[閒聊] Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室，怎麼一堆

wen1230506/20 09:00他的youtube也可以去看 都滿有內容的 而且簡單明瞭

themost06/20 09:12能帶著微笑讓館長關粉專避戰的男人 當然有兩把刷子

say2921707406/20 09:14yt真的超推

adaplant06/20 09:22方向不同 另一個是有些人就拿其中一句話去撩撥引戰

Goei06/20 09:42醫生vs國中畢業生 你選哪個 我是選史考特啦 呵呵呵

a6607040606/20 09:44還記得之前還有人嗆史考特 難怪你這樣當醫生 www

FarkU06/20 09:52這年頭不講動作重量組數的科學理論書都會被酸，像某博士..

joker234006/20 09:55就算Michael Boyle發文可能先被嗆做多重，身材狀態之類

undeader06/20 09:57推史考特~

jenkl06/20 10:01無氧比有氧容易減脂也太豪洨

aa2422508506/20 10:01因為很多人認為他講了一堆理論，也實做了一堆理論訓練

aa2422508506/20 10:01，但身材還是不怎樣

jenkl06/20 10:02無氧運動能持續多久？

ym01027306/20 10:04推史考特，導正我很多減肥錯誤觀念

aa2422508506/20 10:04有專業背景加好的體態比較好說服人，例如jeff

licklabium06/20 10:05史考特的身材已經比很多人好了

d8864751106/20 10:09因為一堆半吊子就覺得圓背硬舉大重量才叫健身，這種的

d8864751106/20 10:09超出他們腦容量負荷，只好用噓來回應

qazws0806/20 10:20原來史考特的體態不怎麼樣啊，還是衣服不脫就看不出來

yuechen06/20 10:22說史考特練得差的怎不Po張照片來瞧瞧

gigi03050706/20 10:26影片絕對推。講的淺顯易懂

line6sorrow06/20 10:28說史考特練得差的蹲多少，人家兩年前

line6sorrow06/20 10:28就蹲160kg了

aa2422508506/20 10:32分析原因而已，也沒噓，理性分析不就真是如此？

ademgu06/20 10:40書我沒有買來看，可是有看到的影片我覺得講得很好啊。

ademgu06/20 10:44阿諾也有出書，有多少人照著阿諾百科上面練過一遍？

oklaohya06/20 10:45原來是葉配書啊？還翻以前的文來嘴，我以為是一分鐘引

oklaohya06/20 10:45戰系列呢。

DickCowBoy06/20 10:49戰略跟戰術我竟然不知道差異 去查個字典

as776633221106/20 10:51你寫的這些網路上就可以查到了 就市場取向不同而已

tp6m4g006/20 10:51這樣健身房怎麼辦

WantFxxk4X06/20 10:53噓的都是獸粉吧

ademgu06/20 10:54資訊多了，現在流行煩惱怎麼吃。 怎麼練？就不會練阿！

ademgu06/20 10:55我是說一般人的流行拉

ademgu06/20 10:58動不動就放鬆、按摩、Deload。 你就一直Cheat day就好啦。

ademgu06/20 11:00呼吸就力竭了，怎麼練。整間都在比誰喘氣大聲的

ademgu06/20 11:01有誰正常呼吸是那樣子的？

ademgu06/20 11:02連正常呼吸都有困難是聽得懂史考特在講甚麼嗎？

Spartan11706/20 11:05你怎麼會認為健力選手是從事高強度間歇運動

Spartan11706/20 11:06高強度減脂>中低強度這種講法沒錯 但其實有盲點

Spartan11706/20 11:07很多人承受不起HIIT 不是什麼東西好就一定適合你

Spartan11706/20 11:07循序漸進是非常重要的觀念 戰略、戰術對了

Spartan11706/20 11:07但也別忘記執行戰略戰術是不是對的人

ademgu06/20 11:1593-的其實就看不太到胖胖的了

onezillion06/20 11:24減脂跟預防受傷還有受傷處理的資訊不錯，其他普普。

onezillion06/20 11:25體態就體脂正常的路人身材啊

ldr52106/20 11:31史考特身材也沒差到哪去吧

ldr52106/20 11:32人家好歹一個醫生 要拿職業健美貶他?

