[心得] 胖子別再自欺欺人了!!!

hermes2037206/30 12:372

taya199106/30 12:38好

otwtsap134906/30 12:41好

ms1988912006/30 12:41好

B0Y006/30 12:42忠言逆耳

sumarai06/30 12:44忠實何粉

ahadears06/30 12:52先補血 你會被肥宅怒噓

CO206/30 12:53好

as236623906/30 12:53好

HauLai06/30 12:54我就是個20幾%的肥子

bigheaddon06/30 12:57說實在 人家身形甘你p4 體脂比你高舉比你重大有人在

bigheaddon06/30 12:59https://i.imgur.com/sCzEleC.jpg

melo042606/30 13:10中肯補血

ppc06/30 13:13我就肥

howggyy06/30 13:17體脂不重要 重要的是向上適應 來樓下跟我一起念中軸

BardxBaymax06/30 13:22你會被說是增不了肌的瘦猴子在嫉妒

southernwood06/30 13:22喔

xiaoyao06/30 13:22醫哥 鍵盤健身幾年了呀

TGLiu06/30 13:28所以體脂超過20就不健康舉不重嗎

EulerFormula06/30 13:28我就肥

KSWang06/30 13:29真的... 健身房幾個每次都說自己健力 體脂25 還以為自己

Huapohao06/30 13:31所以體脂低就好健康好棒棒？

morgankhs06/30 13:32中軸穩定 四肢發力

tungpayton06/30 13:38中肢發射 四肢乏力

n18006/30 13:47你會被胖子噓

mjj9013806/30 13:47嘻嘻 真的 要線條沒線條 要力量沒力量 整天說講數字嚇別

mjj9013806/30 13:48人順便自慰 結果體重70 SBD不到100

mext0088444406/30 13:51推

alloc06/30 13:57我就胖啊

otakunan06/30 13:57我肥宅我驕傲

asas11599906/30 14:00我有飲食控制，年初到現在體脂降了8%，但我還是胖子

asas11599906/30 14:00，抱歉

a151511506/30 14:04那是你的標準～其他人怎樣不關你的事吧

sixd06/30 14:07所以呢？發這篇的用意？管好自己吧

dakkk06/30 14:07我就胖

peterchou06/30 14:11同感

jkchangmac06/30 14:14體脂肪13-14%，我就胖(拇指

wen1230506/30 14:17忠言逆耳 為啥你人這麼好

clock022006/30 14:23四肢穩定 中軸發力

vicky7506/30 14:24中肯

Ethan4506/30 14:25健力肥宅

iamoldtwo06/30 14:30推，內臟脂肪是危險因子。幫補血

miroase06/30 14:32為什麼一定要有個標準 挑戰重量看自己進步很療育

kusos62306/30 14:36我就胖

lunping85206/30 14:40又有你的局 放個身材照來笑笑

nerdmode06/30 14:41中肯 雖然我也還是胖子

WantFxxk4X06/30 14:46 田基森 楊森：阿就真的練健力阿嗆屁喔QQ

horse281906/30 14:495555 嗆我嗆夠惹嗎

cocazero06/30 14:53id推

foxs906/30 14:53推 有人體脂高就推說是練健力 有夠好笑

GetMoney06/30 14:55中軸穩定，那隻出力

Teixeira06/30 14:58健力肥宅真的很噁 全身一堆油

NYUSTGod06/30 15:07吃得越來越胖...但力量根本沒跟上體重上升的腳步

acheache06/30 15:10我只推最後一句

eggcarter06/30 15:13好喔！我就肥啊！

SSS022706/30 15:15可以

ldr52106/30 15:17哈哈哈哈哈哈哈

wadechen06/30 15:29三次因巴底測都18%19% 可是我肚子超大 嘻嘻

p23j8a4b9z06/30 15:34Eddie腹部用力腹肌就很明顯好嗎 肥仔又在亂比喻

kero033106/30 15:39一針見血

dogbydog06/30 15:40中肢發射 四肢乏力

dogbydog06/30 15:41遇到瘦的說練健力，遇到強的說練健美

ctct051306/30 15:49小心 這裡的健力肥 ㄧ個比一個脾氣差

luckylance06/30 15:53還好我體脂15

ddnn31306/30 16:04我有游泳圈我24% XDDDD

BankSide06/30 16:13哦...好

ezdoesit06/30 16:18為什麼那麼關心胖子在想什麼？喜胖？

leexkof06/30 16:38人家就練爽的也不跟別人比，你管這麼多幹嘛?

