[心得] 家樂福雞大王 雪花鹽水嫩雞
有時懶得備餐就會吃雞胸肉即食包
但最近吃的有點膩了
發現家樂福有鹹水雞 換個口味
https://imgur.com/xjaOcqs.jpg
https://imgur.com/F2dbECB.jpg
熱量679大卡
蛋白質81.9公克
脂肪38.5公克
滿適合低碳日的時候吃
https://imgur.com/3Xmi3Us.jpg
胡椒香跟雞肉的油香融合在一起相當美味
肉juice鹹香不膩，一餐吃一盒就飽了，要的營養素也能吃到
夏天不想煮又不知道要吃什麼這盒很可以
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.171.164 (臺灣)
※ PTT 網址
推
乾 棒欸
推
好讚喔！
推
謝謝分享！
推
筆記
推
我一直在想 葉佩文的定義是什麼
推
樓上 可能是一篇文章提6次吧www
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登入次數菜鳥就是葉，反之就是分享(誤
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這要加熱嗎？還是直接吃...
直接吃
推
將近82公克的蛋白質！
而且很有飽足感
推
口味上醉雞>葱油>薰雞>塩水
推
這蛋白質的量
推
有點貴
不常吃 還好
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納
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內文特地強調廠牌跟商品名感覺就很
額 我沒想太多 直接照盒子上面打 內文我是直接複製下來
推
不是全聯油雞胸也不錯
推
這開頭真的很葉配
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都去阿福了, 要便宜可以買特價的烤雞
烤雞也會買 交替著吃
推
全聯油雞胸很好吃 但就算不加油包還是太油
推
※ 編輯: boof (39.13.194.88 臺灣), 05/15/2020 00:17:52
這是直接吃 蔥油的很香很推
推
靠 看起來不錯
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全聯油雞胸 超難吃＋1
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好讚
推
推推
推
這價格不貴吧
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這醬油蛋白質也太高
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鈉爆了 可惜
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[閒聊] 冷凍水餃是懶人備餐的霸主嗎?14顆約255g (約25元) 440大卡, 蛋白質21g, 碳水65g, 脂肪11g 無腦冷凍備餐 無腦電鍋復熱 (10~15分鐘)![[閒聊] 冷凍水餃是懶人備餐的霸主嗎?](https://i.imgur.com/KpgXgIFb.jpg "[閒聊] 冷凍水餃是懶人備餐的霸主嗎?")
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[商品] 全家 莎莎烤雞麵沙拉【商品名稱/價格】：莎莎烤雞麵沙拉/65元 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】：204公克/235大卡 食在購安心資訊:![[商品] 全家 莎莎烤雞麵沙拉](https://i.imgur.com/LtqTYFfb.jpg "[商品] 全家 莎莎烤雞麵沙拉")
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Re: [閒聊]健身完如何說服自己買雞胸肉不是韓式其實韓式炸雞吃起來也沒有想像中爽，加了一堆醬料跟油炸把雞肉本身的味道都蓋掉了， 而且這種炸雞一塊脂肪量比蛋白質的量還高 一般挑選肉類脂肪量大概到蛋白質的一半就很多了，更何況是炸雞，直接脂肪爆量，吃起 來cp值很低，想一想就會越吃越不爽了 要爽又吃起來cp值高的話，最近常吃的有幾項1X
[閒聊] 把乳清排入菜單會很魯嗎?一直都是以原型食物為主 蛋白質來源主要是: 豆、魚、蛋、肉 但有時懶得備餐或食物吃膩了 直接把乳清當成一餐蛋白質來源似乎非常省事 一週大概有 2~3 餐會用乳清補 20g 蛋白質![[閒聊] 把乳清排入菜單會很魯嗎?](https://img.youtube.com/vi/VW1KkbhBr44/mqdefault.jpg "[閒聊] 把乳清排入菜單會很魯嗎?")
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Re: [問卦] 什麼食物熱量低卻很有飽足感安安 本巨巨跟你說 怎麼樣吃飽足感好熱量又低 那就是 高蛋白 適量脂肪 適量碳水+一堆水分 這邊我就不藏私惹 給你我平常最喜歡的菜單 300g的雞胸肉 片成三片 灑鹽灑胡椒去煎5
Re: [問題] 有在重訓的大大們平常都吃蛋還是喝乳清?這是營養和熱量搭配的問題. 乳清26g蛋白質,熱量130大卡. 等同1g蛋白質搭配5大卡熱量. 雞蛋7g蛋白質,熱量80大卡. 1g蛋白質搭配11.5大卡熱量.4
Re: [問題] 一餐吃多少肉?每個人一天要吃多少肉？ 肉類主要是轉換成蛋白質。而每個人，不論 男女，大約年過35歲，如果不去鍛鍊的話， 肌肉會隨著年齡逐漸減少，我聽說是這樣。 如果攝取的肉類不足，將來年老的時候，有3
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