cccone06/20 11:38推史考特

onme177106/20 11:41https://imgur.com/a/fqPfv4f

onme177106/20 11:41跟旁邊比明顯大一號，叫路人體型?

onezillion06/20 11:44拿排骨跟他比,你也太瞧不起他了吧 XDD

FarkU06/20 11:47鄉民上班族硬舉都225了，不用太認真。

yuechen06/20 11:54也是 台灣一堆上班族硬舉都屌虐大谷的225kg了

yuechen06/20 11:54史考特的身材怎麼會放在眼裡？

aa2422508506/20 11:55https://i.imgur.com/3GXHPi7.png

aa2422508506/20 11:56最新的影片，你可以拿去隨便問人，說你覺得這人有健身

aa2422508506/20 11:56嗎?或是你覺得他有在運動嗎?

aa2422508506/20 11:58覺得這樣最公平了

onezillion06/20 12:00我拿去問可能不準喔，因為有16.5吋的臂圍在旁邊對照，

onezillion06/20 12:00這身材就看不出來了啊

final971106/20 12:16他講的都是學術的東西 要身材幹嘛 光他是醫生就夠了吧

aa2422508506/20 12:20認同學術，但主要回應留言

Wayne093306/20 12:26腦袋壞光光哈哈

orzman070506/20 12:27光用科學的方式理性解釋就夠打趴一堆人了

safelove06/20 12:35史考特的書很實用好嗎? 直接告訴你怎麼吃體脂才會低

safelove06/20 12:35練什麼體脂才會低 然後拿科學證據出來給你看

peterchou06/20 12:37在非洲 每六十秒 就有一分鐘過去 但在一分鐘健身教室

peterchou06/20 12:37裡 一分鐘大概等於180秒+

gp03dan06/20 12:44一分鐘健身界教室，影片通常都超過一分鐘XD

gp03dan06/20 12:45截圖光看身材沒有特別壯碩，但一定有運動習慣

wen1230506/20 12:51我看他的影片都會快轉2倍速，這樣才是一分鐘健身教室

Ooxxeeoo06/20 12:52推史考特，有花心思找資料的

DabouLin06/20 12:54一堆用身材評估對方腦容量？

qazws0806/20 12:57截圖的頭肩比例跟上臂軀幹比例就有端倪了吧...

aa2422508506/20 12:59分析為何被噓的原因而已，若按這邏輯某館也醫學系畢業

aa2422508506/20 12:59大家不都不用思考，直接跪舔?