ezdoesit06/30 16:44第一段是在說：體脂20以上不能練健力？

ezdoesit06/30 16:45必須體脂20以下，才有資格說自己在練健力？

mjj9013806/30 16:53好多人被戳到哦 嘻嘻 我這邊現在就有一個

hisashi06/30 16:56讚

sachajam06/30 17:01終於有個說實話的老實人了 大家快欺負他XD

X552206/30 17:06何立安博士不健康？

ezdoesit06/30 17:08練健美或練健力只是說明一個方向、目標。

ezdoesit06/30 17:09我說我是練健美的，不代表我現在是健美比賽前三名。

ezdoesit06/30 17:10練健康則是幽默、謙虛的說法，表示玩玩而已。

ujm5056106/30 17:16關你屁事

epili06/30 17:27一堆肥宅崩潰囉xD

timbobo680806/30 17:30實話總是傷人

aataipei06/30 17:31文末沒附上自己的照？

BDDD06/30 17:36玻璃心棉花糖男孩炸開了，每次看到一堆胖子說自己練健力的

BDDD06/30 17:36真的 噁噁噁

minoru0406/30 17:38版主是被空槓壓住了沒辦法處理廢文引戰類的版務嗎

mjj9013806/30 17:43好了啦 被戳到氣噗璞的 氣到不行 嘻嘻XDDDDDDD

s2199530306/30 17:46id

mimiyu06/30 18:00抱歉，我練不健康的

mike5037806/30 18:04又安全愛

xx2531000506/30 18:06我就爛

Giancar1o06/30 18:11館長啞鈴臥推比賽有一個看起來體脂也是超高 力量也超

Giancar1o06/30 18:11大 原來這樣不算健力==

yuhao198206/30 18:25健力的體型很像胖子 但很多胖子沒那麼厲害啊

qazws0806/30 18:26健身房裡腰圍36吋以上的巨巨肥肥比例不知道有多少

kurtppt06/30 19:02對不起..

ezdoesit06/30 19:02https://i.imgur.com/kj2EBBj.png

ezdoesit06/30 19:03https://i.imgur.com/AkVM920.png

ezdoesit06/30 19:03https://i.imgur.com/AmHqlWr.png

ezdoesit06/30 19:04原來以上三位說自己練健力的會被說噁……

ezdoesit06/30 19:05說噁的可以找他們比賽臥推喔。

James10221106/30 19:11為什麼要比賽臥推啊？

ggggg5071306/30 19:19推

ahadears06/30 19:22笑死了一堆肥宅出來拿健力選手救援

ahadears06/30 19:23醒醒吧 人家三項500+你只有150

ggggg5071306/30 19:26忍術你推多少之術

ezdoesit06/30 19:30為什麼會有替肥宅說話本身必定也是肥肥的錯覺？

Wall6206/30 19:30嗆屁嗆

ezdoesit06/30 19:30一定要是女人才能為女權發聲？

ezdoesit06/30 19:31一定要是原住民才能為原住民發聲？

ezdoesit06/30 19:33就事論事就好了吧！

ChrisDavis06/30 19:33難得同意阿 一堆胖子推不重就說自己健力

ChrisDavis06/30 19:34阿不就是健力自助餐,被說力量大就爽回我很壯

ChrisDavis06/30 19:34然後如果被說胖就會回說我練健力的 體脂不重要

ChrisDavis06/30 19:34你那三個SBD超猛會有人笑他們吃健力自助餐嗎?不會阿

ezdoesit06/30 19:35他愛怎麼說跟你有什麼關係？為何你那麼在意？

minoru0406/30 19:35看起來大家都會通靈 看帳號就知道別人肥宅舉很輕

ChrisDavis06/30 19:35那你幹嘛那麼在意這篇? 你也在自己吃自助餐?

oraclenight06/30 19:36這種人在健身房都超有自信的，羨慕！！

ezdoesit06/30 19:36因為我欣賞大隻的人啊，不論肥壯。

ezdoesit06/30 19:37你也特別欣賞、注意大隻的人嗎？你為何那麼在意？

ChrisDavis06/30 19:39你也特別關注談論大隻的人嗎?妳為和那麼在意人家?

