[問題] inbody 是不是誤差很大啊？
小弟我今天2月底才剛開始健身是個菜鳥
3/2號量了一次inbody體脂32%在活動中心一次200
4/17在去量一次 在我家附近健身房 一次100
原本是想說看看我減的重量是不是都是脂肪這樣
先確認一下肌肉有沒有流失太多
結果體脂變成18%....根本就沒辦法判斷
還是之後都用鏡子觀察法比較好 省錢又簡單
順便附上我的體型 我是蠻確定我至少25以上啦QQ
3/7
http://i.imgur.com/R881OzB.jpg
http://i.imgur.com/rTJ0Val.jpg
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你剛運動完去量的嗎？
都是運動前量的
紙張貼上來看看，可能又不是inbody了
市面上的體脂機数值只能參考
好吧 鏡子是我的好朋友QQ
※ 編輯: ian7202133 (49.158.74.16 臺灣), 04/17/2020 19:26:36 ※ 編輯: ian7202133 (49.158.74.16 臺灣), 04/17/2020 19:27:31inbody左上角應該會寫出來，可以google一下
可是每次我都是說我想量inbody... 原來我的是盜版的嗎
電阻式的只適合長期量 監控趨勢而已
要單一次確認數值 還是去照雙繞射X光儀
當然 鏡子是你最好的朋友 也不用花錢
配合用捲尺量，效果更好
這兩張是inbody?
這種電阻式真的參考 會拿inbody斤斤計較的大部分都是wg教
練
#1Th8OldE 這篇看一下就知道能差多少
都不是inbody機型耶
繼續練就對了！不要管數值
4
繼續努力
嗯嗯 繼續努力謝謝大家
※ 編輯: ian7202133 (49.158.74.16 臺灣), 04/17/2020 21:50:58先不提inbody準不準 但每篇講不準的都不是用inbody
inbody永遠在幫全部其他品牌揹鍋 有點可憐
我覺得inbody滿準的，說不是的都其它鍋
何時inbody 變成量身體組成的代名詞了
這到底第幾篇搞錯機型的了= =
雖然不知道你有沒有縮肚子但三月的也沒30%吧
只能說inbody名字取得好，已經成為身體組成代名詞
inbody 是廠牌名稱
你說的測量方法生物電阻法叫BIA
這目視也絕對不是18XD
看最近的照片體脂至少30
我覺得230比270快樂，270好嚴格…
先不說機器到底有沒有問題了，兩次量的機器就不一樣到
底是有什麼參考價值？
我覺得智商的誤差更大
看趨勢的話最好同一台同一個時間點長期看
都不是inbody==為什麼那麼多人搞錯
18% 害我笑出聲
再
相信你的鏡子，25%以上上上
是說32%跟18%也差太多，我自己都是去萵苣用同一台測量
Inbody然後比較誤差值為準
測量最好同台機器。身體狀態最好盡量固定。水量和吃飯都會
影響準確度。
照片看起來至少20%以上
![Re: [問題] inbody 是不是誤差很大啊？](http://2.bp.blogspot.com/-qClPkp15P5s/VYwBa0InUqI/AAAAAAAAE28/cYDwStnyB8Y/w1200-h630-p-k-no-nu/Body_Fat_meter.jpg "Re: [問題] inbody 是不是誤差很大啊？")
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