qazws0806/20 12:59https://youtu.be/1d_HGGFWmzU，28秒難得有秀一下上身

soulboy33006/20 13:00他影片簡單明瞭 之前館長戰他。還一堆八加九粉絲過去

soulboy33006/20 13:00嗆 難怪只能當醫生。水準可想而知

safelove06/20 13:01大部分人也沒要多壯吧 有史考特的水準就達標了

soulboy33006/20 13:15史考特深蹲一百八十公斤左右。應該是還可以啦

gp03dan06/20 13:22難怪只能當醫生真的好笑

Cliff0706/20 13:27以和為貴

wj100906/20 13:29個人覺得他的影片還不錯，雖然不止一分鐘但至少簡明扼要

Linus4season06/20 13:31問有沒有運動有點太扯 他那截圖沒運動的都看得出來

Linus4season06/20 13:31我沒看過他的東西 但上面那個說沒運動太扯了

helloman06/20 13:42嗆人家只能當醫生的，不知道是從事什麼偉大的職業，哈哈

gais12306/20 13:52推史考特超帥醫生

BardxBaymax06/20 14:04看到老面孔館粉氣噗噗來噓就知道醫生做的事是對的

BardxBaymax06/20 14:04要被扣館黑的帽子了><

remenberegg06/20 14:04推史考特醫生，那本書我有買

yeeder081806/20 14:05推簡明扼要有根據～

royroy66606/20 14:15https://i.imgur.com/K41DAgV.jpg

royroy66606/20 14:16我可以練成這樣我就滿足惹

r0ck12306/20 14:26難怪只能當醫生XDDDDD

abc711984206/20 14:32有館長戰他的懶人包嗎？

skykenny61106/20 14:32內容對新手與沒有觀念的人友善～但真的很基本

aa2422508506/20 14:34記得是戰血液阻斷訓練，有誤請更正

xietwtw06/20 14:56醫適能也是啊

Esun010406/20 15:11我就是看完館長戰史考特後對館長完全改觀

yzupe556606/20 15:13無知批評專業

aa2422508506/20 15:16覺得人都要去思考評判的能力，好比膝蓋不能超過腳尖

aa2422508506/20 15:16不也是專業人士推出來的論點嗎

GGdong06/20 15:19推史考特醫生，影片教的很多觀念都很實用，還拿實驗結果來

GGdong06/20 15:19解釋一堆都市傳說，至於那些只能拿身材來批評的，我只能說

GGdong06/20 15:19那些人智商也就這樣而已

oxygenheaven06/20 15:22推史考特醫師，我喜歡他！

yuechen06/20 15:58人家是醫生 可沒那麼多時間窩在健身房練LMAO 那身材來說

yuechen06/20 15:59嘴 你有考上醫生嗎

aa2422508506/20 16:01是分析他為何被嘴，好比分析為何被罷免，不能斷定就是

aa2422508506/20 16:01黑他吧......

onezillion06/20 16:06就是戰血液阻斷，BFR在國外也是有點爭議，關於效果大

onezillion06/20 16:06多是正向的，尤其肌肥大，但是爭議點是弄不好可能很嚴

onezillion06/20 16:07重，像是橫紋肌溶解，關鍵字下去google scholar一堆BF

onezillion06/20 16:07R橫紋肌的case，這也是館長打的點，尤其現在一堆人看

onezillion06/20 16:07看yt就跟著做，沒有專業人員指導的情況下，受傷可能會

onezillion06/20 16:07很嚴重

lebron171706/20 16:10這比例一看就是有在健身的身材，某aa到底在跳針什麼

qazws0806/20 16:10這分析也很妙，BFR之亂後扣掉館粉有誰嘴史了嗎？就只是教

qazws0806/20 16:10主開示之後觸犯教義，眾粉絲逆我者亡自動出征而已。

helloman06/20 16:15酸他只能當醫生，酸他身材普通，但他這兩樣明顯都高於平

helloman06/20 16:15均值。請問是在演哪齣？

aa2422508506/20 16:16我那張一看就有健身？？！！抱歉，我真的看不出來，如

aa2422508506/20 16:16果發到其它論壇，遮臉遮頻道，我那張最新的照片，其他

aa2422508506/20 16:16人也認為有，我道歉...