ChrisDavis06/30 19:40叫人家不要關注然後一直在這邊問人家為什麼要關注

ChrisDavis06/30 19:40還好嗎

ezdoesit06/30 19:40我哪句話叫你不可以做什麼？

mjj9013806/30 19:41啊所以一堆胖子 自以為很厲害 出了健身房一樣被笑啦 嘻

mjj9013806/30 19:41嘻

mjj9013806/30 19:43難怪這裡對“腹肌”這麼敏感 只要提到就森七七 因為自己

mjj9013806/30 19:43練不出來

ccloudd06/30 19:45中出穩定 四肢發青

chrira06/30 20:08我了解

kairi06/30 20:10拿選手出來救援的真好笑，你跟那選手同級嗎？還是單純只有

kairi06/30 20:10體重同級？

ezdoesit06/30 20:11自己把這篇文章重看一遍吧！

ezdoesit06/30 20:12你有看懂這篇文章在講什麼嗎？

chinya5106/30 20:164

burza06/30 20:24腹肌真的是最重要的xd 很多人的死穴阿，當然敏感

yoho06/30 20:25洗出信眾了

harrylin115806/30 20:27釣好多建力深蹲肥宅

sodahaini06/30 20:39洗文章洗不夠？

w601094606/30 20:39看標題以為是安全愛 結果點進來還真的是

iamoldtwo06/30 20:40我喜歡謝宗庭楊晉嘉這種，腹肌明顯，又是亞洲和世界冠

iamoldtwo06/30 20:40軍等級

Darkword198706/30 20:5320幾有到不健康嗎

wadechen06/30 21:39那可以看看你們的腹肌嗎 哈哈哈

AmethystWu06/30 21:50醫哥又在酸何？也許何沒體脂超過20%喔

d8864751106/30 22:00說到館長 體脂肪15%但也不覺得她有健康到哪去

d8864751106/30 22:01而且我很懷疑20%體脂就叫不健康也太武斷

ccufcc06/30 22:07沒意義的對話

ewing106/30 22:10中肯

ground0306/30 22:1920以下是健康，怎麼還有選手會中風?

dogbydog06/30 22:22生長激素導致

BIBI01706/30 22:26開心就好 胖了一點又關你屁事

cuteVictor06/30 22:34好

TomRiddle06/30 22:37中肯

b0000brian06/30 22:39健康吃，開心運動。不管高矮胖瘦肥壯，過好自己的人

b0000brian06/30 22:39生就問心無愧了

clock022006/30 22:49健身房真的有一些自以為蹲得很重 卻蹲不下去的肥宅

clock022006/30 22:50然後還有一些體脂很高卻自以為很壯的

purestone06/30 22:51怎麼可以這麼中肯

clock022006/30 22:53然後還有一些覺得自己很強但從來不去比賽的....

