Re: [閒聊] 間歇性斷食 與腎臟的關係

Dracarys08/14 18:17大概要暫停幾天啊@@

line6sorrow08/14 19:33所以其實變因是訓練?

line6sorrow08/14 19:33不知道有沒有其他飲食法的巨巨可以分享

jeff00708/14 19:37還有體重越重或肌肉越巨的人也會略高

highmangogo08/14 19:53之後可以分享結果嗎 我也有這困惱

platitude08/14 20:00推這篇 比上一篇只會叫人停止訓練的推文有意義多了

stevenice08/14 21:10這才是正解 不要窮緊張

pipizone08/14 21:41是eGFR

ejrq578508/14 22:39我之前運動完去驗血結果cpk破萬 醫生叫我休息兩周變180

ejrq578508/14 22:39高強度運動 跟一些補充品的使用都會干擾數據

jaannddyy08/14 23:33肌酸酐本來就是要看動力學才準，肌酸酐清除速率，但很

jaannddyy08/14 23:34難叫你定時抽血取點

radiant08/15 01:26這才是科學的建議

sayauser08/15 13:27你刻意驗血驗尿前不練 不代表你平常有練的狀態是OK的阿

line6sorrow08/15 13:44我覺得指數停練後沒幾天就回到正常值

line6sorrow08/15 13:44應該代表沒問題吧

line6sorrow08/15 13:44就像你不會因為訓練的時候血壓升高

line6sorrow08/15 13:44而被醫生診斷高血壓需要治療

a1chemy08/15 17:04肌酸酐本來就是肌肉酵素的代謝產物啦，真的出現紅字才比

a1chemy08/15 17:04較有意義（不過也代表只剩1/4腎功能

halulu08/15 17:35原來的原po他有遺傳腎臟病 本來腎功能就不佳 是該多注意的

halulu08/15 17:35他不得不緊張啊

afflect08/16 10:18這代表你有練有吃的時候，腎臟是高負荷的狀態......

afflect08/16 10:18高轉的引擎能持續多少？不知道，但要小心

afflect08/16 10:19肌腱被你操斷了，還能手術釘回去，腎臟？去對岸買？

afflect08/16 10:28而運動者，因代謝而自然肌酸酐高，兩個解

afflect08/16 10:301. 良好的休息(恢復)時間，讓腎臟不要時時高負荷

afflect08/16 10:302. 多補充水分，少量多次為佳(雖然一直跑廁所很煩)。

wadechen08/17 07:50所以說要跟醫生討論呀

wadechen08/17 07:51另外很多文獻都有在討論運動與eGFR檢測

wadechen08/17 07:52國內外都有 athlete creatinine eGFR 丟去餵狗

wadechen08/17 07:52與其看看版友推文 跟醫師討論比較實在