aa2422508506/20 16:25推了，我道歉，影片中真的看不出來

chnecklace06/20 16:29本人出現了 連ID都有跟上時事

Oalnenya06/20 16:33推本人XDD 身材很好啊，影片也很豐富

final971106/20 16:34這ID真有趣

wetland06/20 16:42影片明明看得出來有在練，反正菜雞也不知道看哪

offdensen06/20 16:43BLM：你那什麼ID？

WilliamXZ06/20 16:45這身材 兇 ID更兇

cccone06/20 16:53朝聖推

final971106/20 16:56又是小史的鍋XD

imsphzzz06/20 17:00史考特醫生你這樣的身高和體重大概多少啊？

wen1230506/20 17:01本尊現身 推

line6sorrow06/20 17:06史考特醫生本人救了這篇，還跟上時事

moy556606/20 17:07這id母湯哦

soulboy33006/20 17:25史考特是健身卡波的學長

soulboy33006/20 17:30史考特182 183左右吧體重好像八十出頭

qazws0806/20 17:41記得之前好像是說183，如果沒錯目測85以上

ja88121306/20 17:44一分鐘健身教室最大的問題是常常不只一分鐘XD

wenshin06/20 17:46本人出現了，推一個

ja88121306/20 17:48才看到本人 再推一次 影片助我良多

jayin0706/20 17:48台灣jeff nippard

soulboy33006/20 17:56影片已經很精簡了而且也沒有什麼廣告

krara06/20 18:06朝聖XDDDDD

WADE061606/20 18:08知識就是力量

P9637045906/20 18:30朝聖

wolfcrykao06/20 18:59朝聖推

redface120906/20 19:58朝聖推

McLovin06/20 20:12朝聖 哈

delphineyoe06/20 20:33來朝聖了！知識就是力量！

w601094606/20 21:33還好ptt我都是拿來配吃飯看的 信這裡一堆白癡鄉民嘴專業

w601094606/20 21:33人士的說法只會成為弱智而已

backpackertw06/20 21:35蛤，在朝聖什模阿

wen1230506/20 21:41本來史考特本人有出來貼他的肌肉照，可是後來刪掉了

vastwu06/20 22:02沒跟上照片 求站內信

CHRISBEE06/20 22:42很多正確觀念網路都有啊，就看自己想不想認真找

FarkU06/20 22:47認真找也不一定會找到正確的知識，正所謂吃飯看裝潢，把妹

FarkU06/20 22:47看身材，影片看剪輯。

winiel55906/20 23:34標題是要說什麼 被切斷了

ViktorGoogle06/21 00:07推二樓 笑著讓某玻璃心關youtube

ademgu06/21 00:38朝聖那個史考特。醫生也是上班族吧！

DaHahn06/21 00:45他的YT不錯阿

adenaden200306/21 01:46推史考特醫生

devil00706/21 03:116F那個真的很好笑xdd 醫生幾乎頂尖職業了，被+9小屁孩

devil00706/21 03:11這樣說xdd

EasyIsBeauty06/21 06:46當初就是因為史考特醫生的事去館長留言那邊說希望

EasyIsBeauty06/21 06:47不要用關頻道情緒勒索，結果直接被嗆假帳號封鎖

EasyIsBeauty06/21 06:47那時一堆腦殘館粉還會嗆說小時不讀書長大當醫生

EasyIsBeauty06/21 06:48真的白痴到笑，重點是史考特醫生超心平氣和的討論

EasyIsBeauty06/21 06:48館長和館粉不知道在玻璃三小的

jyuan199306/21 07:14史考特練的不錯啊，他的本業是醫生又不是健美選手

becometoo06/21 07:25重點人家是教減脂又不是教重訓，怎麼會用壯不壯來嘴，

becometoo06/21 07:26看起來體脂低就夠了吧，籃球教練就一定要運動表現超群

becometoo06/21 07:30嗎？

kb24leo06/21 08:36一分鐘受傷教室

kb24leo06/21 08:36https://youtu.be/oCSv5ow0l-w

superwings06/21 08:44我覺得史考特的影片不錯，有客觀學理，就算是他個人

superwings06/21 08:44見解，至少也邏輯清楚。比較不習慣的是，他在影片裡