clock022006/30 23:00反正健身房待久了什麼奇葩人都會見過

imundefeated06/30 23:04這種是多數 你會被圍剿

Wayne093306/30 23:13QQ

qazxc31207/01 00:10沒明顯腹肌線條的就是胖子

gintama00107/01 00:25陽明醫哥這次引戰失敗了嗎 www

fz6s07/01 00:50釣出好多中軸穩定，四肢無力系

filet07/01 01:01ez貼的那三位原本不帥啊

xiaoyao07/01 01:10輔大臥推無裝男 昕澤 比較帥一點

filet07/01 01:32那位真心強

aggressorX07/01 02:42我看起來像胖子嗎

andy100307/01 03:22無聊~引戰失敗

CO207/01 06:56中肯 天才小釣手

MONKEYGO07/01 07:38中肯 釣到一堆自以為健力，肚子比人家懷孕還大的健身房

MONKEYGO07/01 07:38肥宅肥宅

ptah18007/01 08:02有心运动都是好事-你在那评断什麽-你自呢-胖子是你说的算

ptah18007/01 08:03练健力管你什事-工地一堆吊打你-你哪位啊

elmo015507/01 08:42樓上肥宅崩潰

TryUd07/01 08:42 https://i.imgur.com/TUhILPV.jpg 可幫我看看嗎？

TryUd07/01 08:46 https://i.imgur.com/Z57OgoR.jpg 161/67 體脂27

TryUd07/01 08:47骨骼肌30，請問體脂27差不多嗎？謝謝了

stevenice07/01 09:23體脂過高本來就不健康，管你舉多重，某些樓健身到腦袋

stevenice07/01 09:23壞去逆？

annaxuan07/01 09:47陽明醫哥自己先po體脂上來再來罵別人啦 不管怎麼胖都還

annaxuan07/01 09:47是比仇女好

ogkdm25630007/01 09:56館長算練健康？

Zoombb07/01 10:14嗆夠了沒QQ

iuo07/01 10:18不然要怎麼形容自己的目標？話都你在講，也沒個替代方案提出

iuo07/01 10:18來。就只是一篇吠文

iuo07/01 10:20這跟指著一個人罵 死窮鬼別再自欺欺人了 還不是一樣

cuiudshaos07/01 10:21全身都是傷你說練健康= =

say2921707407/01 10:21抱歉QQ

hsyuhe07/01 10:37中肯給推

fish1024107/01 11:03我40我驕傲，我就胖

Arnol07/01 11:10我練不健康的

reaper31707/01 11:58不管練健力健美還是健康都比練嘴的好

minoru0407/01 12:03就說廢文洗久了也會有粉絲 以後大概選版主了吧

WWIII07/01 12:35讚 好文

handsomegg3907/01 13:07推 實話就是不好聽

afflect07/01 13:28%=比例....館長的15%脂肪質量 可能大於你 30%脂肪質量

a06269306907/01 13:32忠言逆耳

h82123107/01 13:51補血

ademgu07/01 13:53你要不要把InBody印在衣服上穿著到處跑啊

ademgu07/01 13:54 穿去健身，教練都不敢騷擾你了。

ben260594307/01 15:00老實說 蠻中肯的啊

ztex080191907/01 15:26實話給推

inouekaoru07/01 16:26我覺得他只是想諷刺，說自己練健力其實是催眠自己有去

inouekaoru07/01 16:26健身房打卡，東西還是隨便吃的胖子吧

HYDE198607/01 16:32陽明醫哥難得中肯耶

n18799794007/01 16:32哈哈哈

mjj9013807/01 17:42這種胖子幾乎都是裝備哥 一定要滿身SBD 連出健身房也是

mjj9013807/01 17:42要穿健力相關的牌子 不然別人會當他們是一般的胖子 殊不

mjj9013807/01 17:42知就算這樣一樣被笑是死胖子 嘻嘻 可憐哪

Royalwarrior07/01 18:31哈哈，健力肥給推。

burza07/01 19:08笑死，熱烈迴響欸..

miraclesam07/01 20:07肥宅不能健力嗎QQ，肥宅也有人權呀

akai092807/01 21:56你住海邊逆，我肥我驕傲

kogreece07/02 00:50超過20真的廢

a7752060107/02 00:54哈哈哈像我連練都不練的

f86050607/02 01:48體脂低就叫健康？

tungpayton07/02 06:41體脂低不健康啊，同樣體脂高也不健康

Bz556607/02 09:32安全愛在健身版可以得到這麼多推耶XDDD本版高素質

TryUd07/02 09:33有人可幫我看看：這樣體脂27嗎？謝謝您

wadechen07/02 10:40safelove 第一篇爆文要在2020出現了

funster07/02 13:28實話讚讚 我就胖!YA

wengcony11507/02 15:34讚 再推一次

bandit1234407/02 15:59100萬啦幹

clock022007/02 16:13胖沒有錯 錯的是自我感覺良好的胖子

LIHUNGCHIEH07/02 16:40中肯

adata567807/02 16:58中肯阿，拿選手等級護航才是看不懂文章吧

scott11207/02 17:20ptt健身版不是人均三項六百體脂10以下嗎

howard84053107/02 18:22U文 ☺

cartier020707/02 18:5040%肥宅哭哭QAQ

meshit07/02 21:28嗚嗚嗚嗚我就爛

liclin122007/03 13:35真的，毫無美感的身材，趕快去跑步啦

shownlin07/03 16:54就不是大眾審美主流的身材啊

funyu556607/04 22:51看%就是自身組成的比較，還拿來跟別人比脂肪重量...，

funyu556607/04 22:52有些人邏輯真的堪憂

s759826107/07 06:40肥宅聽到實話集體憤怒哈哈哈哈

u4fu607/08 23:20我就胖 QQ 換個方式想想還好還有E奶（自我安慰

Boyzo07/12 20:16不好意思請問三相多少可以稱作練健力 真心求問紅明顯