推

a2829006353004/12 00:15想知道電鍋的比例～～！

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