superwings06/21 08:44脖子常擺來擺去，感覺畫面晃動有點大…

chipretender06/21 09:14說受傷教室是？

TimeEngine06/21 10:29醫生的身份可以說服長輩，我覺得這是一般教練辦不到的

AALLSS06/21 10:48沒跟到現在的身材，之前看過本人覺得不錯

coolaru06/21 13:15可惡，沒跟到 哈哈

oklaohya06/21 14:01最好笑的是史考特跟館長兩人都沒有要戰，是一些酸民意

oklaohya06/21 14:01圖引戰。像這篇要推書就直接講就好，還扯一堆有的沒的。

oklaohya06/21 14:01所以鄉民講這本太基本又怎麼了嗎？你自己相見恨晚怪誰

oklaohya06/21 14:01啊？你不是去年就在問史考特堆影片了嗎？還在相見恨晚

oklaohya06/21 14:01勒！你是不是戰略又錯了呀？

chenyei06/21 15:20推史考特，資訊清晰又幽默

drinkmywater06/21 15:25遇到無知路人真的懶得對話 史考特這麼有耐心要好好

drinkmywater06/21 15:25珍惜

ben8881106/21 15:45https://disp.cc/m/163-agcP 館長戰他的懶人包

soniclin06/21 16:20嘴他身材的 真的自己照一下鏡子 或是照片來鄉民幫你看

oklaohya06/21 17:09那現在台灣有人用血流阻斷訓練法把二頭肌練得超大嗎？這

oklaohya06/21 17:09麼好的方法沒人用實在太可惜了！沒有人練的話就證明館

helloman06/21 17:10在8+9的世界 8+9才是最高端的職業 醫生是雜魚在當的

oklaohya06/21 17:10長的質疑沒任何問題。

helloman06/21 17:13崇拜一個人崇拜到當神膜拜 厲害厲害

jjiansh06/21 17:17嘴身材的是用健美標準檢視醫生喔 不用上班嗎- -

oklaohya06/21 17:24不過從這篇實驗可以得到結論，要炒熱度一定要戰館長，

oklaohya06/21 17:24不然被遺忘了怎麼辦？^_^

chuwei06/21 17:57看出把書讀到腦袋的人跟只會說戰的人的巨大差距

qazws0806/21 18:03人家也沒說要大家用來練超大的二頭，只說希望不要直接扼

qazws0806/21 18:03殺一個可能有用方法的可能性，再舉出［可能有用］的證據

qazws0806/21 18:03，這樣就能觸犯粉粉的逆鱗，看到名字就要先爆氣一波..

helloman06/21 18:27是不是管粉果然很好判斷 哈哈

jayin0706/21 19:12粉絲真可怕

hellomo06/21 20:50為什麼連史考特也要戰？他影片教導很多淺顯易懂知識

w601094606/21 23:01館長就算了吧 整個腦袋就真的已經老人化了 邏輯壞死 只

w601094606/21 23:02剩下行商的功能

ChouEita06/21 23:51圖書館借來正在看、受益良多

ChouEita06/21 23:53就是包裝好的商人，賣商品還有忠貞粉絲免費業配...

GGdong06/22 08:04台灣沒人用=血流阻斷法是豪洨的=館長是對的=相關研究文獻

GGdong06/22 08:04都不重要，館粉邏輯跟館長一樣讚，對了，一定要台灣人用才

cheetahspeed06/23 18:02醫生賣一堂課有教練高嗎 教練才是最高級的行業

bearmajik06/24 14:43推史考特

youGG06/24 17:40各取其長不就好了，不需要把任何一個人當作信仰吧

Wayne093306/25 02:07pusy

Wayne093306/25 02:07h*

ioozar06/25 10:34我認真說血流阻斷法在怎麼有邏輯我也不敢用 就是這麼簡單

ioozar06/25 10:35：）

winiel55906/25 22:45那就不要用啊 說沒有這種練法是怎樣

winiel55906/25 22:45 ^館長跟粉絲

pttyzf06/29 18:14推史考特

abs786260406/30 13:59館粉噓心酸的，畢竟他們的神只會幹來幹去感覺沒教養

Dande07/02 18:25怎麼看都找不到史考特有說館長的質疑有問題阿？

Dande07/02 18:25從頭到尾他只有說同一件事

Dande07/02 18:25就是這並不是隨便炒作的噱頭

Dande07/02 18:25到底誰說過不行質疑還是這肯定正確了？

Dande07/02 18:25館長一直在攻擊根本沒存在過的論述